[가정과생활] 핏블리의 다이어트 식단 전략집

핏블리(문석기)

비타북스 2022-06-10 교보문고

헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집! 스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜 운동 베스트셀러 《핏블리의 헬스 다이어트 전략집》으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번

[가정과생활] 요리 9단 보현 스님의 살맛나는 밥상

보현

중앙북스 2022-05-27 교보문고

“맛있게 살려면 맛있게 먹어야 한다!” 평범한 집밥을 맛깔나게 만들어줄 ‘요리 금손’의 비밀 레시피 산전수전 공중전 겪은 ‘인생 9단’ 보현 스님의 매일매일이 맛있고 즐거운 인생

[가정과생활] 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피

미니 박지우

빅피시 2022-05-23 교보문고

한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다! 5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피 매년 수만 개의 감량 후기가 잇따르는 고단백 요리로

[가정과생활] 의료 AI 입문

야마시타 야스유키

양병원 출판부 2022-05-13 교보문고

의료 분야에도 인공지능의 시대가 온다! 현역 의사가 알려주는, 국내 최초 의료 AI 입문서 정말 의사의 80%가 사라질까? 거대한 AI 물결이 우리 생활 곳곳에 영향을 미치기 시

[가정과생활] 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다

박민수

페이스메이커 2022-05-12 교보문고

우리는 그동안 건강만 빠지는 악성 다이어트만 해 왔다! 입은 달콤하고 짭짤한 음식을 원하는데 억지로 참고 억누르자니 우리의 다이어트는 고통스럽기만 하다. 간신히 체중 감량에 성

[가정과생활] 걷기만 해도 병이 낫는다

KBS 생로병사의 비밀 제작팀 저

비타북스(VITABOOKS) 2022-05-10 YES24

“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록대한민국 대표 건강 프로그램 [생로병사의 비밀]이 걷기의 놀라운 효과를 낱낱이 밝힌다. 지난 20여 년간 [생로병사의 비밀]에서 걷기를 주제로 한 방송은 매회 방영 즉시 뜨거운 화제를 모았다. 이에 최근 ...

[가정과생활] [단독] 놓아주는 엄마 주도하는 아이

윌리엄 스틱스러드,네드 존슨 저/이영래 역

쌤앤파커스 2022-03-28 YES24

“엄마는 너를 과하게 보호하는 대신네가 용감해지도록 도울 거야. 그게 훨씬 나으니까.”아이 내면의 열정과 잠재력을 일깨워 주려면 어떻게 해야 할까. 모든 부모의 고민이기도 한 질문에 답하기 위해 두 전문가가 힘을 합쳤다. 미국 사교육계의 정점에서 30년 이상 아이들의 대학 입시를 지도한 네드 존슨과, 불안과 학습-행동장애가 있는 아이들을 도와온 윌리엄 스틱...

[가정과생활] 어느 날 갑자기 불면증이 시작되었다

미란다 레비

시그마북스 2022-03-02 교보문고

제대로 잠들기 위한 8년간의 고군분투기 이 책에는 엄청나게 충격적인 불면증을 겪은 저자의 경험과 불면증이 삶 구석구석에 끼친 영향, 결국 다시 잘 자게 되기까지의 이야기가 담겨

[가정과생활] 메모리 코드

알렉산더 로이드

시공사 2022-02-17 교보문고

이 책은 마음을 다스리는 단순한 명상책이 아니다 문제의 근본적인 원인을 없애는 혁신적인 치유서다! 무의식에 각인된 고통의 근원을 찾아 우울증과 분노조절장애, 신체 질병까지 치유하

[가정과생활] 나를 담은 집- 나를 닮은 인테리어

HERS 편집부

즐거운상상 2022-02-10 교보문고

나답게 삶을 즐기는 인테리어 스타일링북 인테리어를 보면 그 사람이 보인다! 호기심 가득한 책장, 아끼는 그릇과 좋아하는 소품, 하고 싶은 일… 집에는 그 사람의 인생이 고스란