[가정과생활] 스님처럼 먹어라

틱낫한,릴리언 정 저

윌북(willbook) 2016-05-31 YES24

* 해당 도서는 종이책 [세이버 : 당신을 구하는 붓다식 다이어트]의 전자책입니다.‘알아차림’을 통해 건강한 몸매와 삶의 풍요로움을 누리자승려이자 명상가, 평화 운동가인 틱낫한과 하버드 대학의 영양학자 릴리언 정의 다이어트 안내서 『스님처럼 먹어라 』. 이 책은 내면을 돌아보며 맑은 정신으로 깨어있어야 몸도 맑아져 건강해진다는 불교적 가르침과 영향학을 결합...

[가정과생활] 3초 건강법

주승균 저

중앙위즈 2016-05-23 YES24

『3초 건강법』은 인체를 상초, 중초, 하초로 분류해 그 상관관계를 통해 질병의 원인과 예방·치유법을 소개한 의학건강서이다. 우리 몸에서 실제 형체로 보이지 않는 기(氣)와 마찬가지로, 3초는 인체 내에서 다양한 현상으로 나타난다. 바람의 실체는 보이지 않지만 나뭇가지가 흔들리는 모습을 보고 바람이 분다는 것을 알 수 있듯이, 3초 역시 몸으로 나타나는 여...

[가정과생활] 뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지

박성규,오승호 공저

롤링다이스 2016-05-19 YES24

병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게!현대인들은 크고 작은 통증을 몸에 달고 산다. 불편하긴 하지만 병원에 가서 본격적인 치료를 받을 정도는 아닌 것 같은 몸 이곳저곳의 통증들. 특별히 무리하는 것도 아닌데 왜 이런 증상이 생기는 걸까? 《뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사...

[가정과생활] 양육의 신

이정숙

세종서적 2016-05-16 교보문고

『양육의 신』에서 저자는 동생들을 두 명의 변호사 한 명의 대학교수로 성장시킨 경험을 바탕으로 개성 강한 두 아들을 세계적인 인재로 키워낸 자녀 교육 이야기와 노하우를 총정리해

[가정과생활] 셀프 마사지: 실전응용편

박성규

롤링다이스 2016-05-16 교보문고

통증에 시달리지만 매번 비싼 마사지를 받으러 다닐 돈도 시간도 없는 현대인들에게 혼자서 할 수 있는 셀프 마사지 방법을 알려주는 책이다. 휴대하기 편한 작은 공이나 폼롤러 등 쉽

[가정과생활] 여행육아의 힘

서효봉

카시오페아 2016-05-12 교보문고

[여행육아의 힘]은 여행을 통해 아이에게 인생에 대한 본질적인 공부와 성장의 방법을 알려주기 위한 책이다. 여행을 놀러가는 것이 아닌 ‘내 아이를 위한 가치 있는 활동’이 되도록

[가정과생활] 서민과 닥터 강이 똑똑한 처방전을 드립니다

서민

알마 2016-05-06 교보문고

불완전한 정보 NO! 아이를 위한 올바른 소아과 처방전! 인터넷에서 좋다는 건 다해줬는데도, 여전히 아픈 우리 아이가 걱정되는 부모에겐 이 책이 필요하다. 불완전한 정보가 넘쳐

[가정과생활] 버럭맘 처방전

박윤미

무한 2016-05-05 교보문고

『버럭맘 처방전』은 아이들에게 쉽게 화를 내고, 또 다시 후회를 반복하며 육아에 어려움을 느끼는 엄마들을 위한 책이다. 어떻게 하면 책에서 말하는 대로 아이들을 대할 수 있는 것

[가정과생활] 평생 건강 육아법

기준성

황금부엉이 2016-05-04 교보문고

《평생 건강 육아법》은 무엇보다 유아기에 섭취하는 음식과 아이를 둘러싼 환경이 평생을 좌우한다고 말한다. 7세까지 제대로 먹이면 평생 건강하게 살아갈 수 있는 몸을 가지게 된다.

[가정과생활] 성격사용설명서

도기봉 저

21C청소년가족복지연구소 2016-05-04 YES24

성격, 몰라서 싸울까?성격 알아도 싸우고 몰라도 싸운다! 어쩜 이리 똑같을까 생각하는 사람들끼리도 성격이 똑같기 때문에 갈등을 겪기 마련이다.저자는 이 책을 통해 그동안 이해 되지 않던 가족, 동료, 지인들의 성격을 이해하고, 보다 행복해질 수 있는 방법을 전한다. 출간 전부터 입소문을 탄 이 책은, 특히 성격 차이로 힘겨운 이들에게 큰 반향을 일으켰다.닮...