[자기관리] 감정이 상처가 되기 전에

충페이충 저/이신혜 역

유노북스 2021-04-26 YES24

타인의 말, 행동, 기분으로부터 내 마음을 지키는 법_나와 타인, 상황을 마주하고 인정해야 한다유리멘탈, 회유형 성격, 안정감 부족, 사회불안 장애, 갈등 회피, 거절 무능력자… 당신도 이런 문제들로 고민하고 마음의 에너지를 소모한 탓에 기진맥진한가? 아이를 나무라는 부모, 고양이를 걷어차는 아이, 상담원에게 폭언을 퍼붓는 고객, 부하 직원을 꾸짖는 상사…...

[자기관리] 모든 관계는 심리학으로 풀린다

류혜인 저

스몰빅라이프 2021-02-15 YES24

타인에게 휘둘리지 않고관계를 주도하게 만드는 심리학의 지혜!인간관계 때문에 힘들어하는 사람들에게는 공통적인 생각이 하나 있다. 바로 ‘상대가 내 맘 같지 않다’는 것이다. 나는 상대에게 최선을 다했지만 상대는 그렇지 않다고 생각하고, 서운한 마음에 상처를 받는다. 그런데 상대도 그렇게 생각할까? 어쩌면 상대는 내 생각과 반대로 생각할지 모른다. 결국 서로가...

[자기관리] 컬러는 나를 알고 있다

진미선 저

라온북 2021-01-19 YES24

“색을 알면 내 마음도, 상대의 마음도 알 수 있다!”나의 색을 알고 나답게 잘사는 방법색은 오묘하다. 계절에 따라 어울리는 컬러가 있는가 하면 사람에 따라 또는 분위기에 따라 어울리는 색이 있다. 그뿐 아니다. 사람들에게는 저마다 타고난 고유의 컬러가 존재한다. 옐로 성향의 사람은 지적인 도전가여서 연애도 서로 성장하고 발전하는 관계를 즐기며, 타고난 에...

[자기관리] 타인을 읽는 말

로런스 앨리슨

흐름출판 2021-01-15 교보문고

테러리스트, 직장 상사, 말 안 듣는 아이까지 누구에게 어디서도 통하는 심리학자의 대화법 “저자들은 나의 학문적 영웅이다.” - 말콤 글래드웰 “어느 고위 장교는 이렇게 말했다

[자기관리] 불행한 관계 걷어차기

장성숙

스몰빅라이프 2021-01-11 교보문고

“아무리 불행한 인간관계라도 바꿀 수 있다. 바로 당신이, 행복한 관계의 시작이 되어야 한다!” “자신의 삶은 자신이 지키는 것이지, 상대가 알아서 지켜주는 것이 아니다.”

[자기관리] 나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다

이지영 저

스몰빅라이프 2020-11-09 YES24

“누구도 당신을 함부로 대하게 놔두지 마라”“상처로부터 자유로워지고 싶다면먼저 감정으로부터 자유로워져야 한다!” 인간관계로 인해 상처를 받으면 커다란 돌덩이가 가슴에 얹힌 것처럼 답답하고, 가슴이 칼에 베인 듯이 고통스러우며, 때로는 숨쉬기가 어려울 정도로 힘들다. 이렇게 답답하고 고통스럽고 힘들다는 것의 정체는 무엇일까? 바로, ‘감정’이다. 상처로 인해...

[자기관리] 관계의 거리, 1미터

홍종우 저

메이트북스 2020-06-30 YES24

왜 저자는 관계의 거리를 1미터라고 할까? 1미터라는 거리는 진료실에서 저자와 환자 사이의 거리이며 또한 사람과 사람 사이의 거리이다. 관계로 힘들어하는 환자들도 보고, 관계로 인해 힘을 얻는 환자들의 이야기도 들으며, 저자가 관계에 대해 내린 결론은 이렇다. 때에 따라 상대와 나만의 각자 상황이 있다. 그래서 서로가 원하는 거리에 대한 조율이 필요하다는 ...

[자기관리] 내 남자 내 여자의 엇갈린 속마음

나이토 요시히토

리드리드출판 2020-06-10 교보문고

《말투 하나 바꿨을 뿐인데》 나이토 요시히토의 화제작! 오해가 이해로 바뀌는 남녀 관계 심리기술 46가지! 달라도 너무 다른 그 남자와 그 여자, 서로를 이해하기 시작했습니

[자기관리] 연애의 기술

Kent park

유페이퍼 2020-05-19 교보문고

여자는 이런 남자에게 끌린다! 끌린다 매력 있다? 라는 것은 헤어지고 뒤돌아서 생각이 난다는 것이다. 그 사람이 한 행동 그 사람과 나눴던 대화 또 지금은 뭘 하고 있는지 궁금해

[자기관리] 마음의 수수께끼를 풀어드립니다

기요타 요키 저/조해선 역

스몰빅라이프 2020-03-16 YES24

★사람 보는 눈을 키워주는 50가지 심리 실험★왜 어떤 사람은 터무니없이 불합리한 명령에 복종할까? 평소에는 착하고 순한 사람이 왜 갑자기 미친 듯이 화를 낼까? 같은 것을 경험하고도 왜 서로 완전히 다르게 기억할까?이성적 동물이라고 자부하는 인간의 삶은 비이성적인 행동으로 가득 차 있다. 그래서일까. 오랫동안 심리학자들은 인간 마음의 수수께끼를 풀기 위해...