[가정과생활] 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때

제니퍼 애슈턴 저/김지혜 역

북라이프 2020-12-02 YES24

전문 의학인으로서 다양한 방송 활동을 통해 수많은 미국인의 건강을 책임지고 있는 제니퍼 애슈턴 박사는 매달 시도하는 사소한 ‘습관’ 하나하나가 건강은 물론 자신의 삶을 통째로 변화시켰다고 이야기한다. 그리고 자신의 이 특별한 경험을 SNS를 통해 기꺼이 함께 나눴다. 매달 새로운 목표를 설정하는 단계부터 이를 지켜 나가는 과정에서 맞닥뜨린 어려움도 그들과 ...

[가정과생활] [단독] 당신의 인생을 정리해드립니다

이지영 저

쌤앤파커스 2020-11-03 YES24

tvN [신박한 정리] 화제의 공간 크리에이터 이지영이 소개하는 인테리어, 정리정돈, 공간 재구성의 모든 것!tvN 인기 예능 ‘신박한 정리’에서 출연자들의 집을 그야말로 ‘환골탈태’ 시켜주고 있는 화제의 공간 크리에이터 이지영 대표의 책 『당신의 인생을 정리해드립니다』가 출간되었다. 방송에서 다 소개하지 못한 인테리어·정리수납 노하우를 비롯해 죽은 공간을...

[가정과생활] 케이크를 자르지 못하는 아이들

미야구치 코지 저/부윤아 역

인플루엔셜 2020-10-26 YES24

일본 사회를 충격에 빠트린 화제의 책!50만 부 판매의 일본 아마존 베스트셀러2020년 일본 상반기 베스트셀러 1위교육 현장과 가정에서 놓치기 쉬운, 14의 아이들이 겪는 문제에 대해아동정신과 의사가 임상 경험을 바탕으로 마련한 구체적 해법 아동 정신과 의사이자 의료 소년원에서 일하는 미야구치 코지는 아동 상담 중 ‘인지 기능’이 떨어져 일상생활에 어려움을...

[가정과생활] 아이를 위한 감정의 온도

한성범 저

포르체 2020-10-07 YES24

우리는 왜 아이에게 ‘욱’ 할 수밖에 없을까?당신의 감정이 아이를 밀어낸다!아이와 감정의 온도를 맞추는 마음 관리법이 책은 아이의 감정을 건드리고 속상해하는 부모를 위한 감정관리 지침서이자 아이가 스스로 감정을 잘 조절할 수 있도록 돕는 방법, 즉 아이의 감정 온도를 낮추는 법을 안내한다. 초등학교 현장에서 아이들을 30여 년간 가르치며 감정과 뇌과학을 연...

[가정과생활] 피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법(대한민국 1등 건강 유튜브 200만 채널)

라이프에이드 저

시간과공간사 2020-10-05 YES24

머리부터 발끝까지 일상을 괴롭히는 47개의 근육과온몸 구석구석 통증이 거짓말처럼 싹 사라지는 62가지 킬링 스트레칭 & 45가지 간단한 동작 누구나 혼자서 하루 5분이면 충분하다! 건강 분야 1등 유튜브 채널 피지컬갤러리의 의학 및 운동 전문가 그룹이 만든 토탈 건강서다. 머리부터 발끝까지 온몸 구석구석 아픈 증상들을 부위별로 모아, 원인을 설명하고 해법을...

[가정과생활] 진작 아이한테 이렇게 했더라면

안정희 저

카시오페아 2020-09-14 YES24

“아이는 부모의 시간을 기다려주지 않는다.”11년 차 부모 교육 전문가가 알려주는 아이와의 본질적인 사랑 회복법후회 없는 육아는 불가능하다. 엄마는 아이를 키우며 하루에도 몇 번씩 화내고 후회하고, 무시하고 후회하며, 상처 주고 후회한다. 그래서 더 좋은 길로 나아가면 다행이지만, 오히려 자책하고 더 큰 후회로 가는 경우가 부지기수다. 『진작 아이한테 이렇...

[가정과생활] 미니멀라이프 부엌 사용법

주부의벗사 저/김수정 역

즐거운상상 2020-09-02 YES24

부엌이 바뀌면 생활이 바뀐다!내 맘에 꼭 드는 부엌 만들기집에서 가장 관리하기 어려운 곳이 부엌이다. 필요한 물건도 많고 식재료 때문에 어질러지기도 쉽다. 식사 준비를 하다 보면 금세 더러워지기 때문에 청소도 자주 해야 한다. 수납과 동선이 중요한 공간이라 인테리어를 할 때도 가장 많은 고민이 필요한 곳이다. 『미니멀라이프 부엌 사용법』은 19개의 매력적인...

[가정과생활] 한나의 저탄수화물 홈 베이킹

한나 저

북드림 2020-08-25 YES24

밀가루를 쓰지 않은 저탄수화물 베이킹 레시피 130개!저탄수화물 식단이요?! 전 절대 빵을 끊을 수가 없어요! 저탄수화물, 저탄고지 다이어트의 효과가 입증되면서 많은 사람이 도전하고 있지만 탄수화물의 유혹을 쉽게 떨쳐내기는 쉽지 않다. 특히 달콤한 과자, 케이크, 빵의 유혹에 많은 사람의 결심이 무너지고 만다. 과잉 탄수화물의 섭취가 얼마나 몸을 망가뜨리는...

[가정과생활] 내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다

온도니 저

북스고 2020-08-19 YES24

날이 갈수록 빠르게 발전하는 기술로 인해 생활은 점점 편리해지고 있다. 이런 생활이 가능한 이유 중 하나는 IT의 발전일 것이다. 컴퓨터, 스마트폰에 이어 어디서나 들고 다니면서 할 수 있는 태블릿까지 그 한계가 어디까지일지 상상도 못할 수준이 되었다. 그런데 이런 발전에는 밝은 면만 있는 것이 아니다. 출근 시간의 무료함을 달래기 위해 스마트폰으로 보는 ...

[가정과생활] 틀 밖에서 놀게 하라

김경희 저 저

포르체 2020-08-14 YES24

토런스상(2018) 외국인 최초 수상미국 창의력협회 최고연구상미국 영재학회 젊은 학자(The Early Scholar)상 미국 영재학회 홀링워스(Hollingworth)상 신 지능 및 신 창의력 연구상세계 창의영재교육 권위자의 30년 연구 결실, 미래의 인재가 될 우리 아이를 위한 창의력 교육법!세계 최고 권위자, 창의력 교육의 대가 김경희 교수는 30여...