유한대학교 전자책도서관

책소개

세제 없는 똑똑한 육아법!

‘가습기 살균제 사건’과 더불어 최근 부각되고 있는 화학제품의 유해성은 비단 어제 오늘만의 일이 아니다. 하지만 사람들은 여전히 편리와 위생을 이유로 더 다양한 합성세제와 화학제품을, 더 자주 사용하고 있다. 이 같은 제품의 위험성과 파급력에 대해서도 모르는 게 대부분인 사람들을 위해 『내 아이를 해치는 위험한 세제』를 통한 똑똑한 육아법을 공개한다. 넘쳐나는 화학물질 전성시대, 내 아이와 가족을 지키기 위한 건강 살림법을 배워보자!

아토피에 걸린 아이의 저자가 샴푸, 린스, 보디워시, 세탁세제, 주방세제, 핸드워시, 치약 등 각종 합성세제를 배제한 자신만의 친환경 생활 방식과 육아법을 통해 아이를 치료한 경험을 담은 책이다. 각종 화학물질로 이루어진 제품들의 구성 성분과 유해성을 자신의 경험을 비롯해 다양한 국내외 연구 결과와 실제 사례를 들어 알기 쉽게 설명한다. 지속적으로 사용할 경우 가족 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 이것에서 벗어나기 위해서는 무엇을 해야 할지도 알려준다.

저자소개

저자 : 김나나
저자 : 김나나
저자 김나나는 화학자, 친환경 전문가이자 두 아이의 엄마. 단국대학교 화학과 졸업 후 건축자재와 도료 등을 생산하는 화학제품 생산업체의 연구원으로 근무했다. 연구원 생활을 하던 중 두통, 현기증, 피부 질환 등의 증상을 경험하면서 각종 화학성분들이 우리가 생각하는 것 이상으로 인체에 해로울 수 있다는 사실을 체감했다. 결혼 후 둘째 아이가 아토피피부염 진단을 받고 병을 치료하는 과정에서 주변의 화학물질과 환경호르몬 등의 유해물질이 아이를 이상체질로 만든 주요인일 수도 있다는 사실을 알게 되었다. 특히 매일 사용하는 샴푸와 린스, 보디워시 등 아이 피부에 직접 닿는 각종 합성세제의 유해성에 주목했다. 이후 합성?화학 원료를 사용한 시판 세정용품이나 청소세제 등을 배제한 ‘김나나식 친환경생활’을 실천하기 시작했다. 그 결과 2년 만에 아이의 아토피피부염은 깨끗이 완치되었고, 가족 건강을 위해 화학제품을 줄이고 세제와 화장품을 직접 만들어 썼던 경험을 바탕으로 현재는 친환경 육아법과 살림 비법을 알리는 데 매진하고 있다.

방송
친환경 관련 방송 출연 및 방송 자문위원. MBC 《기분좋은날》, KBS 《아침 뉴스타임》《무엇이든 물어보세요》, 채널A 《닥터 지바고》, TV조선 《만물상》 외 다수

수상
2009년 ‘그린스타트 운동’ 홍보대사
2009년, 2011년 서울시 여성발전센터 공로상 및 감사장 외 다수
현 사단법인 에코살림 대표

블로그 http://nanasoap.com 사단법인 에코살림 www.ecosallim.kr

Prologue
추천의 글

PART 1. 합성세제의 위험성을 알게 되다
미처 생각지 못했던 위험
피부과에 다니는 산속 연구실 사람들
아이가 아토피피부염에 걸리다
아토피 1년 만에 제대로 끼운 첫 단추
아토피에 걸린 이유를 알게 되다
생활 전반을 바꾼 아토피 치료 일기
의사는 할 수 없지만 부모는 할 수 있다
Special Page_건강한 아이에게도 관심을 기울이세요!

