[가정과생활] 밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다

스티븐 왕겐

비전비앤피(비전B&P) 2012-02-20 교보문고

『밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다』는 지금까지 우리가 몰랐던 밀가루에 관한 불편한 진실을 알려주고, 글루텐 질환의 심각성, 밀가루를 끊고 건강한 삶을 살 수 있는 방법을 알려준다. 책에 수록된 모든 사례는 스티븐 왕겐 박사가 임상에서 직접 경험한 실제 사례이다. 이 사례들을 통해 글루텐 불내증이 있는 사람이 밀과 글루텐을 먹었을 때 나타나는 ...

[가정과생활] 아이가 잘 먹는 채소반찬

채남수

미디어윌M&B_단행본 2012-02-10 교보문고

채소를 싫어하는 아이도 잘 먹는 맛있는 채소반찬! 아이들이 맛있게 먹을 수 있는 건강한 채소반찬을 소개하는 요리책 『아이가 잘 먹는 채소반찬』. 저자가 두 딸들에게 직접 만들어 주고 검증한, 고기보다 맛있는 다양한 채소반찬을 담았다. 무치킨커틀렛, 시금치카나페, 가지새우말이 등 엄마들이 쉽게 만들 수 있으면서 아이들의 입맛도 사로잡을 수 있는 채소반찬과...

[가정과생활] 새해, 금연 & 금주에 성공하는 기술 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2012-02-06 교보문고

새해에는 금연해요~ 40여 년 동안 줄곧 담배를 피우다 금연에 성공한 소설가 이외수 씨. 40년 동안 하루 4~8갑씩 담배를 피웠던 이씨가 담배를 끊었다. 금연, 이제는 당신 차례다. 전문가들은 금연을 개인의 의지에만 의존하는 방식에서 벗어나 전문적인 치료를 받는 방식으로 전환해야 한다고 지적한다. 의지보다는 치료에 의한 금연 효과가 확실히 우수하다. ...

[가정과생활] 두뇌 사용 설명서(내 아이를 위한)(우리아이 1등 공부법 2)

고리들

행복한미래 2012-02-04 교보문고

긍정과 포용의 감성 코칭 양육법! 우리 아이를 1등으로 만드는 두뇌 공부법『내 아이를 위한 두뇌 사용 설명서』. 이 책은 마음과 몸의 관계에 대한 여러 연구 결과를 모아 융ㆍ복합적으로 비교하거나 재연구하여 의미 있는 패턴이나 규칙을 찾아내는 메타분석을 통해 자기주도 학습과 깊은 연관이 있는 제3기 의학인 21세기 의학 견해를 소개한다. 긍정적 외면과 반응...

[가정과생활] 몸의 혁명

아보 도오루

부광출판사(주) 2012-01-31 교보문고

『몸의 혁명』은 세계적인 면역학자 아보 도오루가 면역력을 높이는 생활방식을 소개한 책이다. 본문은 우리 몸이 필요로 하는 것이 무엇인지, 건강한 몸을 유지하기 위해 어떻게 해야 하는 지에 대해 다룬다. 또한 가장 기본적으로 알아야 할 우리 몸의 구조에 대해 이해하기 쉽게 풀이하여 재미를 더하였다.

[가정과생활] 엄마는 아메리칸 스타일

정윤정

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2012-01-20 교보문고

평범한 식탁을 특별하게 만드는 아메리칸 스타일 요리! 내 아이를 위한 건강한 아메리칸 스타일 레시피 『엄마는 아메리칸 스타일』. 싸이월드 인기 클럽 ‘Sweet Home Bakery’의 주인이자 미국에서 네 아이의 엄마로 살아온 저자가 간단하면서도 맛있는 아메리칸 스타일 요리를 제안한다. 어떤 재료가 들어가는지 알 수 있어 안심이고, 아이의 입맛에 따라...

[가정과생활] Stay Young - 젊어지는 운동은 따로 있다

송영규

위즈덤하우스 2012-01-18 우리전자책

국가대표 운동처방사가 정리한 체계적인 진단과 노화 완충 프로그램 책은 대한민국의 30대와 40대가 겪을 수밖에 없는 태생적인 노화 요인인 산화적 스트레스와 불균형의 문제를 해결하기 위한 적극적인 대안을 내놓는다

[가정과생활] 비타민 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 01

정윤상

모아북스 2012-01-18 우리전자책

요즘 비타민은 우리 생활 속에서 가장 흔히 볼 수 있는 영양소다. 약국에만 가도 종류별로 다양한 비타민 영양제들을 팔고 있으며, 형태도 알약, 가루, 음료 등 다양하다. 또한 슈퍼마켓에서도 간단히 마시는 음료수, 사탕과자, 껌에 이르기까지 비타민이 포함된 제품들이 꾸준히 인기를 얻고 있다. 이런 비타민 열풍은 반가운 일이지만, 문제는 이처럼 흔하게 마주치...

[가정과생활] 물 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 02

장성철

모아북스 2012-01-18 우리전자책

깐깐하게 따지고, 똑똑하게 마시자, 물하나로 당신의 건강이 바뀐다. 물에 대한 잘못된 지식과 편견이 많은 이들의 건강을 위협하고 있는 이 시대에 우리가 무심코 마시는 물에 대한 진실을 알아보자.

[가정과생활] 면역력 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 03

김윤선

모아북스 2012-01-18 우리전자책

현대사회에서는 더 이상 약이나 병원만으로는 건강을 유지할 수 없다. 오히려 일상 속에서 본래 가진 면역력을 키우고 잘 보전하는 것이 훨씬 질병 없고 건강한 삶을 살 수 있는 유일한 길이다. 이 책은 면역력을 키우는 생활을 원하는 이들이 곁에 두고 수시로 보면서 도움 받을 수 있는 간편한 면역 입문서이다. 우리 몸의 면역체계는 어떻게 이루어지고, 어떤 음식들...