[가정과생활] 내 몸 혁명

박용우 저

루미너스 2024-02-15 YES24

“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · 혈당 · 중성지방 · 콜레스테롤 수치까지 개선!살찌지 않는 건강한 몸을 위한 궁극적인 변화, 4주간의 내 몸 혁명뱃살과 체중을 줄이고 혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 등 각종 대사이상에서 벗어나려면 단순히 체중계 눈금이 아니라 ‘내 몸’을...

[가정과생활] 금별맘의 쉬운 요리 - 누구나 따라 할 수 있는 집밥 레시피

최상희

상상출판 2024-02-15 우리전자책

당신이 『금별맘의 쉬운 요리』를 읽어야 하는 이유이 책을 읽어야 하는 이유는 크게 세 가지로 설명할 수 있다.첫 번째, 친근한 식재료를 이용한 진입 장벽 낮은 요리들을 주로 다룬다. 『금별맘의 쉬운 요리』에서 소개하고 있는 레시피들은 대부분 친근한 재료와 도구를 기반으로 하고 있다. 사용하기 낯설고 가격이 부담스러운 재료들의 사용을 최대한 자제하고, 독자들...

[가정과생활] 디저트 사전

나가이 후미에 저/이노우에 아야 그림/김수정 역

윌스타일(WILLSTYLE) 2024-01-05 YES24

그 맛있는 디저트는 어디에서 왔을까?브리오슈, 마카롱, 카눌레, 휘낭시에……130여 개 디저트의 기원과 흔적을 찾아 떠나는 여행 소장하고 싶은 100장의 디저트 일러스트 수록『디저트 사전』은 고대부터 현대까지 130여 종 디저트의 기원과 흔적을 찾아 사전식으로 소개한 책입니다. 실물보다 매력적인 100여 점의 일러스트도 이 책의 포인트. 디저트는 그 기원이...

[가정과생활] 느리게 나이 드는 습관

정희원 저

한빛라이프 2023-12-25 YES24

노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법!보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠올린다. 하지만 사람마다 얼굴과 성격이 다르듯 노화의 속도나 정도는 천차만별로 나타난다. 70세가 되었을 때 젊은 성인과 비슷...

[가정과생활] 나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까? - 여러 가지 사례를 만화로 소개하는 성인 ADHD 안내서

후쿠니시 이사오

영진.com 2023-11-15 우리전자책

성인 ADHD 안내서나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?‘침착성이 없다, 가만히 있는 것을 잘하지 못한다, 충동적이다, 시간 관리를 잘하지 못한다, 정리정돈을 잘하지 못한다, 잘 잊어버린다, 주의가 산만하다, 불안감이 강하다, 좀처럼 의욕이 생기지 않는다’ 등등 생각해 보면 누구라도 하나 정도는 해당할 법한 항목들뿐입니다.왜 세상에는 「정리정돈 기술」, 「...

[가정과생활] 처음 떠나는 프랑스 와인 여행 - 와인 세계를 탐험하기 위한 가장 쉬운 가이드 : 만화로 세상에 눈뜨다 2

프랑수아 바슐로

반니 2023-11-15 우리전자책

▌기본적인 와인 종류부터 취향에 맞는 고급 와인까지프랑스 곳곳을 누비며 쌓는 와인 지식이 책의 주인공 루시앙 디자인 팀장은 이 책을 펼친 대부분의 독자처럼 와인 전문가가 아니다. 루시앙은 주류 전문 광고대행사에서의 업무를 해내기 위해 마케팅 팀장 장과 기획자 샤를로트에게 와인의 기본부터 배우기 시작한다. 장과 샤를로트는 와인 부르고뉴부터 보르도까...

[가정과생활] 참 간단한 밥상 - 한 번 배워 평생 써먹는 쉬운 레시피

조소영

상상출판 2023-11-06 우리전자책

나를 위해, 가족을 위해, 손님을 위해힘들이지 않아도 든든하게 차리는 맛있는 밥상『참 간단한 밥상』은 지금까지 손에 물 한 방울 묻히지 않고 살아왔지만 가족을 위해 맛있는 밥상을 차려주고 싶거나, 더 이상 사 먹는 밥으로 연명할 수 없어 내 손으로 만든 집밥을 먹겠다고 다짐한 1인 가구를 위한 레시피북이다.이 책에서는 친근하고 소박한 재료로 외식 부럽지 않...

[가정과생활] [단독] 66일 자존감 대화법

김종원 저

카시오페아 2023-10-24 YES24

“자존감 대화법으로 자란 아이는 흔들리지 않는 단단한 어른으로 살아갑니다!”아이의 평생 자존감을 결정하는하루 10분 66일 부모의 말 습관 개선 프로젝트30만 부모들이 사랑하는 인문 교육 멘토 김종원이 전하는 66가지 자존감 대화법을 담은 자녀교육서. 20년간 90여 권의 책을 쓰고 인문학과 자녀교육의 본질을 연구해온 김종원 작가가 아이의 자존감에 주목한다...

[가정과생활] 결국 해내는 아이는 정서 지능이 다릅니다

김소연 저

웨일북 2023-09-30 YES24

★ 미국 영재 초등학교 커리큘럼 수록 ★미국 정부가 150조 투자한 영재 정서 교육의 비밀좌절에 취약한 우리 아이, 영혼이 강한 아이로 키우려면가장 먼저 ‘정서 역량’에 주목하라!미국 영재 초등학교에서는 정서, 감정, 관계를 전문적으로 공부합니다미국 교육청이 내놓은 21세기 핵심 역량을 키우는 SEL 교육 바이블★ 스스로를 귀하게 여기는 자기 옹호력★ 자기...

[가정과생활] 최강록의 요리 노트

최강록

출판사 클 2023-09-06 교보문고

〈마스터셰프 코리아 2〉 우승자이자 현재 요리 유튜버로 활동 중인 셰프 최강록의 요리 에세이. 단순한 레시피나 맛집 소개가 아닌 주로 ‘재료와 맛’에 대한 설명을 담고 있다. 달걀