여름철 ‘원기회복’ 보양식품 & 레시피 (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)
여름철 부족한 에너지를 채워 건강 유지를 돕는 보양식품과 성분 소개는 물론 이를 활용한 레시피까지 총망라했다. 홈메이드 보약 만들기와 식품 섭취 외에 에너지 끌어 올리는 생활습관은 보너스다.
- 저자
- 헬스조선 편집팀
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-08-03
아미노산 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 11
아미노산과 함께 하는 건강한 생활 우리 몸은 근육과 피부, 손발톱과 뼈는 물론 단백질이 관여하지 않는 곳이 거의 없다고 봐도 과언이 아니다. 단백질이 우리 몸에서 차지하는 비율은 16~20인데 근육과 피부와 손발톱, 머리카락은 그 ...
- 저자
- 김지혜
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2012-01-18
다리를 가늘고 길게 만들어주는 홈 트레이닝『예쁜 다리 스트레칭』. O자형 다리와 X자형 다리를 위한 맞춤 운동은 각각 스트레칭 5개 동작, 생활체조 5개 동작, 금기 자세로 나누
- 저자
- 신정애
- 출판사
- 도어북
- 출판일
- 2017-02-04
[가정과생활] 목공 DIY가 별건가요
최영전
이비컴 2006-08-14 교보문고
목공을 처음 시작하려는 이들에게 필요한 공구를 소개하고 공구를 제대로 다룰 수 있는 방법을 제시하여 실생활에서 응용해볼 수 있도록 구성한 책. 목재의 선택과 가구의 설계, 절단선 그리기, 고정하기, 절단하기, 샌딩하기, 연결하기, 마감하기 등의 내용이 공구마다 수록되어 있다. 또한 가구에 모양을 내는 조각기에 대한 설명과 끌과 트리머를 이용한 목재의 다양...
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[가정과생활] 뱃살빼기 무작정 따라하기
박호윤
길벗 2006-08-05 교보문고
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[가정과생활] 건강과 성공 10체질에 답이 있다
김대원
웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2006-04-05 교보문고
한의학 전문서. 이 책은 한의사인 저자가 새로 정리한 10체질 원리를 바탕으로 체질에 따른 특성과 장단점 및 대인 분석 등에 관하여 상세하게 서술하고 있다. 음양오행의 운행을 기반으로 태어난 생년월일시에 따라 체질을 판별하는 10체질을 통해 건강과 성공에 대한 답을 제시하고 있다. 《건강과 성공 10체질에 답이 있다》에서는 10체질의 근거와 의미, 만들...
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[가정과생활] Dr. 정혜신의 셀프 피부 관리법
정혜신
경향미디어 2006-02-27 교보문고
현직 피부과 원장이자 방송인으로 활동중인 정혜신 원장이 알려주는『셀프 피부 관리법』. 이 책은 자투리 시간을 이용해 소화가 가능한 셀프 피부관리법을 소개한다. 피부에 대하여 정확하기 이해하고 간편하게 좋은 피부를 유지할 수 있는 방법과 자신에게 맞는 피부관리법을 찾을 수 있도록 도와준다. 《셀프 피부 관리법》은 세안 후 5분간 초간편 마사지, 일하는 ...
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[가정과생활] 두한족열 건강법(만병을 낫게 하는)(따뜻하면살고 차가워지면 죽는다 2)(만병을 낫게 하는)(따뜻하면살고 차가워지면 죽는다 2)
김종수
중앙경제평론사 2005-05-23 교보문고
기림산방 김종수 원장이 쓴 최신 건강서 기림산방 김종수 원장이 쓴 최신 건강서 독특한 삶과 건강비법으로 인해 각종 방송에 출연하여 화제를 모았던 기림산방 김종수 원장이 쓴 최신 건강서다. 스테디셀러로 자리잡은 의 2탄격인 이 책은 아토피·알레르기·비만·탈모 치료법, 지혜로운 임신과 출산, 건강하고 총명한 아이 키우는 법, 아름다운 성생활 등이 모두 ...
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[가정과생활] 암치료와 액체 상어연골
정도석
건강신문사 2004-11-24 교보문고
액체 상어연골의 항암능력을 설명한 책. 저자에 따르면 현재 연구가 진행중인 액체 상어연골은 기본의 분말 상어연골에 비하여 섭취가 쉬울 뿐만 아니라 흡수력이 뛰어나 탁월한 항암효과를 가진다고 한다. 책에서는 상어 연골의 의학적 작용을 분석하고 임상실험 결과도 수록하고 있다.
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[가정과생활] 족욕 10분
송지청
넥서스 2004-11-20 교보문고
족욕에 대한 다양한 정보를 수록한 책. 족욕의 원리와 효과, 다른 목욕과의 차이점, 올바른 순서와 방법 등을 비롯한 기초지식을 알기 쉽게 정리하였다. 상황별 족욕법, 건강한 발을 만들어주는 족욕, 각종 질병을 치유하는 족욕, 고운 피부와 날씬한 몸매를 만들어주는 족욕 등 실속 있는 정보들을 제공한다.
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[가정과생활] 남자 몸 만들기 4주 혁명
한동길
알에이치코리아_디지털컨텐츠 2004-05-28 교보문고
4주 후 완벽한 바디라인을 가져 보자! 『남자 몸 만들기 4주 혁명』. 현재 연세대학교 원주 재활스포츠센터 컨설턴트이며, 신동아 건설 Wellness Club 컨설턴트인 저자가 제대로 된 트레이닝을 제시한다. 저자는 이 책을 통해 타고난 체질의 단점을 보완하는 방법, 잘못된 체형의 불균형을 바로 잡는 맞춤 운동 및 운동 치료를 가이드한다. 저자는 이미 ...
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[가정과생활] 세계 속의 한국예절
서정기
살림터 2004-03-10 교보문고
인간사회의 신뢰를 구축하고 사회성을 기르기 위한 기초적인 생활예절에 대해 기술한 책. 저자는 예절의 의미와 사회적 기능, 한국예절의 뿌리와 역사 등을 폭넓게 서술하는 한편, 세계 속의 한국예절을 재인식하고 실천할 것을 당부한다.
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[가정과생활] 30일 안에 10년 젊어지기
클라우스 오버벨
평민사 2003-12-10 교보문고
결체조직을 젊게 만드는 비법, 아름다운 피부를 가꾸는 비결 등 우리 몸의 노화를 늦추기 위한 의학 상식과 튼튼한 뼈와 치아를 위한 프로그램, 운동을 통한 체형관리에서부터 정신과 신경을 다스리는 방법까지 건강과 젊음을 위한 다양한 이론과 방법을 설명하고 있다.
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