[자기관리] 관계의 거리, 1미터

홍종우 저

메이트북스 2020-06-30 YES24

왜 저자는 관계의 거리를 1미터라고 할까? 1미터라는 거리는 진료실에서 저자와 환자 사이의 거리이며 또한 사람과 사람 사이의 거리이다. 관계로 힘들어하는 환자들도 보고, 관계로 인해 힘을 얻는 환자들의 이야기도 들으며, 저자가 관계에 대해 내린 결론은 이렇다. 때에 따라 상대와 나만의 각자 상황이 있다. 그래서 서로가 원하는 거리에 대한 조율이 필요하다는 ...

[자기관리] 내 남자 내 여자의 엇갈린 속마음

나이토 요시히토

리드리드출판 2020-06-10 교보문고

《말투 하나 바꿨을 뿐인데》 나이토 요시히토의 화제작! 오해가 이해로 바뀌는 남녀 관계 심리기술 46가지! 달라도 너무 다른 그 남자와 그 여자, 서로를 이해하기 시작했습니

[자기관리] 연애의 기술

Kent park

유페이퍼 2020-05-19 교보문고

여자는 이런 남자에게 끌린다! 끌린다 매력 있다? 라는 것은 헤어지고 뒤돌아서 생각이 난다는 것이다. 그 사람이 한 행동 그 사람과 나눴던 대화 또 지금은 뭘 하고 있는지 궁금해

[자기관리] 마음의 수수께끼를 풀어드립니다

기요타 요키 저/조해선 역

스몰빅라이프 2020-03-16 YES24

★사람 보는 눈을 키워주는 50가지 심리 실험★왜 어떤 사람은 터무니없이 불합리한 명령에 복종할까? 평소에는 착하고 순한 사람이 왜 갑자기 미친 듯이 화를 낼까? 같은 것을 경험하고도 왜 서로 완전히 다르게 기억할까?이성적 동물이라고 자부하는 인간의 삶은 비이성적인 행동으로 가득 차 있다. 그래서일까. 오랫동안 심리학자들은 인간 마음의 수수께끼를 풀기 위해...

[자기관리] 당신의 뇌는 서두르는 법이 없다

양은우 저

웨일북 2020-03-06 YES24

뇌를 보는 순간, 모든 감정의 이유가 보인다불안정한 삶에서 벗어나려면 뇌를 길들여라!조바심은 뇌가 만들어낸 현상일 뿐이다. 그럼에도 우리는 늘 실체 없는 조바심에 시달린다. ‘쟤가 나보다 성과가 더 좋으면 어떡하지’, ‘이 일 하나 제대로 못 해냈다고 날 멍청하게 보진 않겠지? 아냐 그럴지도 몰라’ 등 일어나지도 않은 일에 걱정하며 허둥지둥하는 나를 보면 ...

[자기관리] 나는 그냥 꼰대로 살기로 했다

임영균

지식너머 2020-02-27 교보문고

밀레니얼 세대, 90년생, 꼰대, 아재, 요즘 것들… 그 사이에서 방황하는 당신을 위한 사이다 처방전! “잘못된 부분을 지적하자니 꼰대 같고, 그냥 넘어가자니 속이 끓는다!

[자기관리] 내 머릿속 도마뱀 길들이기

단 카츠 저/허형은 역

책세상 2020-02-20 YES24

지금 당장 당신 뇌 속의 도마뱀을 길들여야 할 이유‘몸에 좋고 맛도 좋은’ 뱀은 아니지만, 당신 뇌 속 도마뱀을 길들이는 것은 심리적 건강과 안녕에 필수적이라고 할 수 있다. 이는 20세기 후반 인지행동치료와 수용전념치료가 주류 심리치료이론으로 부상함과 함께 뇌와 인지 작용 연구 역시 발달하면서 설득력을 얻었다. 이른바 감정을 관장하는 편도체(소설 제목으로...

[자기관리] 내 안에 미운 사람이 사라졌다

이백용,송지혜 공저

비전과리더십 2020-02-19 YES24

성과는 좋은데 동료들과는 불통성격은 좋은데 성과는 전병성과와 관계, 두 마리 토끼를 다 잡는 조직 만들기!단순함, 솔직. 이 단어들은 모두 갓 사회생활을 시작한 90년생을 대표하는 단어들이다. 그들은 소확행과 워라밸을 중시하며 그런 자신들의 성향을 사회와 타협하려 하지 않는다. 되려 ‘나 때는 말이야’를 외치는 어른들을 소위 ‘꼰대’라 지칭하며 기존의 것을...

[자기관리] 나는 왜 친구와 있어도 불편할까?

에노모토 히로아키 저/조경자 역

상상출판 2020-02-17 YES24

대화 중 친구의 표정이나 말투까지 신경 쓰다가결국 지치게 되는 이유는 뭘까?마케팅 리서치 연구회사 마크로밀 엠브레인 연구진에 따르면, Z세대(1995~2003년생)는 Y세대나 X세대보다 타인과의 관계 형성에 어려움을 크게 느끼는 세대다. 설문조사에 따르면 `평소 일상에서 외로움을 느낀다`고 응답한 비율이 20대는 67.2에 달한 반면 50대는 49.6에 불...

[자기관리] 심리학, 연애를 부탁해

이계정

메이트북스 2020-02-01 교보문고

언니가 들려주는 달콤쌉쌀한 연애 이야기 나만 어려운 연애, 어떻게 해야 하나? 사랑과 이별에 관한 우리들의 이야기를 담은 책이다. 이 책은 사랑 중에서도 가장 달콤하고 화려한