[가정과생활] 새해, 금연 & 금주에 성공하는 기술 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2012-02-06 교보문고

새해에는 금연해요~ 40여 년 동안 줄곧 담배를 피우다 금연에 성공한 소설가 이외수 씨. 40년 동안 하루 4~8갑씩 담배를 피웠던 이씨가 담배를 끊었다. 금연, 이제는 당신 차례다. 전문가들은 금연을 개인의 의지에만 의존하는 방식에서 벗어나 전문적인 치료를 받는 방식으로 전환해야 한다고 지적한다. 의지보다는 치료에 의한 금연 효과가 확실히 우수하다. ...

[가정과생활] 두뇌 사용 설명서(내 아이를 위한)(우리아이 1등 공부법 2)

고리들

행복한미래 2012-02-04 교보문고

긍정과 포용의 감성 코칭 양육법! 우리 아이를 1등으로 만드는 두뇌 공부법『내 아이를 위한 두뇌 사용 설명서』. 이 책은 마음과 몸의 관계에 대한 여러 연구 결과를 모아 융ㆍ복합적으로 비교하거나 재연구하여 의미 있는 패턴이나 규칙을 찾아내는 메타분석을 통해 자기주도 학습과 깊은 연관이 있는 제3기 의학인 21세기 의학 견해를 소개한다. 긍정적 외면과 반응...

[가정과생활] 몸의 혁명

아보 도오루

부광출판사(주) 2012-01-31 교보문고

『몸의 혁명』은 세계적인 면역학자 아보 도오루가 면역력을 높이는 생활방식을 소개한 책이다. 본문은 우리 몸이 필요로 하는 것이 무엇인지, 건강한 몸을 유지하기 위해 어떻게 해야 하는 지에 대해 다룬다. 또한 가장 기본적으로 알아야 할 우리 몸의 구조에 대해 이해하기 쉽게 풀이하여 재미를 더하였다.

[가정과생활] 일탈, 제주 자유

윤정은

아이웰콘텐츠 2012-01-27 교보문고

뇌가 섹시한 작가 윤정은. 이번엔 여행 에세이다! 아무런 계획없이 여행을 떠나본 적 있는가. 이미 익숙해져 버린 감흥 없는 현실에서 잠깐 일탈할 수 있다는 것만으로도 여행은 우리에게 흥분감을 준다. 자신이 즐거워하는 일을 하던 중이라도 어느 순간 힘들 때 여행을 떠나고 싶은 모두의 마음처럼 윤정은 작가 역시도 30이 되기 전, 현실을 벗어나 제주도에서 의...

[가정과생활] 엄마는 아메리칸 스타일

정윤정

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2012-01-20 교보문고

평범한 식탁을 특별하게 만드는 아메리칸 스타일 요리! 내 아이를 위한 건강한 아메리칸 스타일 레시피 『엄마는 아메리칸 스타일』. 싸이월드 인기 클럽 ‘Sweet Home Bakery’의 주인이자 미국에서 네 아이의 엄마로 살아온 저자가 간단하면서도 맛있는 아메리칸 스타일 요리를 제안한다. 어떤 재료가 들어가는지 알 수 있어 안심이고, 아이의 입맛에 따라...

[가정과생활] 한번 가면 평생 잊지 못할 세계시골마을

이형준

예담 2012-01-18 우리전자책

일본 나오시마부터 이집트 멤피스까지 사람 냄새 진동하는 꿈의 마을로 당신을 초대합니다 24년 동안 130여 개국 2500곳이 넘는 도시와 시골을 둘러보았다는 저자는 이 책에서 예술 마을, 문화 마을, 전통 마을

[가정과생활] 금토일 해외여행 - 언제든지 떠난다

윤영주

예담 2012-01-18 우리전자책

출발.도착 시간, 예상 경비, 숙소, 음식점과 관광, 쇼핑까지 짧지만 알찬 주말 해외여행을 위한 꼼꼼하고 친절한 가이드 남들과는 조금 다른 특별한 여행을 즐기고 싶다면? 상사의 눈치 보며 휴가 신청을 하

[가정과생활] Stay Young - 젊어지는 운동은 따로 있다

송영규

위즈덤하우스 2012-01-18 우리전자책

국가대표 운동처방사가 정리한 체계적인 진단과 노화 완충 프로그램 책은 대한민국의 30대와 40대가 겪을 수밖에 없는 태생적인 노화 요인인 산화적 스트레스와 불균형의 문제를 해결하기 위한 적극적인 대안을 내놓는다

[가정과생활] 한번 가면 평생 잊지 못할 울릉도 여행 - 나는 지금 울릉도를 떠난다

양영훈

예담 2012-01-18 우리전자책

이 책은 열다섯 차례나 울릉도를 다녀온 여행작가의 녹록지 않은 다리품과 탁월한 눈썰미의 산물이다 세계 최대의 여행가이드북 출판사인 「론리 플래닛」은 울릉도를 ‘2011년 지구에서 가장 흥미로운 비밀의

[가정과생활] 비타민 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 01

정윤상

모아북스 2012-01-18 우리전자책

요즘 비타민은 우리 생활 속에서 가장 흔히 볼 수 있는 영양소다. 약국에만 가도 종류별로 다양한 비타민 영양제들을 팔고 있으며, 형태도 알약, 가루, 음료 등 다양하다. 또한 슈퍼마켓에서도 간단히 마시는 음료수, 사탕과자, 껌에 이르기까지 비타민이 포함된 제품들이 꾸준히 인기를 얻고 있다. 이런 비타민 열풍은 반가운 일이지만, 문제는 이처럼 흔하게 마주치...