[가정과생활] 최소한의 생존 체력 운동

백관장(백승덕)

클 2025-10-20 교보문고

하루하루 피로에서 벗어나지 못하는 우리에게 필요한 것은 몸매를 위한 운동이 아닌 체력을 위한 운동이다. 유튜버이자 ‘근력학교’ 코치인 백관장은 우리가 막연하게 생각하는 체력이란 무

[가정과생활] AI와 간호 돌봄

이은영,김현의,박은준 저

커뮤니케이션북스 2025-09-30 YES24

초고령사회와 4차 산업혁명 속에서 간호 돌봄이 맞이한 변화를 다룬다. AI의 효율성과 윤리적 문제를 함께 짚으며, 인간 중심의 돌봄 본질을 지키는 길을 모색한다. 인공지능총서. aiseries.oopy.io에서 필요한 인공지능 지식을 찾을 수 있다.

[가정과생활] 그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요!(완전판)

도쿄지케이카이의과대학 부속병원 영양부

비타북스 2025-09-15 교보문고

당신은 지금까지 영양소를 다 버리고 있었다! 영양소를 제대로 섭취하는 방법을 담은 ‘그 조리법’ 시리즈의 완전판! 일본 현지 가정살림 분야 68주간 베스트셀러, 시리즈 누적 판

[가정과생활] 도쿄 커피명가에서 진심으로 알려주는 카페 디저트

다구치 후미코

시그마북스 2025-09-08 교보문고

1968년 개업한 ‘카페 바흐’는 독창적인 자가배전 기술과 품질 좋은 생두로 만든 커피를 제공해 일본의 스페셜티 커피 창시자로 불린다. 1990년에 제과제빵부를 신설한 이래로 35

[가정과생활] 다이어트의 뇌과학 - 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 : 쓸모 많은 뇌과학 12

카트리나 우벨

현대지성 2025-09-02 우리전자책

다이어트는 뇌에서 결정된다-문제는 의지력이 아니라 뇌 회로였다『다이어트의 뇌과학』은 “덜 먹고 더 움직여라”라는 진부한 다이어트 조언을 뒤집는 혁신적 접근법을 제시한다. 의대 시절부터 직접 18kg의 요요 현상을 수차례 겪은 저자는 이 고통스러운 경험을 바탕으로 뇌과학에 기반한 다이어트 프로그램을 개발했다. 그 결과 1,000명 이상의 의사들이 약물 없이 ...

[가정과생활] 나는 대한민국 건강운동관리사다

서용하

책과나무 2025-08-27 교보문고

건강운동관리사는 질환자를 대상으로 운동처방을 할 수 있는 국가체육지도자로서 물리치료사 못지않게 중요한 사회적 역할을 수행한다. 하지만 사회적으로 제대로 조명받지 못하고 있고, 정책

[가정과생활] 채우는 삶을 위해 비움을 시작합니다

김서연,이초아,홍은실 저

문예춘추사 2025-08-15 YES24

<B>“당신은 어떻게 살고 있나요?”</br></br>비움으로 가볍게, 채움으로 단단하게</br>이제는 나답게 채우는 삶을 시작할 때입니다</B></br></br>집 크기도, 소유한 것도, 가족 구성원도 제각각인 세 저자는 ‘완벽보다는 균형’을 모토로 미니멀라이프를 실천해 왔다. 각...

[가정과생활] 뇌졸중 손 팔 재활 교과서

가와히라 가즈미

보누스 2025-08-12 교보문고

그림으로 이해하는 뇌졸중 손 팔 마비 치료 프로그램 해설 뇌졸중은 우리나라의 원인별 사망률 중에서 암 다음으로 사망률이 높은 질병으로, 전체 사망 원인의 13.9%를 차지한다고

[가정과생활] 뇌졸중 발 다리 재활 교과서

가와히라 가즈미

보누스 2025-08-12 교보문고

그림으로 이해하는 뇌졸중 발 다리 마비 치료 프로그램 해설 뇌졸중은 우리나라의 원인별 사망률 중에서 암 다음으로 사망률이 높은 질병으로, 전체 사망 원인의 13.9%를 차지

[가정과생활] AI와 디지털 헬스케어

임미가

커뮤니케이션북스 2025-08-06 교보문고

인공지능과 기술이 예측·예방 중심의 건강 관리를 어떻게 구현하는지 설명한다. 고령화·우울·고립 등 사회적 난제 속에서 헬스케어의 미래를 탐색한다. 인공지능총서. aiseries.o