[가정과생활] 0~5세 골든 브레인 육아법

김보경 저

웨일북 2023-06-15 YES24

잠, 식사, 놀이 운동, 독서, 디지털 미디어까지0~5세 부모가 반드시 알아야 할 6가지 성장 사이클 최초 공개“우리 아이 뇌 발달은 엄마의 24시간 계획력(力)에 달렸다!”★★★스탠퍼드대 박사 엄마가 설계한 두뇌 발달 24시간 황금 스케줄★★★★★★수강생 만족도 99 클래스 101 최고 인기 강좌★★★★★★특별 부록 - 우리 아이 맞춤 뇌 발달 시간표 ★...

[가정과생활] 1000원으로 국찌개 만들기

더 디쉬

영진닷컴 2011-07-03 교보문고

누구나 쉽고, 맛있게 만드는 국물요리 2009년 최신 개정판 파워 블로거, 더디쉬가 쉽고 맛있게 만드는 국물요리 노하우. 『1,000원으로 국 찌개 만들기』는 2009년 최신 개정판으로, 누구나 집에서 맛있고 다양한 국물요리를 즐길 수 있도록 서민적이고 친근한 요리에서부터 때가 되면 어김없이 생각나는 특별한 국물요리까지, 쉽게 다양하게 풀어내고 있다. ...

[가정과생활] 100세 시대 기적의 식품 식초

김민석

하늘구름 2015-01-26 교보문고

이 책은 100세 시대를 살아가는 우리나라 현대인의 건강한 삶을 위해 쓴 책이다. 우리 땅에서 자란 육쪽마늘, 우리 땅에서 자란 천연 재료로 만든 식초 등 우리의 먹을거리의 효능

[가정과생활] 100세까지 치매 없이 건강하게 사는 101가지 방법

시라사와 다쿠지

한국물가정보 2011-09-30 교보문고

신체와 두뇌와 마음의 건강과 젊음을 찾는 방법! 『100세까지 치매 없이 건강하게 사는 101가지 방법』은 먹기, 생각하기, 즐기기, 몸을 움직이기 등 잠자리에서 일어난 뒤, 낮 시간, 잠들기 전, 잠들어 있는 동안에도 할 수 있는 효과적인 방법을 소개하는 책이다. 아침에 일어나 그 자리에서 혈류상승체조를 하고, 다양한 채소로 만든 주스를 일주일에 3회 ...

[가정과생활] 100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라

우지인,김성민 공저

로그인 2017-06-23 YES24

속근육을 풀어야 지긋지긋한 통증이 싹 사라진다!살맛 나는 몸으로 바꾸는 하루 5분 통증해소습관한양대학교 건강노화센터장 김성민 교수가 동대학 겸임교수인 우지인 피트니스 전문가와 함께 만성 피로와 통증을 자가 관리할 수 있는 100세 시대 新건강서를 냈다. 이 책이 제시하는 통증해소법은 간명하다. 바로 속근육의 긴장과 뭉침을 풀어주는 것. 테니스공에 자신의 체...

[가정과생활] 10년 전 내 몸으로 되돌리는 장테라피

박건영

왕의서재 2011-03-29 우리전자책

『10년 전 내 몸으로 되돌리는 장醬테라피』는 2009년 새롭게 밝혀진 장류 된장, 고추장, 간장, 청국장, 기타 특수장 의 마법 같은 힘을 담고 있다. 각종 성인병과 암의 예방·치료는 물론 요요현상

[가정과생활] 10분 초등 완성 메모 글쓰기

이윤영 저

넥스트북스 2021-01-11 YES24

하루 10분 메모로 우리 아이 글쓰기와 공부 습관이 달라진다!국어 교사들을 가르치는 15년차 베테랑 강사의 글쓰기 지도 노하우 대공개『10분 초등 완성 메모 글쓰기』는 15년차 베테랑 강사인 저자가 그동안 많은 아이들과 함께 하루 10분 메모 글쓰기를 진행하면서 가장 효과가 좋았던 메모 미션을 특별히 엄선해서 30일 프로그램으로 정리한 것이다. 가정이나 학...

[가정과생활] 10살 영어자립! 그 비밀의 30분

정인아 저

매일경제신문사 2016-12-27 YES24

ABC로 시작해서 『해리 포터』까지 술술!! 아이 스스로 영어를 즐기는 비밀의 학습법오로지 국내에서만! 하루 30분으로 아이 영어 마스터하기아이 영어교육, 정말 힘들다. 억지로 공부를 강요당하는 아이도 그렇고, “공부해, 공부해” 하며 잔소리하는 엄마도 진 빠지기는 마찬가지다. 뭔가 방법이 없을까? 있다. 답은 딱 하나다. 아이가 영어를 좋아하게 만드는 것...

[가정과생활] 11시와 4시, 나는 차를 마신다

이소연

라온북 2020-05-04 교보문고

풍부한 향, 아름다운 색, 부드러운 맛 커피에게는 없는 TEA의 매력을 느끼다! ‘차(茶)’ 하면 어떤 것들이 떠오르는가? 노란색 종이 백에 담겨 있는 티백? 따라 하기 어려운

[가정과생활] 12주 체지방 다이어트 (요요없이 지방만 골라 빼는)

오상우

헬스조선 2011-09-20 교보문고

체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자! 요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다이어트』. 무리한 운동과 식이요법을 강행하면 몸무게가 일시적으로 줄어들긴 하지만, 다시 예전 몸무게로 돌아가거나 오히려 체중이 늘어나는 요요현상을 겪는다. 동국대병원 비만클리닉 소장인 저자는 이 책을 통해 요요 없이 살을 빼는 체지방 다이어트...