[가정과생활] 웃음치료 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 17

김현표

모아북스 2012-01-18 우리전자책

가장 손쉬운 건강 비결, 웃음에서 시작한다 입을 벌리고 활짝 웃는 일은 돈이 들지 않습니다. 많은 시간이 걸리는 것도 아닙니다. 게다가 이 웃음에는 유통기한도 없습니다. 오늘 웃었다 해서, 내일 웃지 못한다는 법도 없습니다. 이처럼 웃음이 최근 현대인의 중요 화두가 된 것에는 이유가 있습니다. 현재 우리가 살고 있는 현대사회는 어떻습니까? 아마 많은 분들...

[가정과생활] 미네랄 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 18

구본홍

모아북스 2012-01-18 우리전자책

생명의 연결고리 미네랄을 배워라 아마 여러분도 미네랄 하면 곧바로 몇 가지 영양소를 떠올리실 것입니다. 다들 잘 알고 있는 아연, 망간, 마그네슘, 칼슘 등등입니다. 그렇다면 이 영양소들은 우리 몸에 어떻게 작동할까요? 아마 대부분은 이 영양소들이 중요하다는 것은 알아도, 이것들이 어떻게 우리 몸에 작동하고, 어째서 반드시 필요한지는 정확히 알지 못할 것입...

[가정과생활] 항산화제 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 19

정윤상

모아북스 2012-01-18 우리전자책

항산화제로 건강한 장수를 누리자! 최근 경제 수준이 향상되고 의학의 발전이 신기원을 이루면서 단순한 장수보다는 건강한 장수를 추구하는 이들이 많아졌다. 이는 평균수명은 부쩍 늘어났음에도 예전에는 찾아볼 수 없었던 다양한 질병에 시달리는 이들이 많아졌기 때문이다. 활성산소가 건강을 위협하고 노화를 앞당긴다 특히 최근 주목받고 있는 활성산소의 유해함은 우리 ...

[가정과생활] 허브 내 몸을 살린다 - 노화방지 심혈관질환 피부노화 다이어트 암예방 및 통증완화에 탁월한 허브 : 건강

이준숙

모아북스 2012-01-18 우리전자책

허브건강법의 모든 것 많은 이들이 허브에 관심을 가지지만, 사실상 우리가 흔히 알고 있는 허브는 몇 종류 되지 않는다. 또한 그 이용법도 차로 마시거나 조리 시 음식에 향미료로 섞는 등 극히 한정적이다. 아주 오랜 옛날부터 허브는 다양한 형태의 질병 치료와 자연치유력의 증가에 이용되어왔으며, 풍부한 영양소와 자연의 생기를 그대로 보존한 ‘대자연의 선물’이다...

[가정과생활] 천연비누만들기 for Baby - 철저한 자연주의 비누 전문가 안미현의

안미현

넥서스BOOKS 2012-01-17 우리전자책

우리 아이에게 꼭 필요한 천연재료로 아토피를 개선하고 건강도 지킨다! 0~7세 아이를 위한 연령별, 용도별, 증상별 천연 케어! 아토피 천연비누, 저자극 샴푸, 바스 용품, 공기 청정제까지 내 손으로 직접 만들

[가정과생활] 예쁜 천연비누 만들기 - 철저한 자연주의 비누 전문가 안미현의

안미현

넥서스BOOKS 2012-01-17 우리전자책

세상에서 가장 아름다운 선물, 천연비누 심각한 환경오염이나 매일 더해지는 스트레스 등으로 건강에 대한 관심이 점점 높아지면서 사람들은 이제 먹는 제품 외에도 일상생활에서 사용하는 모든 제품을 더 신중하고 조심스

[가정과생활] 초등생 시간관리법

박미진

애플트리태일즈 2012-01-09 교보문고

초등학생 우리 아이, 성적이 아닌 시간관리 습관에 집중하라! 당장 눈앞에 보이는 효과보다 5년, 10년 후를 내다보는 긴 안목으로 자녀교육의 목표를 세울 수 있도록 도와주는 자녀 교육 지침서『초등생 시간관리법』. 이 책은 중고등학교 때 이루어질 공부 내용을 담을 수 있는 그릇을 만드는 시기인 초등학교 때 공부의 주춧돌인 시간관리 습관과 공부습관을 잡을 수...

[가정과생활] 아빠의 뱃살혁명(정종철도 성공한)

정종철

위즈덤하우스_디지털콘텐츠 2012-01-08 교보문고

개그맨 정종철도 성공한 뱃살 빼기 프로젝트! 정종철도 성공한『아빠의 뱃살혁명』. 개그맨 정종철이 눈물겨운 노력으로 살을 빼게 된 경험담을 담은 책이다. 저자는 자신이 건강해야 아이들이 진정 행복해질 수 있다는 것을 깨닫고 복부비만에서 몸짱 아빠로 거듭나기 위한 프로젝트를 시작한다. 이 책은 이렇게 다이어트를 시작하게 된 가슴 뭉클한 계기를 비롯하여 고기를...

[가정과생활] 30초 뷰티 클래스

요오 사치코

양문출판사 2011-12-28 교보문고

미인을 위한 하루 30초 안티에이징 테크닉! 아름다운 피부와 라인을 위한 하루 30초의 마법『30초 뷰티 클래스』. 일본의 중의학 박사이자 중의학 미용 분야의 일인자인 요오 사치코 박사가 미용학과 한방을 결합한 독창적인 미용법을 소개한 책이다. 본문은 크게 ‘아름다운 피부미인’, ‘몸 전체가 균형 잡힌 미인’, ‘건강한 미인’, ‘외양이 아름다운 미인’의...

[가정과생활] 와인집을가다 - 향긋한 와인과 요리 매혹적인 분위기에 취하다

박미향

넥서스BOOKS 2011-12-28 우리전자책

와인집, 입맛대로 골라 간다! 와인에 대한 관심이 높아지면서 한때 와인집들이 붐처럼 생겨나기 시작했다. 사람들이 많은 가로수길을 비롯해 삼청동, 부암동 등 조금은 한적한 곳에서 여유롭게 와인을 즐길 수 있게