가정과생활
야외활동 많은 계절 똑똑한 `관절 관리법` (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)

야외활동 많은 계절 똑똑한 `관절 관리법` (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)

중장년층이 특히 조심해야할 관절염. 관절염에 대한 기초 상식부터 틀어진 몸을 바로잡는 스트레칭 비법을 함께 구성하였다. 야외활동을 하기전에 한번쯤 생각해보아야 할 유용한 관절상식을 바로 알자.

저자
헬스조선 편집팀
출판사
헬스조선
출판일
2011-08-03
당신은 허리 디스크가 아니다

당신은 허리 디스크가 아니다

“진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!”MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인공,몸神 이창욱 원장의 평생 통증 없이 허리 펴고 살게 만드는 척추 재생 프로젝트당신은 ‘허리 디스크’에 대해 얼마나...

저자
이창욱 저
출판사
쌤앤파커스
출판일
2019-10-18
커피비경

커피비경

『커피비경』은 천만 명의 인구가 북적대는 서울을 벗어나 팔도 곳곳에 숨어있는 커피 명소를 발굴한 책이다. 저자 양선희는 온라인 매거진 ‘커피 타임즈’를 운영하며 2년여의 기간 동안 100여 곳이 넘는 커피 하우스를 발로 뛰며 직접 ...

저자
양선희
출판사
알에이치코리아_디지털컨텐츠
출판일
2014-02-20
전체 1564건 ( 109 / 157 )
귀차니스트, 소파와의 이별(힐링인더시티2)

[가정과생활] 귀차니스트, 소파와의 이별(힐링인더시티2)

권다현

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2013-07-10 교보문고

피곤을 부르는 휴식은 필요 없다! 도심 한복판에서 할 수 있는 초간단 힐링 주말인데 딱히 할 건 없고, 시간을 내어 어딘가로 떠나기는 귀찮은 2030 직장인들. 막상 마음을 먹고 도시탈출을 하지만 교통체증과 밀려드는 인파에 휩쓸리다보면, “집 떠나서 웬 고생이람.” 이런 생각을 하게 마련이다. 월화수목금금금, 업무와 스트레스에 지치고, 체력마저 딸리는 직장...

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다크서클 어디까지 내려갔니 (힐링인더시티3)

[가정과생활] 다크서클 어디까지 내려갔니 (힐링인더시티3)

권다현

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2013-07-10 교보문고

"피곤을 부르는 휴식은 필요 없다! 도심 한복판에서 할 수 있는 초간단 힐링 주말인데 딱히 할 건 없고, 시간을 내어 어딘가로 떠나기는 귀찮은 2030 직장인들. 막상 마음을 먹고 도시탈출을 하지만 교통체증과 밀려드는 인파에 휩쓸리다보면, “집 떠나서 웬 고생이람.” 이런 생각을 하게 마련이다. 월화수목금금금, 업무와 스트레스에 지치고, 체력마저 딸리는 직...

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금토일 아쉬우면 요거라도!(힐링인더시티4)

[가정과생활] 금토일 아쉬우면 요거라도!(힐링인더시티4)

권다현

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2013-07-10 교보문고

"피곤을 부르는 휴식은 필요 없다! 도심 한복판에서 할 수 있는 초간단 힐링 주말인데 딱히 할 건 없고, 시간을 내어 어딘가로 떠나기는 귀찮은 2030 직장인들. 막상 마음을 먹고 도시탈출을 하지만 교통체증과 밀려드는 인파에 휩쓸리다보면, “집 떠나서 웬 고생이람.” 이런 생각을 하게 마련이다. 월화수목금금금, 업무와 스트레스에 지치고, 체력마저 딸리는 직...

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오피스 요가(책상 앞이 즐거운)

[가정과생활] 오피스 요가(책상 앞이 즐거운)

줄리 프리드버거

비전비앤피(비전B&P) 2013-07-10 교보문고

책상 앞이 즐거운 『오피스 요가』. 직장생활의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 요가의 기본적 동작 몇 가지와 주요 원칙들을 직장생활에 적용할 수 있게 만들어졌다.

