[가정과생활] 진작 아이한테 이렇게 했더라면

안정희 저

카시오페아 2020-09-14 YES24

“아이는 부모의 시간을 기다려주지 않는다.”11년 차 부모 교육 전문가가 알려주는 아이와의 본질적인 사랑 회복법후회 없는 육아는 불가능하다. 엄마는 아이를 키우며 하루에도 몇 번씩 화내고 후회하고, 무시하고 후회하며, 상처 주고 후회한다. 그래서 더 좋은 길로 나아가면 다행이지만, 오히려 자책하고 더 큰 후회로 가는 경우가 부지기수다. 『진작 아이한테 이렇...

[가정과생활] 미니멀라이프 부엌 사용법

주부의벗사 저/김수정 역

즐거운상상 2020-09-02 YES24

부엌이 바뀌면 생활이 바뀐다!내 맘에 꼭 드는 부엌 만들기집에서 가장 관리하기 어려운 곳이 부엌이다. 필요한 물건도 많고 식재료 때문에 어질러지기도 쉽다. 식사 준비를 하다 보면 금세 더러워지기 때문에 청소도 자주 해야 한다. 수납과 동선이 중요한 공간이라 인테리어를 할 때도 가장 많은 고민이 필요한 곳이다. 『미니멀라이프 부엌 사용법』은 19개의 매력적인...

[가정과생활] 한나의 저탄수화물 홈 베이킹

한나 저

북드림 2020-08-25 YES24

밀가루를 쓰지 않은 저탄수화물 베이킹 레시피 130개!저탄수화물 식단이요?! 전 절대 빵을 끊을 수가 없어요! 저탄수화물, 저탄고지 다이어트의 효과가 입증되면서 많은 사람이 도전하고 있지만 탄수화물의 유혹을 쉽게 떨쳐내기는 쉽지 않다. 특히 달콤한 과자, 케이크, 빵의 유혹에 많은 사람의 결심이 무너지고 만다. 과잉 탄수화물의 섭취가 얼마나 몸을 망가뜨리는...

[가정과생활] 내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다

온도니 저

북스고 2020-08-19 YES24

날이 갈수록 빠르게 발전하는 기술로 인해 생활은 점점 편리해지고 있다. 이런 생활이 가능한 이유 중 하나는 IT의 발전일 것이다. 컴퓨터, 스마트폰에 이어 어디서나 들고 다니면서 할 수 있는 태블릿까지 그 한계가 어디까지일지 상상도 못할 수준이 되었다. 그런데 이런 발전에는 밝은 면만 있는 것이 아니다. 출근 시간의 무료함을 달래기 위해 스마트폰으로 보는 ...

[가정과생활] 틀 밖에서 놀게 하라

김경희 저 저

포르체 2020-08-14 YES24

토런스상(2018) 외국인 최초 수상미국 창의력협회 최고연구상미국 영재학회 젊은 학자(The Early Scholar)상 미국 영재학회 홀링워스(Hollingworth)상 신 지능 및 신 창의력 연구상세계 창의영재교육 권위자의 30년 연구 결실, 미래의 인재가 될 우리 아이를 위한 창의력 교육법!세계 최고 권위자, 창의력 교육의 대가 김경희 교수는 30여...

[가정과생활] 최강의 운동

가와다 히로시 저/이유라 역/김태균 감수

베이직북스 2020-08-11 YES24

세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향상되며 혈당치와 혈압도 개선되는 꿈같은 운동법이 있다. 바로 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)이다. HIIT는 ‘High Intensity Interval Trainin...

[가정과생활] 가정간편식

이미경 저

상상출판 2020-07-23 YES24

“집에서 간단하고 맛있게 음식을 만들 수 없을까?”“몸과 마음을 건강하게 만들어주는 진짜 집밥!”가정간편식 흔히 가정간편식(HMR)은 가정 음식을 대체한다는 의미로, 완전조리 식품이나 반조리 식품을 집에서 간단히 데워 먹을 수 있는 제품을 말한다. 『가정간편식』은 마트의 가정간편식만큼 간단하다. 냉장고에 늘 있는 재료와 기본양념으로 다섯 가지 과정을 넘기...

[가정과생활] 탱탱 피부 만들기

장패트리샤 저

책과나무 2020-07-16 YES24

10년 넘게 화장품 책임판매업자와 피부관리사로 일선에서 직접 일해 오면서 연구한 탄력 있는 얼굴과 몸을 만드는 비결을 부위별로 정리했다. 이 책은 일반인과 전문가 동시 케어가 가능한 피부 관련 전문서적으로, 피부관리업에 종사하는 관리사님들에게는 길잡이 도서가, 가정에서 홈 케어를 원하는 분들에게는 건강과 미를 동시에 스스로 만들어 갈 수 있는 통로가 되어 ...

[가정과생활] 눈맞춤 육아법

김효선,김미미 공저

넥스트북스 2020-07-10 YES24

“우리 아이의 오늘은 충분히 행복했을까?”시간과 체력은 늘 부족해도, 아이는 잘 키우고 싶은 세상 모든 부모들을 위한 현실밀착형 육아 솔루션 의외로 많은 부모들이 아이와 함께 보내는 시간을 굉장히 막막해한다. 아이를 위해 잘 놀아주고 싶은 마음은 굴뚝같지만 막상 아이와 놀려고 하면 어떻게 잘 놀아줘야 할지 난감하고, 또 얼마만큼 놀아줘야 아이가 충족감을 ...

[가정과생활] 공감했더니 아이의 태도가 달라졌어요

곽윤정 저

메이트북스 2020-07-03 YES24

우리 아이를 위한 이해와 공감의 기술아이에게 문제가 생기면 엄마는 일단 죄책감부터 느끼는 엄마들을 위한 책이다. ‘내가 뭘 잘못 가르친 건 아닐까?’ ‘내가 모르는 게 있었던 것은 아닐까?’ ‘나 때문은 아닐까?’ 그러면서 괜히 다른 집의 엄마와 비교하거나 자격지심을 느끼기도 한다. 아이들에게 필요한 무엇인가를 생각하는 것이 아니라, 다른 가정과 비교하면서...