[가정과생활] 일주일이 행복한 만원레시피

김민지

페퍼민트(주) 2012-11-20 교보문고

이 책에서 제시하는 재료 10가지는 대단하고 근사한 식재료가 아닌 동네 슈퍼에서도 충분히 구할 수 있는 것들이다. 양파, 감자, 호박, 버섯, 두부, 브로콜리, 양배추, 달걀, 토마토, 김치로 소박한 메인 재료들이다. 다양한 조리법과 양념으로 똑같은 재료라도 일주일동안 질리지 않고 먹을 수 있도록 메뉴 선정에 신경을 썼다. 제철 재료로 한 번에 많은 양을...

[가정과생활] 나만의 아지트 홈 카페(리빙 라이프 6)

장미성

범한 2012-11-15 교보문고

나만의 아지트에서 즐기는 커피와 디저트! 집에서 즐기는 카페 메뉴 레시피 북 『나만의 아지트 홈 카페』. 생활의 기술을 담은 「리빙 라이프」 시리즈의 여섯 번째 책으로, 카페 느낌을 그대로 담은 65가지 심플 레시피를 소개한다. 안정과 휴식을 취할 수 있는 최고의 공간인 우리 집. 직접 만든 커피 한 잔과 달콤한 케이크 한 조각이면 우리 집도 여느 카페...

[가정과생활] 노인복지를 위한 헬스커뮤니케이션

나경애

한국미디어학교 2012-11-13 교보문고

이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 간결한 핵심 메시지로 구성되어 있습니다. 머리에 쏙 들어오도록 크고 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것은 하나라도 제대로 실천하는 것입니다. 노인복지를 위한 헬스커뮤니케이션은 노인의 건강 증진을 위한 모든 커뮤니케이션 활동을 포함합니다. 노인의 정신적, 육체적 건강을 ...

[가정과생활] 암 반드시 고친다(생즙단식과 자연식으로)

문종환

새로운제안 2012-11-05 교보문고

생즙단식과 자연식으로 내 몸의 암을 치유한다! 생즙단식과 자연식으로 암을 치유하는 방법『암 반드시 고친다』. 암 환자들이 병원치료와 더불어 주체적으로 선택할 수 있는 자연요법으로 생즙단식을 제안한 책이다. 생즙에는 비타민과 미네랄, 효소, 섬유소가 풍부해 몸속의 좋지 않은 물질을 분해, 배설시키고 좋은 물질을 세포 깊숙이 스며들게 해 건강을 회복하는 역...

[가정과생활] 남자의 뱃살

유태우

헬스조선(비타북스) 2012-11-05 교보문고

대한민국 비만 코치 닥터U 유태우와 함께하는 신개념 뱃살 빼기 훈련! 『남자의 뱃살』은 전국 300만 명 이상이 실행한 ‘유태우 다이어트’의 개발자 닥터U가 대한민국 남성을 위해 새롭게 창안한 단기간 뱃살 빼기 전략을 제시한 책이다. 지난 5년간 ‘닥터U와 함께 몸맘삶훈련’에서 시행한 뱃살 빼기 훈련과 사례를 토대로 구성되었다. 1개월에 5kg(2인치)을...

[가정과생활] 음식의 재발견 벗겨봐

김권제

비전비앤피(비전B&P) 2012-10-25 교보문고

『음식의 재발견 벗겨봐』는 음식 이면에 숨겨진 이야기를 담아낸 책이다. 음식은 인류의 역사와 함께 발전해 왔다. 생명 유지 차원에서 그치지 않고, 삶을 좀 더 즐겁게 누리기 위해 발전해 온 음식이 있으며, 사랑을 완성하기 위해 발전해 온 음식도 있다. 이 책에서는 하나의 음식이 대중에게 선택되어 현재까지 어떻게 내려오게 되었는지 음식의 역사를 추적한다.

[가정과생활] 비교하는 엄마 기다리는 엄마

홍미경

베이직북스(Basicbooks) 2012-10-15 교보문고

비교하는 엄마가 아이를 망친다! 올바르고 참된 엄마가 되기 위한 엄마 공부법『비교하는 엄마 기다리는 엄마』. 현직 유치원 원장인 저자가 20년 동안 유치원을 운영하면서 아이들뿐만 아니라 엄마들과 직접 부대끼면서 교육현장에서 몸으로 직접 체득한 것들을 고스란히 옮겨 놓은 유아교육서이다. 유아들에게 흔히 볼 수 있는 대표적인 문제행동을 사례별로 분석하여 원...

[가정과생활] 마흔에 읽는 동의보감

방성혜

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2012-10-05 교보문고

동의보감, 마흔의 생로병사를 말하다! 100세 장수하는 생활 습관을 담은『마흔에 읽는 동의보감』. 현직 한의사인 저자 방성혜가 본격적으로 노화가 시작되는 시기인 40대에 맞춰《동의보감》을 재해석한 책이다. 본문은 총 2부로 구성되어 있으며, 기억력 저하, 노안, 정력 감퇴, 탈모, 우울증, 분노조절장애 등 40대에 흔히 나타나는 몸과 마음의 병중에 초점...

[가정과생활] MBC 라디오 동의보감

조기호

부광출판사(주) 2012-10-05 교보문고

《MBC 라디오 동의보감》의 조기호 교수가 전하는 100가지 질환 한방치료! 경희대학교 한방병원 내과의 조기호 교수가 들려주는『MBC 라디오 동의보감』. 한의학 건강 정보를 대중들이 알기 쉽게 정리해 들려주는 MBC 라디오 장수 프로그램《라디오 동의보감》의 조기호 교수가 라디오를 진행하며 들려준 다양한 한의학 건강 정보를 고스란히 담은 책이다. 감기, ...

[가정과생활] 1일1식

나구모 요시노리

위즈덤하우스_디지털콘텐츠 2012-09-10 교보문고

공복이 내 몸을 살린다! 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트『1日 1食』. ‘과연 하루 세 끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹는 일이 건강을 지키는 것일까?’ 이 책은 이와 같은 상식에 반대하며, ‘하루 한 끼 식사가 오히려 건강하게 사는 비결’이라고 역설한다. 저자인 일본 의학박사 나구모 요시노리 박사는 ‘영양을 계속 섭취해야 건강하다는 생각은 낡은 사고방식’이...