[가정과생활] 병원이 당신에게 알려주지 않는 진실(MBC 동아일보 의학전문기자가 밝히는)

신재원

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2012-06-29 교보문고

유명한 의사, 소문난 병원, 잘 듣는 약에 의존하지 마라! MBC, 동아일보 의학전문기자가 밝히는『병원이 당신에게 알려주지 않는 진실』. 의사 출신 MBC, 동아일보 의학전문기자인 저자 신재원, 이진한이 우리 주위에 만연해 있는 위험한 의료 상식을 바로잡고, 병원, 약국, 건강식품에 대해 반드시 알아야 할 120가지 정보를 정리한 책이다. 저자는 ‘남들...

[가정과생활] 자연치유 내 몸을 살린다(건강을 위한 가치있는 선택 23)

임성은

비전비앤피(비전B&P) 2012-06-16 교보문고

풍부한 건강 지식 정보를 제공하는 「건강을 위한 가치있는 선택」 제23권 『자연치유 내 몸을 살린다』. 이 시리즈는 가정의학부터 대체의학까지 다양한 분야의 전문가들이 기획 저술한 것이다. 몸과 마음의 건강을 열망하는 현대인의 요구에 걸맞게 실행 가능한 핵심적 내용만을 선별하여 모았다. 이 책은 자연치유력에 대한 개괄을 담고 있다. 스스로 질병을 방어하고 ...

[가정과생활] 맛있는 300칼로리 다이어트 밥상

김연수

시대의창출판사 2012-05-18 교보문고

칼로리는 낮추면서도 맛있고 든든하게 먹자! 건강 다이어트 레시피를 담은 요리책 『맛있는 300칼로리 다이어트 밥상』. 맛과 영양은 높이고 칼로리는 줄여 다이어트에 도움이 되는 요리들을 소개한다. 열량은 낮지만 든든한 식사가 될 수 있는 요리들로, 한 끼 300칼로리 전후로 열량을 맞추었다. 먼저 다이어트를 하기 전에 알아야 할 상식들을 짚어보며, 300...

[가정과생활] 이럴 거면 나랑 왜 결혼했어

이수경

라이온북스 2012-05-10 교보문고

행복한 부부는 이유가 있다! 다툼과 상처에서 벗어나 행복한 부부로 사는 법『이럴 거면 나랑 왜 결혼했어』. 그동안 저자가 부부세미나와 코칭을 통해 만난 부부의 실패 사례를 토대로 남편과 아내가 서로에게 돕는 배필이 될 수 있는 조언을 전해주는 책이다. 환상을 안고 시작한 결혼생활이 왜 불행해지는지를 살펴보고, 일상생활 편, 대화 편, 가사 편, 섹스 편,...

[가정과생활] 생명을 살리는 미래 영양학

김수현

중앙경제평론사 2012-05-09 교보문고

『생명을 살리는 미래 영양학』은 , 등으로 널리 알려진 약사이자 식생활 전문가인 김수현이 밝히는 새로운 영양학이다. 저자는 모든 것이 풍요롭고 넘치는 오늘의 영양학은 다양해진 삶과 환경의 변화 속에서 살아 있는 생명체에 대한 이해를 넓혀가는 과정에서 새롭게 접근되어야 한다고 주장한다. 본문은 음식과 영양에 대한 담론을 토대로, 탄수화물, 단백질, 지방,...

[가정과생활] 청소년 사전

조재연

마음의숲 2012-03-14 교보문고

아이들이 그들만의 이유로 행동하는 것을 ‘틀렸다’고 말한다면 당신은 정말 ‘틀린’ 어른이다! 아이가 무섭다는 사람들, 아이가 외계인 같다는 사람들을 위한 친근하고 따뜻한 멘토링『청소년 사전』. 이 책은 20년 동안 청소년들을 꾸준히 만나왔던 조재연 신부가 전하는 아이들에 대한 이야기 그리고 그 아이들의 부모님과 선생님들을 위한 이야기를 담고 있다. 199...

[가정과생활] 체형 교정 다이어트

송미연

헬스조선(비타북스) 2012-02-29 교보문고

평생 살 안찌는 몸 만드는 체형별 8주 완성 프로그램『체형 교정 다이어트』. 이 책에는 상체 비만 거북이형, 뱃살 두둑 캥거루형, 전신 비만 거미형, 하체 튼실 개미형등 한국인의 대표적인 4가지 문제 체형별로 살이 찌는 원인부터 바로잡을 수 있는 8주 집중 코어 운동 프로그램을 담았다. 또 단순히 칼로리 제한만으로 뺄 수 없는 부위별 프로그램을 소개해 체형...

[가정과생활] 밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다

스티븐 왕겐

비전비앤피(비전B&P) 2012-02-20 교보문고

『밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다』는 지금까지 우리가 몰랐던 밀가루에 관한 불편한 진실을 알려주고, 글루텐 질환의 심각성, 밀가루를 끊고 건강한 삶을 살 수 있는 방법을 알려준다. 책에 수록된 모든 사례는 스티븐 왕겐 박사가 임상에서 직접 경험한 실제 사례이다. 이 사례들을 통해 글루텐 불내증이 있는 사람이 밀과 글루텐을 먹었을 때 나타나는 ...

[가정과생활] 아이가 잘 먹는 채소반찬

채남수

미디어윌M&B_단행본 2012-02-10 교보문고

채소를 싫어하는 아이도 잘 먹는 맛있는 채소반찬! 아이들이 맛있게 먹을 수 있는 건강한 채소반찬을 소개하는 요리책 『아이가 잘 먹는 채소반찬』. 저자가 두 딸들에게 직접 만들어 주고 검증한, 고기보다 맛있는 다양한 채소반찬을 담았다. 무치킨커틀렛, 시금치카나페, 가지새우말이 등 엄마들이 쉽게 만들 수 있으면서 아이들의 입맛도 사로잡을 수 있는 채소반찬과...

[가정과생활] 새해, 금연 & 금주에 성공하는 기술 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2012-02-06 교보문고

새해에는 금연해요~ 40여 년 동안 줄곧 담배를 피우다 금연에 성공한 소설가 이외수 씨. 40년 동안 하루 4~8갑씩 담배를 피웠던 이씨가 담배를 끊었다. 금연, 이제는 당신 차례다. 전문가들은 금연을 개인의 의지에만 의존하는 방식에서 벗어나 전문적인 치료를 받는 방식으로 전환해야 한다고 지적한다. 의지보다는 치료에 의한 금연 효과가 확실히 우수하다. ...