책소개
[네이비씰의 나를 이기는 연습]은 오사마 빈 라덴 사살 작전을 통해 더욱 유명해진, 최강의 특수부대인 네이비씰의 8가지 정신력 강화 훈련법을 고스란히 담은 책이다. 네이비씰의 장교 수석 졸업생이자 퇴역 중령인 마이클 디바인은 독자들에게 네이비씰의 8가지 정신력 강화 훈련법을 고스란히 전수해 주고 우리는 그것을 통해 당신은 분명 혼란스러운 지금의 이 상황 속에서 진정한 나를 찾고 강한 자신감으로 세상 앞에 당당히 나아갈 수 있을 것이다.
저자소개
저자 : 마크 디바인
저자 : 마크 디바인
저자 마크 디바인Mark Divine은 뉴욕주 오네이다 카운티 출신으로 20년간 네이비씰에서 복무한 퇴역 중령이다. 씰핏, 네이비씰닷컴, US 크로스핏의 설립자로 그가 지도한 네이비씰 및 여타 특수 부대 후보자들만 수천 명에 달하며 합격률이 거의 90%에 육박하는 세계에서 가장 인기 있는 군사 교육 프로그램을 운영하고 있다. 최근에는 자신감 및 리더십 강화 프로그램인 언비터블 마인드 아카데미(unbeatablemind.com)를 설립하여 일반인들을 대상으로 네이비씰의 8대 원칙을 가르치고 있다. 뉴욕대학교 스턴 비즈니스 스쿨의 MBA 출신이며 수백만 달러 규모의 벤처 회사 6개사를 경영했다. 다양한 무술의 유단자이며 크로스핏, 요가, 자기 방어 등을 가르친다. 저서로는 『8 Weeks to SEALFIT』과 『Unbeatable Mind』가 있다. 캘리포니아주 엔시니타스에서 아내 샌디, 아들 데본과 살고 있으며 한 팀으로 함께 훈련하고 성장하고 있다.
역자 : 김재욱
역자 김재욱은 서울대학교 경영학과 졸업 후 KB국민카드의 상품개발 업무로 사회생활을 시작했다. 이후 삼성전자로 옮겨 10년 이상 사업전략, 대외협력 등 기획 업무를 담당했으며, 1년간 일본(도쿄) 지역전문가로 활동했다. 현재는 삼성전자 퇴사 후, 조직에 속하지 않는 제 2의 삶을 준비하고 있다.
목차
Prologue 아무리 먼 길이라도 처음 한 걸음에서 시작된다
Introduction 자신을 이겨 내고 성장하겠다는 근원적인 헌신이 필요하다
Principle 1 기준점을 설정하라
Principle 2 정밀 조준하라
Principle 3 미션을 보호하라
Principle 4 남들이 하지 않는 것을 오늘 하라
Principle 5 정신력을 다져라
Principle 6 깨부숴라
Principle 7 직관력을 키워라
Principle 8 항상 공격을 생각하라
Training 네이비씰의 나를 이기는 연습 훈련
Epilogue 마음이 이끄는 대로 나아가라 315
부록 1 집중 계획
부록 2 강력한 의식
감사의 말
