[가정과생활] 콜레스테롤은 살인자가 아니다 - 그들이 감추려 했던 콜레스테롤의 비밀

우페 라븐스코프

애플북스 2013-08-26 우리전자책

환자의 두려움을 악용한 최대의 의학 스캔들 정확한 과학적 연구에 근거한 결론을 바탕으로 콜레스테롤 지수에 숨겨진 거짓말을 밝힌다! □ 콜레스테롤 수치가 높아 걱정인가? □ 심장마비로 죽을까봐 겁이 나서 버터와 치즈, 크림을 먹지 않는가? □ 콜레스테롤 수치를 낮추는 약을 복용중인가? ----> 당신에게 이 책을 추천합니다. 보건복지부 조사에 따르면 심장질...

[가정과생활] 간헐적 단식 쇼크 - 먹고 단식하고 장수하는 끼니반란

곽태중

미르북컴퍼니 2013-07-16 우리전자책

한국인에게 가장 잘 맞는 다이어트 시작만 하면 성공하는 간헐적 단식! 영국 BBC 다큐, 방영 전 세계에 열풍을 일으킨 다이어트 식습관! 장수 유전자를 깨우는 8주 프로젝트! SBS 스페셜 에 소개된 ‘간헐적 단식’ 내 몸이 먼저 아는 확실한 감량 비법! SBS 스페셜 의 방영 후 폭발적인 반응을 일으킨, 가장 쉬운 다이어트 간헐적 단식! 이미 답답하고 ...

[가정과생활] 부엌에서 읽는 요리책(1박 2일 밥차 아주머니의)

우연단

스마트비즈니스 2013-07-10 교보문고

그림만 봐도 요리할 수 있다! 휴대하기 좋은 요리책! 『1박 2일 밥차 아주머니의 부엌에서 읽는 요리책』은 싱글족을 위하여 그림을 읽기 쉽게 집에서 직접 해먹을 수 있는 요리를 소개한 책이다. KBS 프로그램 ‘1박 2일’ 밥차 아주머니로 유명한 저자 우연단은 어머니가 해주는 손맛의 비밀을 담은 요리법을 공개한다. 맛깔스런 전라도 음식의 비법과 어머님 ...

[가정과생활] 가르치고 싶은 엄마 놀고 싶은 아이

오은영

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2013-07-10 교보문고

아이의 공부는 학습이 아니라 양육이다! 『가르치고 싶은 엄마 놀고 싶은 아이』는 아이의 공부력을 향상시키는 육아법을 제시한 책이다. 이 책의 저자 오은영은 소아청소년정신과 전문의로 육아멘토의 역할을 하고 있다. 저자는 3세부터 13세까지의 아이에게 가장 중요하다고 여겨지고, 부모들의 가장 큰 고민인 ‘공부’에 대해 학습이 아닌 양육이라는 차원에서 접근을...

[가정과생활] 오피스 요가(책상 앞이 즐거운)

줄리 프리드버거

비전비앤피(비전B&P) 2013-07-10 교보문고

책상 앞이 즐거운 『오피스 요가』. 직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만들어졌다.

[가정과생활] 스님의 쓴소리, 절대 혼자 살지 마라 - 누구나 알고 싶은 행복한 결혼의 비밀

혜철

마젠타 2013-07-01 우리전자책

1,200쌍을 결혼시킨 이 시대 진정한 커플 멘토, 혜철 스님의 쓴 소리! 절대 혼자 살지 마라! 무려 1,200쌍의 결혼을 성사시켜서 진정한 커플 멘토라고 불리는 스님은 결혼하지 못한 선남선녀를 안타깝고 여기며, 인연 맺어주기를 본인의 업이자, 시대의 소명이라고 생각한다. 활발하게 사회활동을 하다 어느 날 갑자기 30대 중반에 출가하여 수행자의 삶을 ...

[가정과생활] 몸은 답을 알고 있다

김철환

거름 2013-06-25 교보문고

몸은 이미 나에게 말을 했다! 내 몸이 보내는 신호 『몸은 답을 알고 있다』. 이 책은 주로 중년의 남성에게 찾아올 수 있는 병과 그에 대한 의학적 지식과 배경을 설명하고, 예방 가능한 실천 처방을 핵심적으로 제시한다. 이것을 건강습관과 생활습관으로 갖고 살면, 찾아오는 병을 늦추거나 예방할 수 있다는 자신감을 키워준다. 우리가 건강하게 살 수 있는 ...

[가정과생활] 마법의 체질 다이어트(명의가 가르쳐주는)

김달래

중앙경제평론사 2013-06-22 교보문고

내 체질을 알면 다이어트가 쉬워진다! 복부비만, 하체비만에 효과적인 다이어트 『명의가 가르쳐주는 마법의 체질 다이어트』. 누구나 한번쯤은 다이어트를 시도해 보지만 살 빼는 데 성공한 사람은 그리 많지 않다. 그 이유는 무조건 남들이 해서 성공했다는 방법을 따라했기 때문이다. 이 책은 살빼기 위해 이것저것 다 해봐도 별 효과가 없어 고민하는 사람들을 위하...

[가정과생활] 참 쉬운 머핀 미니 케이크 : 내 손으로 직접 만드는 미니 홈베이킹 레시피 53

왕은애

넥서스BOOKS 2013-05-31 우리전자책

누구나 쉽게 만들 수 있는 머핀 ＆ 미니케이크 53 여자들의 작은 수다 ▶ 나른한 오후의 티타임을 채워 주는 홍차레몬머핀과 코코넛파인애플머핀에서 다이어트를 하는 여성들을 위한 생크림미니머핀, 두부컵

[가정과생활] 간헐적 단식법

마이클 모슬리

토네이도 2013-04-19 교보문고

《SBS 스페셜》 방영 후 폭발적 관심을 일으킨 화제의 식습관! 《SBS 스페셜》 방영 후 폭발적 관심을 일으킨 화제의 식습관! 《SBS 스페셜》 방영 후 폭발적 관심을 일으킨 화제의 식습관! 천 가지 질병으로부터 자유로워지는 단식의 모든 것 『간헐적 단식법』. 저자 마이클 모슬 리가 진행한 영국 BBC의 다큐멘터리 프로그램인 《먹고 단식하고 장수...