[가정과생활] 목소리, 누구나 바꿀 수 있다! - 아나운서와 함께 하는 하루 10분 목소리 트레이닝

우지은

위즈덤하우스 2010-03-31 우리전자책

성공적인 직장 생활과 취업을 원하는 모든 사람을 위한 목소리 트레이닝북! 하루 10분 목소리 트레이닝이 당신의 인생까지 변화시킬 것이다! 이명박 대통령과 아널드 슈워제네거 미국 캘리포니아 주지사,

[가정과생활] 우리 가족 건강주치의

서울대 가정의학과

하서출판사 2010-03-30 교보문고

서울대학교병원 가정의학과 전문의들이 알려주는 질방 예방법! 서울대학교병원 가정의학과 전문의들이 알려주는 질방 예방법! 의학으로 모든 병을 고칠 수는 없지만, 많은 질병을 예방하고 치료할 수 있다.『우리 가족 건강 주치의』는 건강한 삶을 위한 질병 예방 지침서이다. 서울대학교병원 가정의학과 전문의들이 지난 10여 년간 모은 자료와 진료한 경험을 바탕으로...

[가정과생활] 커피수첩(구르메수첩 5)(구르메수첩 5)

김은지

우듬지 2010-03-30 교보문고

상황별, 나라별로 즐기는 내 입맛에 딱 맞는 감각 있는 커피 정보! 상황별, 나라별로 즐기는 내 입맛에 딱 맞는 감각 있는 커피 정보! 감각 있는 커피 선택을 위한 가이드 북『내 입맛에 딱 맞는 60가지 - 커피수첩』. 친구를 만날 때, 호감 가는 사람을 만났을 때 우리는 만남의 순간 ‘커피 한잔’을 떠올린다. 커피 전문가인 저자는 38개의 다양한 커...

[가정과생활] 피트니스가 내 몸을 망친다

송영규

위즈덤하우스_디지털콘텐츠 2010-03-16 교보문고

몸에 좋다고만 생각했던 운동, 오히려 내 몸에 독이 될 수 있다! 몸에 좋다고만 생각했던 운동, 오히려 내 몸에 독이 될 수 있다! 외모가 경쟁력이 되는 시대, 건강관리의 차원을 넘어 다이어트와 몸짱에 대한 관심이 높아지고 있다. 하지만 이런 피트니스 열풍의 뒤에는 큰 위험성이 잠재되어 있다. 운동을 잘못하다가는 오히려 몸을 망칠 수도 있기 때문이다....

[가정과생활] 약선 밥상(한국인의 체질에 맞는)

김윤선

비전비앤피(비전B&P) 2010-03-15 교보문고

체질 밥상으로 평생 건강 해결하자! 한의학자 김윤선, 이영종의 『한국인의 체질에 맞는 약선 밥상』. 질병을 치료하고 예방하는 체질 밥상을 소개한다. 건강을 지키는 웰빙 식단의 지혜를 전통적 약선 밥상에서 찾고 있다. 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 등 체질별로 약이 되는 식품을 선별하여 과학적이고 합리적 체질 밥상을 준비할 수 있도록 구성했다. 우리에게...

[가정과생활] 전통주 수첩(구르메 수첩 4)(구르메 수첩 4)

류인수

우듬지 2010-02-20 교보문고

『전통주 수첩』은 대한민국의 각 지역을 대표하는 전통주 64종과 저자가 추천하는 막걸리 8종으로 엮은 전통주 가이드 북이다.

[가정과생활] 초등 1학년 만점 학부모 되기

정명숙

채운북스 2010-02-15 교보문고

새내기 초등맘을 위한 초등 입학 안내서! 새내기 초등맘을 위한 초등 입학 안내서! 새내기 초등학생 엄마를 위한 초등 입학 가이드북『초등 1학년 만점 학부모 되기』. 현직 초등교사인 저자가 현장에서 겪은 체험을 바탕으로 엄마들의 궁금증을 시원하게 풀어준다. 단순한 이론 대신, 초등학교 입학 전에 어떤 습관을 들이면 좋을지, 부모가 갖춰야 할 마음자세와 ...

[가정과생활] 밥상머리의 작은 기적

SBS스페셜제작팀

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2010-01-27 교보문고

하루 20분 가족 식사가 아이의 미래를 바꾼다!, SBS 스페셜 밥상머리의 작은 기적 SBS TV 가 2009년 방송한 SBS 스페셜 밥상머리의 작은 기적은 밥상머리 교육에 대한 재조명을 시도한 다큐멘터리 프로그램이다. 하루 20분 밥상머리 대화가 아이의 미래를 바꿀 수 있을 뿐 아니라, 부모와 아이의 상호관계를 획기적으로 바꾼다는 새로운 이론이 제시된...

[가정과생활] 내 몸이 원하는 최고의 밥상

김수현

중앙경제평론사 2010-01-27 교보문고

가장 소박한 밥상이 건강과 행복을 지켜주는 지름길이다! 가장 소박한 밥상이 건강과 행복을 지켜주는 지름길이다! 의 저자, 김수현의 식생활 지침서. 우리의 그릇된 밥상문화를 비판하면서 생명 살림의 밥상 차리기를 선도한 전작에 이어 이번 책에서는 올바른 먹을거리와 면역력을 키워주는 건강한 식습관을 소개한다. 본문은 오염의 시대, 불안의 시대에 무엇을 어떻...

[가정과생활] 잠자는 기술(행복한 자기경영을 위한)(행복한 자기경영을 위한)

이동연

평단문화사 2010-01-20 교보문고

하루 15분 쪽잠과 5시간 수면법으로 100%로 충전되는 잠에 관한 모든 것 『잠자는 기술』. 수면제를 먹어도 효과 없는 불면증, 어떻게 이겨낼까? 공부할 시간도 빠듯한데, 잠이 쏟아지고 집중이 안 된다면? 충분히 자도 왜 피로가 풀리지 않는 걸까? 이 책은 우리 인생의 1/3인 잠을 아는 만큼 누릴 수 있도록 한 수면 사용설명서이다.