[가정과생활] 호르몬 밸런스

네고로 히데유키 저/이연희 역

스토리3.0 2016-09-27 YES24

“당신의 호르몬 밸런스가 무너지고 있다!”전 세계 의학계를 놀라게 한 하버드 수명연장 프로젝트‘병명을 알 수 없는 통증에 시달린다.’‘피곤하다는 말을 입에 달고 산다.’‘잔병치레가 늘어 매일 약을 복용한다.’‘잠들기가 어렵고 중간에 자주 깬다.’위의 증상 중 하나라도 해당한다면 지금 당신의 호르몬 밸런스가 무너지고 있다는 증거다. 즉, 젊음과 건강 모두를...

[가정과생활] 병의 90％는 걷기만 해도 낫는다

나가오 가즈히로 저/이선정 역

북라이프 2016-09-27 YES24

“걷기를 잃은 시대, 걷지 않는 현대인은 늘 아프다!”아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지 병의 90를 예방하고 치료하는 걷기의 힘!걷기는 단순한 이동 방법이 아니라 세상에서 가장 뛰어난 운동 기구이자 영양제다. 걷기가 다이어트와 건강에 효과적이라는 말은 새로운 정보가 아니지만 지금까지 대부분의 사람들은 이 이야기를 흘려들었다. 규...

[가정과생활] 열 살 전에, 더불어 사는 법을 가르쳐라

이기동

걷는나무 2016-09-25 교보문고

어디서나 당당하고 환영받는 아이로 키우는 25가지 자녀 교육 원칙 성공하는 사람들은 재능이 뛰어나고 많은 지식을 가진 잘난 사람들이 아니다. 66년간 하버드 대학 졸업생을 추적

[가정과생활] 주원홈트 100

김주원 저

싸이프레스 2016-09-19 YES24

베스트셀러 1위 「주원홈트」의 저자,주원언니가 전하는 좀 더 리얼한 다이어트 코칭!「주원홈트 100」이라 쓰고 「병아리핏」이라 부르는운동 병아리들의 일주일 홈트레이닝 & 틈새운동 프로그램 북!104kg 고도비만女에서 50kg 감량에 성공하기까지의 리얼한 경험담을 바탕으로, 운동 병아리(운동 생 초보)들에게 진심어린 셀프 멘탈 트레이닝법과 효과적인 다이어트 ...

[가정과생활] 주원홈트

김주원 저

싸이프레스 2016-09-19 YES24

꼭 헬스장에 가야 제대로 운동하는 걸까? 다이어트를 하려면 꼭 값비싼 트레이닝을 받아야 하는 걸까? 정답은 ‘꼭 그런 것만은 아니다!’이다. 집에서도 혼자서도 얼마든지 운동이 가능하다! 그리고 여기 「주원홈트」 속에 그 비밀이 담겨 있다. 거추장스러운 도구는 필요 없다! 내 몸과 한 평 남짓한 작은 공간만 있다면 준비는 끝! 책에는 집에서 할 수 있는 약 ...

[가정과생활] 도대체 어떤 물을 마셔야 하나요?

신영아이템산업 기획팀

투나미스 2016-09-12 교보문고

요즘 2조 원의 물 시장을 두고 생수업체와 정수업체간의 치열한 다툼이 있다. 또한 오늘날 기능수기로 알려진 이온수기와 탄산수, 수소수까지 틈새를 파고 들어 물 시장은 대란이다.

[가정과생활] 4~6세, 아들 성장보고서

주디 추

글담 2016-09-10 교보문고

『4~6세, 아들 성장보고서』는 스탠퍼드대학 남자아이발달 전문가 주디 추 교수가 2년 동안 만 4~6세 남자아이들이 성장 과정에서 무슨 일을 겪는지 밀착연구한 결과를 담아낸 성장

[가정과생활] 아들 때문에 미쳐버릴 것 같은 엄마들에게

최민준 저

살림출판사 2016-09-07 YES24

“아들을 가르칠 때는 요령과 방법이 필요하다. 남자아이는 여자아이와 다르게 설계되어 있다. 이 사실을 먼저 수용해야 아들이 좋은 어른으로 성장해나갈 수 있습니다.” 2009년부터 현재까지 전국 17곳의 자라다남아미술연구소를 거친 남자아이만 수천 명이다. 그동안 아이들이 부모님과 학교 선생님에게 말하지 못한 속마음을 꺼내고 밝게 성장할 수 있도록 미술 놀이로...

[가정과생활] 면역력은 UP시키고 독소는 DOWN시키는 양파

사이토요시미 ？藤嘉美

문원북 2016-09-05 교보문고

양파는 6천 년 전부터 재배되었고, 여러 가지 질병의 예방이나 치료에 좋다는 것이 알려져 세계 각 지에서 민간요법으로 이용하고 있다. 양파는 같은 과에 속에는 마늘과 비슷한 치료

[가정과생활] 말만 하는 부모, 상처받는 아이

김은미

별글 2016-09-01 교보문고

아이의 인생을 바꿀 인성 교육! 부모가 읽는 자녀교육서이자, 자기계발서 『말만 하는 부모, 상처받는 아이』. 저자들은 이 책에서 부모의 인성부터 바로잡으라고 당부한다. 말만 하