PART 2. 우리가 몰랐던 합성세제의 진실
당신은 합성세제에 대해 얼마나 알고 있습니까?
합성세제 성분을 알면 그 유해성이 보인다
입으로 들어오는 것에는 민감하면서 피부로 들어오는 것에는 왜 무심할까?
당신이 몰랐던 합성세제의 진실
합성세제 유해성에 대한 인식이 부족한 우리나라
Special Page_여성질환 유발에도 영향을 미치는 합성세제

PART 3. 가족의 건강을 위협하는 합성세제
합성비누_피부건조증의 원인
샴푸와 린스_두피 손상과 탈모의 원인
치약_이도 닦고 바닥도 닦고 엔진도 닦고
염소계표백제_100% 소금 원료라서 친환경제품?
항균핸드워시_피부를 지키는 상주균까지 없애다
방향제 탈취제_향기로 감춘 화학약품의 독성
살충제_해충에다 사람까지 잡는다
주방세제_그릇 씻으려다 파괴된 피부보호막
세탁세제 섬유유연제_세제찌꺼기로 남아 피부를 자극하다
드라이클리닝 링클 프리 제품_건식세탁이 아닌 화학세탁
Special Page_유아용 세제라고 더 순하고 안전할까?
Special Page_합성세제만큼 무서운 플라스틱 용기

PART 4. 세제, 어떻게 써야 할까?
지나친 청결 추구가 오히려 건강을 해친다
사람 혈액이 ‘유해물질의 칵테일’이라니!
세제, 넉넉한 양이 아닌 표준량을 사용하자
주부들이 변하지 않으면 세상도 좋아지지 않는다

PART 5. 우리 가족을 위한 건강청소법
합성세제 없이도 깨끗이 청소할 수 있다
       베이킹소다_악취와 습기를 잡는다
       EM_가족 건강도 지키고 지구도 살린다!
       알코올_곰팡이와 세균을 동시에!
       과탄산소다 · 과탄산나트륨_천연세제의 대표주자
       식초_살균과 항균력이 뛰어난 세제
       구연산_살균과 섬유 유연효과가 탁월하다
       밀가루 · 전분_기름때를 확실하게 빼준다
       달걀껍질_닦기 힘든 부분도 깨끗하게 닦아준다
       레몬껍질 · 오렌지껍질 · 귤껍질_묵은 때를 없애준다
       소금_먼지를 흡수하고 세탁물을 선명하게!
       계피 · 녹차 외_그 밖에 유용한 생활 속 세제
Special Page_생활 속 재료로 초간단 건강세제 만들기

PART 6. 우리 가족을 위한 건강세제 만들기
       내 손으로 만드는 건강세제
       주방세제, 세탁세제로 쓸 수 있는 쌀뜨물발효액비누
       때를 말끔히 없애주는 폐식용유빨래비누
       머릿결 보호에 탁월한 한방샴푸
       탈모 방지 효과가 있는 창포샴푸바
       집에서 쉽게 만들 수 있는 동백린스
       비듬을 예방해주는 꽃식초린스
       부스스한 머릿결을 차분하게 로즈워터헤어컨디셔너
       아이가 먹어도 안전한 베이킹소다치약
       비타민이 풍부한 딸기가루로 만든 딸기액상치약
       아토피와 습진에 특히 좋은 달맞이보디워시
       손 건강을 지켜주는 알로에손소독제
       탈취력과 살균력이 뛰어난 녹차섬유탈취제
       퀴퀴한 냄새를 없애주는 베이킹소다 허브탈취제
       향도 좋고 건강에도 좋은 천연아로마방향제
       계피를 이용한 집먼지진드기 퇴치제
       모기를 저절로 도망가는 모기기피스프레이
       만들기 쉽고 살균력도 좋은 오렌지살균제
       조금만 써도 잘 닦이는 찬밥주방세제
       세제 찌꺼기 걱정 전혀 없는 맥주세탁세제
       피부에도 좋고 기름때도 쏙 빼는 고체원두커피주방세제
       쓰기 편하고 향도 좋은 액체원두커피주방세제
       믿고 쓰는 친환경 가루세탁세제
       청소, 설거지, 악취 제거 모두 가능한 다목적 쌀뜨물발효액
       피부 자극이 없는 레몬섬유유연제
       연약한 아기 피부를 위한 호호바보습로션
       물에 쉽게 지워지는 해바라기클렌징오일
       피부 보습 효과가 뛰어난 로즈클렌징워터
       해충으로부터 옷을 보호해주는 소금 향낭

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목차