[가정과생활] 운동과 건강

최승욱

성신여자대학교 2009-05-25 교보문고

[표지글] 건강의 현대적 개념은 신체적, 정서적, 사회적, 지적, 정신적 요소가 균형과 조화를 이루는 가운데 질적으로 높은 수준의 존재가치와 안녕을 확보하는 것으로 정리되고 있다. 이와같은 건강에 대한 새로운 개념은 과거의 건강에 대한 개념에 웰리스라는 개념이 추가된 것으로 삶의 질 향상과 잠재적 능력을 극대화하기 위한 제반 활동까지 포함하고 있다.

[가정과생활] 우울증 치유 완전정복(마음의 감기)(중앙 핸디북 1)(마음의 감기)(중앙 핸디북 1)

황원준

중앙경제평론사 2009-05-22 교보문고

죽음을 부르는 무서운 질병, 우울증의 예방 및 치료법! 핸디북 건강서 시리즈 중앙 핸디북 제1권 『우울증 치유 완전정복』. 윈스턴 처칠, 에이브러햄 링컨,시어도어 루스벨트 같은 위인들도 모두 지녔던 우울증은 의지가 약해서 생기는 병이 아니라뇌의 질환이다. 이 책은 우울증의 정확한 원인과 우울증의 증상을 알아보고 치료 성공 사례와 우울증에 좋은 음식을 ...

[가정과생활] 위장병 완전정복(확실히 다스리는)(중앙 핸디북 3)(확실히 다스리는)(중앙 핸디북 3)

김한식

중앙경제평론사 2009-05-22 교보문고

위염, 위궤양부터 위암, 대장암까지 다룬 위장질환 가이드! 핸디북 건강서 시리즈 중앙 핸디북 제3권 『위장병 완전정복』. 위장에 대한 저자의 전문지식을 그간의 임상경험을 바탕으로 일목요연하게 정리했다. 잘못된 의학상식의 오해와 환자들이 암에 대해가지는 공포는 과장되고 왜곡된 부분이 많다. 정기적인 위내시경 검사를 실시하면 조기에 위암을 진단하여 90~9...

[가정과생활] 조화로운 밥상(건강하게 오래 사는)

이원종

토네이도 2009-04-20 교보문고

농사짓는 교수가 전하는 『조화로운 밥상』. 식품학자인 저자가 20년 가까이 허름한 농가주택에서 유기농 채소를 기르고 토종닭을 키우면서 직접 깨달은 건강비법을 공개한다. 현대인들은 풍족한 식생활의 변화로 인해 갖은 질병을 안고 살아가는 ‘배부른 영양실조’에 걸렸다. 이 책은 우리 몸이 진짜로 필요로 하는 영양소와 조화로운 식습관을 통해 먹는 즐거움을 누리며 ...

[가정과생활] 의사도 못고치는 병을 밥장사가 고친다(강순남책 2)

강순남

도서출판참빛 2009-04-15 교보문고

자연식 연구가이자 자연건강 연구가인 김순남 원장의 건강법 『의사도 못고치는 병을 밥장사가 고친다』. 이 책은 실증적 체험을 토대로 쓴 생활건강 지침서로 무엇보다 소금의 중요성을 강조하고 있다. 올바른 먹거리와 자연건강법소개, 각종 암과 순환계 질환, 당뇨와 같은 질환의 자연 치료법과 사례를 소개한다. 공해와 왜곡된 먹을거리로 인해 생활습관병 환자들이 급...

[가정과생활] 내몸 사용설명서(한의학으로 풀어본)

김정선

알에이치코리아_디지털컨텐츠 2009-02-27 교보문고

한의학으로 보는 건강원리 현대인에게 제일 많이 나타나는 12가지 질병을 한의학적인 관점에서 설명한『내몸 사용설명서』. 이 책은 2006년「과학동아」에 연재한 한의학의 재발견을 기본으로 하여 정리하였다. 한의사인 저자가 현대의학에 익숙한 사람들에게 한의학을 제대로 이해하고 자신의 몸에 적합한 치료법을 판단할 수 있도록 했다. 이 책에서는 비만과 위장장...

[가정과생활] 생선회 100배 즐기기(생선회 박사 조영제 교수의)(생선회 박사 조영제 교수의)

조영제

레드북 2009-02-25 교보문고

생선회 제대로 알고 올바르게 먹기! 생선회 맛에 대한 진실에서 생선 횟감 상식까지, 생선회에 관한 모든 것! 이 책은 생선회에 대한 정확한 정보를 제공한다. 생선회와 관련해 일반인들이 알아두면 유용한 상식들을 일목요연하게 정리하였다. 생선회의 제철, 맛이 가장 좋은 생선회와 부위, 초밥 먹는 방법, 우리 국민이 좋아하는 주요 생선 횟감의 효능과 특징, ...

[가정과생활] 자연 그대로 먹어라 - 무주농부의 자연밥상 이야기

장영란

조화로운삶 2009-02-25 우리전자책

“제철에 먹으면 내 몸이 싱싱해지고, 단순하게 먹으면 집중하는 힘이 생기며, 통째로 먹으면 마음까지 편안해진다.” 조류독감에 광우병 파동 그리고 유전자 변형까지…… 현재 우리는 불안하기만 한 먹을거리에 둘

[가정과생활] 아내사용설명서

이병준

영진닷컴 2009-01-15 교보문고

아내, 이렇게 고치고 잘 사용하세요 부부 사이의 갈등과 관계회복을 위한 효과적인 해결책에 관해 오랫동안 부부 상담을 해온 저자, 이병준이 우리나라 가정의 행복지수를 높이도록 돕는『아내사용설명서』. 저자는 카메라, 컴퓨터 등 디지털기기에 사용설명서가 있듯이, 부부사이도 사랑과 신뢰로 최상의 컨디션을 유지하려면 사용설명서가 필요하다고 말한다. 부부 사이에 ...

[가정과생활] 암세포를 제압하는 게르마늄 면역요법

편집부

건강신문사 2009-01-15 교보문고

게르마늄은 39여년 전부터 일본과 미국, 독일을 중심으로 널리 사용되었고, 일부 한국의 부유층에서도 암환자들 (특히 중증 또는 말기암)사이에 비공개적으로 널리 사용된 ‘기적의 원소‘로 알려져 있던 물질이다. 이 책은 한국산 바이오 게르마늄에 관한 자료들을 편집한 것이다. 어떻게 바이오 게르마늄이 암 예방과 발생, 전이를 막아주는지, 어떻게 인체의 면역...