[가정과생활] 간헐적 단식 쇼크 - 먹고 단식하고 장수하는 끼니반란

곽태중

미르북컴퍼니 2013-07-16 우리전자책

한국인에게 가장 잘 맞는 다이어트 시작만 하면 성공하는 간헐적 단식! 영국 BBC 다큐, 방영 전 세계에 열풍을 일으킨 다이어트 식습관! 장수 유전자를 깨우는 8주 프로젝트! SBS 스페셜 에 소개된 ‘간헐적 단식’ 내 몸이 먼저 아는 확실한 감량 비법! SBS 스페셜 의 방영 후 폭발적인 반응을 일으킨, 가장 쉬운 다이어트 간헐적 단식! 이미 답답하고 ...

[가정과생활] 부엌에서 읽는 요리책(1박 2일 밥차 아주머니의)

우연단

스마트비즈니스 2013-07-10 교보문고

그림만 봐도 요리할 수 있다! 휴대하기 좋은 요리책! 『1박 2일 밥차 아주머니의 부엌에서 읽는 요리책』은 싱글족을 위하여 그림을 읽기 쉽게 집에서 직접 해먹을 수 있는 요리를 소개한 책이다. KBS 프로그램 ‘1박 2일’ 밥차 아주머니로 유명한 저자 우연단은 어머니가 해주는 손맛의 비밀을 담은 요리법을 공개한다. 맛깔스런 전라도 음식의 비법과 어머님 ...

[가정과생활] 가르치고 싶은 엄마 놀고 싶은 아이

오은영

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2013-07-10 교보문고

아이의 공부는 학습이 아니라 양육이다! 『가르치고 싶은 엄마 놀고 싶은 아이』는 아이의 공부력을 향상시키는 육아법을 제시한 책이다. 이 책의 저자 오은영은 소아청소년정신과 전문의로 육아멘토의 역할을 하고 있다. 저자는 3세부터 13세까지의 아이에게 가장 중요하다고 여겨지고, 부모들의 가장 큰 고민인 ‘공부’에 대해 학습이 아닌 양육이라는 차원에서 접근을...

[가정과생활] 월요일탈출설명서(힐링인더시티1)

권다현

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2013-07-10 교보문고

피곤을 부르는 휴식은 필요 없다! 도심 한복판에서 할 수 있는 초간단 힐링 주말인데 딱히 할 건 없고, 시간을 내어 어딘가로 떠나기는 귀찮은 2030 직장인들. 막상 마음을 먹고 도시탈출을 하지만 교통체증과 밀려드는 인파에 휩쓸리다보면, “집 떠나서 웬 고생이람.” 이런 생각을 하게 마련이다. 월화수목금금금, 업무와 스트레스에 지치고, 체력마저 딸리는 직장...

[가정과생활] 귀차니스트, 소파와의 이별(힐링인더시티2)

권다현

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2013-07-10 교보문고

피곤을 부르는 휴식은 필요 없다! 도심 한복판에서 할 수 있는 초간단 힐링 주말인데 딱히 할 건 없고, 시간을 내어 어딘가로 떠나기는 귀찮은 2030 직장인들. 막상 마음을 먹고 도시탈출을 하지만 교통체증과 밀려드는 인파에 휩쓸리다보면, “집 떠나서 웬 고생이람.” 이런 생각을 하게 마련이다. 월화수목금금금, 업무와 스트레스에 지치고, 체력마저 딸리는 직장...

[가정과생활] 다크서클 어디까지 내려갔니 (힐링인더시티3)

권다현

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2013-07-10 교보문고

"피곤을 부르는 휴식은 필요 없다! 도심 한복판에서 할 수 있는 초간단 힐링 주말인데 딱히 할 건 없고, 시간을 내어 어딘가로 떠나기는 귀찮은 2030 직장인들. 막상 마음을 먹고 도시탈출을 하지만 교통체증과 밀려드는 인파에 휩쓸리다보면, “집 떠나서 웬 고생이람.” 이런 생각을 하게 마련이다. 월화수목금금금, 업무와 스트레스에 지치고, 체력마저 딸리는 직...

[가정과생활] 금토일 아쉬우면 요거라도!(힐링인더시티4)

권다현

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2013-07-10 교보문고

"피곤을 부르는 휴식은 필요 없다! 도심 한복판에서 할 수 있는 초간단 힐링 주말인데 딱히 할 건 없고, 시간을 내어 어딘가로 떠나기는 귀찮은 2030 직장인들. 막상 마음을 먹고 도시탈출을 하지만 교통체증과 밀려드는 인파에 휩쓸리다보면, “집 떠나서 웬 고생이람.” 이런 생각을 하게 마련이다. 월화수목금금금, 업무와 스트레스에 지치고, 체력마저 딸리는 직...

[가정과생활] 오피스 요가(책상 앞이 즐거운)

줄리 프리드버거

비전비앤피(비전B&P) 2013-07-10 교보문고

책상 앞이 즐거운 『오피스 요가』. 직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만들어졌다.

[가정과생활] 스타일 카페 - 잇걸들의 힙플레이스

웅진씽크빅 편집부

웅진리빙하우스 2013-07-04 우리전자책

카페는 많다, 그러나 너무 빨리 사라진다 지역적 특성이 갖는 특수한 문화 코드를 중심으로 급속히 번져나간, 이른바 카페 부흥기가 시작된 지 수년째다. 그 사이, 많은 카페들이 등장했고 또 사라졌다. 여러

[가정과생활] 스님의 쓴소리, 절대 혼자 살지 마라 - 누구나 알고 싶은 행복한 결혼의 비밀

혜철

마젠타 2013-07-01 우리전자책

1,200쌍을 결혼시킨 이 시대 진정한 커플 멘토, 혜철 스님의 쓴 소리! 절대 혼자 살지 마라! 무려 1,200쌍의 결혼을 성사시켜서 진정한 커플 멘토라고 불리는 스님은 결혼하지 못한 선남선녀를 안타깝고 여기며, 인연 맺어주기를 본인의 업이자, 시대의 소명이라고 생각한다. 활발하게 사회활동을 하다 어느 날 갑자기 30대 중반에 출가하여 수행자의 삶을 ...