가정과생활
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다

이유 없이 아프다면 식사 때문입니다

일본 최고의 영양요법 전문의가 제안하는 최강의 식사법 “식사만 바꿔도 원인 불명 증상의 90%가 사라진다!” 현대인이라면 누구나 한 번쯤 원인 모를 두통이나 어지러움, 집중력

저자
미조구치 도루
출판사
카시오페아
출판일
2022-02-03
뱃살이 쏙 빠지는 식사법

뱃살이 쏙 빠지는 식사법

“오늘 어떤 식사를 하셨습니까?” 내장지방을 확 줄여주는 ‘식사의 비밀’ 내장지방을 활활 태워 복부비만을 해결해주는 《뱃살이 쏙 빠지는 식사법》. 일본에 최초로 ‘당질제한식’

저자
에베 코지
출판사
더난출판사
출판일
2020-06-25
야외활동 많은 계절 똑똑한 `관절 관리법` (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)

야외활동 많은 계절 똑똑한 `관절 관리법` (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)

중장년층이 특히 조심해야할 관절염. 관절염에 대한 기초 상식부터 틀어진 몸을 바로잡는 스트레칭 비법을 함께 구성하였다. 야외활동을 하기전에 한번쯤 생각해보아야 할 유용한 관절상식을 바로 알자.

저자
헬스조선 편집팀
출판사
헬스조선
출판일
2011-08-03
전체 870건 ( 10 / 87 )
브리첼의 감성 케이크 미리보기

[가정과생활] 브리첼의 감성 케이크

서귀영(브리첼) 저

북라이프 2021-05-18 YES24

‘제과계의 백 선생’ 브리첼의 케이크 북 전격 출간!유튜브에도 없는 브리첼의 미공개 레시피를 책으로 만난다이 책 한 권이면 요즘 핫한 카페 디저트 완벽 마스터!“이렇게 예쁜 케이크 나도 만들 수 있을까?” 친절한 과정 설명, 실패 없는 베이킹 팁, 행복해지는 맛까지브리첼이 공개하는 최초이자 최고의 케이크 레시피북! ‘제과계의 백 선생’으로 불리는 브리첼은 ...

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엄마들만 아는 세계 미리보기

[가정과생활] 엄마들만 아는 세계

정우열 저

서랍의날씨 2021-05-14 YES24

엄마라면 누구나 심리적으로 자신만의 문제를 갖고 있다!대한민국 여성들은 심리적인 어려움을 드러내는 것을 부정적으로 여기는 유교 문화로 인해 자신의 속마음을 숨기는 데 익숙한 문화에 살고 있다. 더욱이 엄마들에게 보수적인 사회적 분위기 때문에, 엄마들 스스로 자신의 진짜 심리적 갈등을 억누르거나 숨긴다. 대신 두통이랄지 소화불량, 불면증과 같은 몸이 불편하거...

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엄마 심리 수업 2 : 실전편 미리보기

[가정과생활] 엄마 심리 수업 2 : 실전편

윤우상 저

심플라이프 2021-05-11 YES24

기질 / 훈육 / 공부 / 자발성 / 대화 / 코칭
엄마들이 가장 어려워하는 여섯 가지 고민에 답하다!
“자녀 교육 문제는 이 여섯 가지 주제에 다 들어 있다.”

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우뇌를 활용하는 뇌내혁명 미리보기

[가정과생활] 우뇌를 활용하는 뇌내혁명

하루야마 시게오 저/한설희 감수/오시연 역

중앙생활사 2021-05-10 YES24

* 우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다!* 고령화 시대에 건강하게 살기 위한 ‘뇌내혁명 실천편’앞으로 우리 사회는 평균수명이 늘어남에 따라 급속도로 고령화될 것이다. 저자는 인간이 125세까지 살 수 있다고 말하는데, 이 책에서 소개하는 ‘뇌내혁명 실천법’을 따른다면 나이가 들어서도 건강하게 삶의 질을 유지하며 장수할 수 있을 것이다. 뇌 분야 권위자 하루야마 시...

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가장 쉬운 8체질 자가진단 미리보기

[가정과생활] 가장 쉬운 8체질 자가진단

이상원 저

문예춘추사 2021-05-04 YES24

우리 집 건강을 위한 최고의 체질 가이드정확한 체질식은 정확한 ‘진단’이 선행되어야 한다 환경과 먹거리에 대한 공포가 점점 심해져만 가는 요즘, 8체질로 건강을 지키려는 사람들이 많아지고 있다. 이에 부응하듯 8체질 한의원도 늘어나고 있고, 자신의 체질을 알고자 하는 노력이 여러 방면에서 이루어지고 있다. 그런데 가는 곳마다 체질이 다르게 판명된다면, 아무...

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천재의 식단

[가정과생활] 천재의 식단

맥스 루가비어

앵글북스 2021-04-30 교보문고

“14일 만에 뇌를 바꾸는 유전자보다 강한 혁명적 식습관!” 50대에 치매 진단을 받은 어머니의 치료법을 얻기 위해 전 세계 최고의 의료진과 석학을 찾아다닌 맥스. 10년 만에

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여자 놀이, 남자 놀이? 우리 같이 놀자

[가정과생활] 여자 놀이, 남자 놀이? 우리 같이 놀자

소피아 파니두

키다리 2021-04-29 교보문고

“여자애들은 소꿉놀이를 좋아해." "달리기는 남자가 잘해." 옷차림이나 행동, 놀이에 남자 ㆍ 여자를 따진다면 이 책을 함께 읽어요! 지구에서 멀지 않은 별에서 잠시 놀러온 외

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부모와 아이 중 한 사람은 어른이어야 한다 미리보기

[가정과생활] 부모와 아이 중 한 사람은 어른이어야 한다

임영주 저

앤페이지 2021-04-16 YES24

사랑과 의지만으로는 아이를 키울 수 없다화내고 돌아서서 후회하는 부모를 위한 감정 심리 특강과연 화내지 않고 아이를 키우는 방법이 있을까? 만약 이 방법을 발견한 사람이 있다면 노벨평화상을 받을 만하다. 아이를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 온탕과 냉탕, 냉정과 열정 사이를 오간다. 불과 10분 전까지 아이와 깔깔거리며 코미디 영화를 찍고 있었는데, 어느 ...

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비만의 종말

[가정과생활] 비만의 종말

가쓰 데이비스

사이몬북스 2021-04-15 교보문고

여기 한 명의 의사가 있다. 위절제술과 위밴드술 등 비만수술로 잘나가던 의사였다. 그러나 환자들은 1~2년 후 다시 살이 찌거나 더 쪄서 병원을 다시 찾았다. 그는 양심의 가책을

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초등 메타인지, 글쓰기로 키워라 미리보기

[가정과생활] 초등 메타인지, 글쓰기로 키워라

김민아 저

카시오페아 2021-04-07 YES24

“공부 잘하는 아이로 키우고 싶다면 답은 글쓰기입니다.”공부의 결정적 요소, 메타인지를 키우는 최고의 솔루션『공부가 쉬워지는 초등독서법』으로 독서와 공부의 상관관계에 대해 널리 알린 김민아 작가가 이번에는 메타인지와 글쓰기, 그리고 공부의 연결 고리를 분석한 『초등 메타인지, 글쓰기로 키워라』를 펴냈다. 15년 차 베테랑 초등 교사인 저자는 학교 현장에서 ...

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