가정과생활
100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라

100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라

속근육을 풀어야 지긋지긋한 통증이 싹 사라진다!살맛 나는 몸으로 바꾸는 하루 5분 통증해소습관한양대학교 건강노화센터장 김성민 교수가 동대학 겸임교수인 우지인 피트니스 전문가와 함께 만성 피로와 통증을 자가 관리할 수 있는 100세 시...

저자
우지인,김성민 공저
출판사
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출판일
2017-06-23
허브 내 몸을 살린다 - 노화방지 심혈관질환 피부노화 다이어트 암예방 및 통증완화에 탁월한 허브 : 건강

허브 내 몸을 살린다 - 노화방지 심혈관질환 피부노화 다이어트 암예방 및 통증완화에 탁월한 허브 : 건강

허브건강법의 모든 것 많은 이들이 허브에 관심을 가지지만, 사실상 우리가 흔히 알고 있는 허브는 몇 종류 되지 않는다. 또한 그 이용법도 차로 마시거나 조리 시 음식에 향미료로 섞는 등 극히 한정적이다. 아주 오랜 옛날부터 허브는 다...

저자
이준숙
출판사
모아북스
출판일
2012-01-18
아이를 위한 하루 한 줄 인문학

아이를 위한 하루 한 줄 인문학

“똑똑하고, 지혜롭고, 자기 주도적인 아이로 키우고 싶다.”인문 교육 전문가, 김종원 작가가 부모와 아이에게 전하는 특별한 인문학 수업읽고, 쓰고, 말하는 하루 한 줄 인문학10만 부모가 극찬한 인문 교육의 대가, 김종원 작가의 자녀...

저자
김종원 저
출판사
청림Life
출판일
2018-12-03
전체 895건 ( 47 / 90 )
산골농부의 자연밥상 미리보기

[가정과생활] 산골농부의 자연밥상

자운 저

한문화 2015-04-21 YES24

강원도 산골에서 태평농법으로 농사짓고, 직접 거둔 식재료로 요리하고, 농사와 요리에 대한 글을 쓰는 산골농부 자운의 자급자족 라이프를 담은 책이다. 저자가 짓는 태평농은 봄이 되면 땅을 갈고, 씨앗을 뿌리고, 거름을 주며 키우는 일반 농사법과는 다르다. 화학비료나 농약을 사용하지 않는 친환경 유기농법과도 다르다. 유기농법은 화학비료를 사용하는 기존농법보다 ...

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엄마의 말 공부

[가정과생활] 엄마의 말 공부

이임숙

카시오페아 2015-04-20 교보문고

오늘 하루 아이에게 어떤 말을 들려주었나요? 커갈수록 제멋대로 말하고 행동하는 아이를 바로잡아 주기 위해 엄마는 '안 돼' '하지마' 등 부정적인 말을 수시로 내뱉곤 한다. 하

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비타민제 먼저 끊으셔야겠습니다

[가정과생활] 비타민제 먼저 끊으셔야겠습니다

명승권

왕의서재 2015-04-20 교보문고

우리가 맹신하는 건강기능식품의 민낯을 밝힌다! 『비타민제 먼저 끊으셔야겠습니다』는 비타민제를 비롯해 우리가 맹신하는 건강기능식품의 민낯을 보여준다. 심혈관질환과 아이들 두뇌 발

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당신이 몰랐던 지방의 진실 미리보기

[가정과생활] 당신이 몰랐던 지방의 진실

콜드웰 에셀스틴 저/강신원 역

사이몬북스 2015-04-16 YES24

클린턴 대통령을 15kg 감량시키고음식으로 심장병을 완치시킨 양심의사몇 년 전 뉴욕타임스에 대대적인 기사가 실렸다. 햄버거와 도너츠를 끼고 살았던 클린턴 대통령이 음식을 바꾸고 나서 15kg을 감량하고 심장병을 완치했다는 기사였다. 심장병으로 바이패스시술과 스텐트시술을 여러 번해서 합병증으로 시달리던 그였기에 소문은 전세계로 확산되었다. 바로 이 책의 저자...

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인테리어 원 북

[가정과생활] 인테리어 원 북

윤소연

디자인하우스 2015-04-05 교보문고

[인테리어 원 북]은 리모델링, 인테리어, 스타일링 등 자신이 살고 있는 집을 자신의 취향대로 고쳐보고 싶은 사람들을 위한 지침서이자 안내서이다. 이 책의 저자 윤소연은 ‘칼슘두

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지혜로운 부모가 행복한 아이를 만든다

[가정과생활] 지혜로운 부모가 행복한 아이를 만든다

박경애

원앤원에듀 2015-04-03 교보문고

훌륭한 부모가 되는 길! 『지혜로운 부모가 행복한 아이를 만든다』는 가족 상담과 청소년 상담, 자녀교육 등 상담학자와 교육자로서 한길만을 걸어온 자녀 교육의 멘토 박경애 교수가

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2주에 한 사이즈 줄이기

[가정과생활] 2주에 한 사이즈 줄이기

이현아

비타북스 2015-03-30 교보문고

중요한 건 체중보다 ‘사이즈’다. 우리가 궁극적으로 해야 할 일은 단순히 체중 몇 kg 감량이 아니다. 체중보다는 체지방을 빼야 하고, 근육을 키워 살이 잘 찌지 않는 몸을 만드

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엄마만 느끼는 육아감정

[가정과생활] 엄마만 느끼는 육아감정

정우열

팬덤북스 2015-03-23 교보문고

[엄마만 느끼는 육아감정]은 정신건강의학과 전문의, 그리고 35개월, 17개월 두 아이의 주양육자이면서 ‘육아빠’로 유명한 파워블로거인 정우열 원장이 힘들고 외롭기까지 한 엄마의

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화성에서 온 아빠 금성에서 온 엄마 안드로메다 아이

[가정과생활] 화성에서 온 아빠 금성에서 온 엄마 안드로메다 아이

김대현

라의눈 2015-03-20 교보문고

『화성에서 온 아빠 금성에서 온 엄마 안드로메다 아이』는 대한민국 제1호 가족소통 전문가, 김대현 소장이 TV 방송에서는 미처 다 알려주지 못한 소통 비법들을 담은 책이다. 그의

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숙제의 힘

[가정과생활] 숙제의 힘

로버트 프레스먼

다산에듀 2015-03-16 교보문고

로버트 프레스먼 박사는『숙제의 힘』에서 "세 살 버릇, 여든까지 간다(what's learned in the cradle is carried to the grave)는

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