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스타일 카페 - 잇걸들의 힙플레이스

[가정과생활] 스타일 카페 - 잇걸들의 힙플레이스

웅진씽크빅 편집부

웅진리빙하우스 2013-07-04 우리전자책

카페는 많다, 그러나 너무 빨리 사라진다 지역적 특성이 갖는 특수한 문화 코드를 중심으로 급속히 번져나간, 이른바 카페 부흥기가 시작된 지 수년째다. 그 사이, 많은 카페들이 등장했고 또 사라졌다. 여러

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스님의 쓴소리, 절대 혼자 살지 마라 - 누구나 알고 싶은 행복한 결혼의 비밀

[가정과생활] 스님의 쓴소리, 절대 혼자 살지 마라 - 누구나 알고 싶은 행복한 결혼의 비밀

혜철

마젠타 2013-07-01 우리전자책

1,200쌍을 결혼시킨 이 시대 진정한 커플 멘토, 혜철 스님의 쓴 소리! 절대 혼자 살지 마라! 무려 1,200쌍의 결혼을 성사시켜서 진정한 커플 멘토라고 불리는 스님은 결혼하지 못한 선남선녀를 안타깝고 여기며, 인연 맺어주기를 본인의 업이자, 시대의 소명이라고 생각한다. 활발하게 사회활동을 하다 어느 날 갑자기 30대 중반에 출가하여 수행자의 삶을 ...

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몸은 답을 알고 있다

[가정과생활] 몸은 답을 알고 있다

김철환

거름 2013-06-25 교보문고

몸은 이미 나에게 말을 했다! 내 몸이 보내는 신호 『몸은 답을 알고 있다』. 이 책은 주로 중년의 남성에게 찾아올 수 있는 병과 그에 대한 의학적 지식과 배경을 설명하고, 예방 가능한 실천 처방을 핵심적으로 제시한다. 이것을 건강습관과 생활습관으로 갖고 살면, 찾아오는 병을 늦추거나 예방할 수 있다는 자신감을 키워준다. 우리가 건강하게 살 수 있는 ...

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마법의 체질 다이어트(명의가 가르쳐주는)

[가정과생활] 마법의 체질 다이어트(명의가 가르쳐주는)

김달래

중앙경제평론사 2013-06-22 교보문고

내 체질을 알면 다이어트가 쉬워진다! 복부비만, 하체비만에 효과적인 다이어트 『명의가 가르쳐주는 마법의 체질 다이어트』. 누구나 한번쯤은 다이어트를 시도해 보지만 살 빼는 데 성공한 사람은 그리 많지 않다. 그 이유는 무조건 남들이 해서 성공했다는 방법을 따라했기 때문이다. 이 책은 살빼기 위해 이것저것 다 해봐도 별 효과가 없어 고민하는 사람들을 위하...

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아내가 꿈꾸던 유럽 드디어 가다

[가정과생활] 아내가 꿈꾸던 유럽 드디어 가다

김대중

원앤원콘텐츠그룹(주) 2013-06-21 교보문고

아내와 함께한 서유럽 3개국 여행기 『아내가 꿈꾸던 유럽 드디어 가다』. 이 책은 총 7장으로 구성되어 있다. 유럽으로 출발하기 전부터 프랑스 파리에 도착하기까지의 여정, 파리의 루브르박물관, 로댕박물관, 몽마르트 등을 다니면서 파리의 매력에 흠뻑 젖어든 모습을 볼 수 있다. 두 번째 여정지인 스위스에서는 차창 밖으로 보이는 멋진 설경의 모습에서 벅찬 감...

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당신에게 제주

[가정과생활] 당신에게 제주

고선영

꿈의지도 2013-06-20 교보문고

두 번째 제주를 찾는 사람을 위한 비밀스러운 여행지! 『당신에게 제주』는 제주도의 감각적이고 트렌디한 여행지를 소개하는 감성 가이드북이다. 두 번째 제주를 찾는 사람들을 위해 제주도에 정착한 여행작가 부부가 엄선한 비밀스러운 여행지를 선보인다. 4년 동안 발품을 팔아 찾아낸 곳에서 보고 느낀 것들을 소소하게 담아냈으며, 일반 여행자들에게는 잘 알려지지 ...

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