가정과생활
내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다

내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다

날이 갈수록 빠르게 발전하는 기술로 인해 생활은 점점 편리해지고 있다. 이런 생활이 가능한 이유 중 하나는 IT의 발전일 것이다. 컴퓨터, 스마트폰에 이어 어디서나 들고 다니면서 할 수 있는 태블릿까지 그 한계가 어디까지일지 상상도 ...

저자
온도니 저
출판사
북스고
출판일
2020-08-19
느리게 나이 드는 습관

느리게 나이 드는 습관

노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심하고 전하는 감속노화 실천법!보통 ‘노화’라고 하면 주름진 얼굴, 굽은 허리, 느린 걸음걸이 같은 특징적인 모습을 떠...

저자
정희원 저
출판사
한빛라이프
출판일
2023-12-25
미친 듯이 20초

미친 듯이 20초

가장 쉽고, 가장 강력한 운동법 ‘간헐적 운동’! 가장 쉽고, 가장 강력한 운동법 ‘간헐적 운동’! 『미친 듯이 20초』는 영국의 BBC 프로듀서이자 세계적으로 관심을 모은 ≪간헐적 단식법≫의 저자 마이클 모슬리의 책으로, ‘...

저자
마이클 모슬리
출판사
토네이도
출판일
2014-07-30
전체 907건 ( 91 / 91 )
남자 몸 만들기 4주 혁명

[가정과생활] 남자 몸 만들기 4주 혁명

한동길

알에이치코리아_디지털컨텐츠 2004-05-28 교보문고

4주 후 완벽한 바디라인을 가져 보자! 『남자 몸 만들기 4주 혁명』. 현재 연세대학교 원주 재활스포츠센터 컨설턴트이며, 신동아 건설 Wellness Club 컨설턴트인 저자가 제대로 된 트레이닝을 제시한다. 저자는 이 책을 통해 타고난 체질의 단점을 보완하는 방법, 잘못된 체형의 불균형을 바로 잡는 맞춤 운동 및 운동 치료를 가이드한다. 저자는 이미 ...

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세계 속의 한국예절

[가정과생활] 세계 속의 한국예절

서정기

살림터 2004-03-10 교보문고

인간사회의 신뢰를 구축하고 사회성을 기르기 위한 기초적인 생활예절에 대해 기술한 책. 저자는 예절의 의미와 사회적 기능, 한국예절의 뿌리와 역사 등을 폭넓게 서술하는 한편, 세계 속의 한국예절을 재인식하고 실천할 것을 당부한다.

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30일 안에 10년 젊어지기

[가정과생활] 30일 안에 10년 젊어지기

클라우스 오버벨

평민사 2003-12-10 교보문고

결체조직을 젊게 만드는 비법, 아름다운 피부를 가꾸는 비결 등 우리 몸의 노화를 늦추기 위한 의학 상식과 튼튼한 뼈와 치아를 위한 프로그램, 운동을 통한 체형관리에서부터 정신과 신경을 다스리는 방법까지 건강과 젊음을 위한 다양한 이론과 방법을 설명하고 있다.

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지금보다 두배 더 행복하게 사는 법. 2

[가정과생활] 지금보다 두배 더 행복하게 사는 법. 2

양회정

건강신문사 2002-11-15 교보문고

남성 성생활과 성기능에 대한 이론과 상식을 사례와 함께 알기 쉽게 풀어쓴 한의사의 건강지침서. 남성성기와 포경수술,고환,치료사례 등을 소개하고, 이어 전립선 질환과 방광염,요도염,발기부전,조루와 피임,불임,성병에 이르기까지 알기 쉽게 풀어쓴 책이다.

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주부가 쓴 성 그후 5년의 이야기

[가정과생활] 주부가 쓴 성 그후 5년의 이야기

이재경

지성사 2001-07-26 교보문고

5년전 를 써 하룻밤 사이에 주부에서 성전문가가 되었다는 저자가 지난 5년 동안 느끼고 생각하고 고민한 성의 일면들과 함께 그 원인을 적나라하게 파헤친 책. 성을 거북해하고 감추고 포장하려 하지 말고 솔직하게 있는 그대로 받아들인다면 우리 사회의 성문화도 지금보다는 훨씬 건강하고 밝아진다며 성담론 및 섹스트러블, 순결 이데올로기 등의 성이야기를 솔직담백하게...

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오줌을 마시자

[가정과생활] 오줌을 마시자

김정희 외

건강신문사 2000-06-01 교보문고

종교지도자들로부터 전수되어 온 오줌건강법(요료법) 안내서. 우리의 3대 종교 지도자들의 요료법 실천담을 소개하고 저명한 전문가 교수들, 의사, 약사, 언론계, 연예계, 스포츠계 사람들이 오줌을 마시는 이류를 설명하고 있다.

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커피이야기

[가정과생활] 커피이야기

원융희

학문사 1999-02-25 교보문고

커피에 관한 모든 것을 설명한 책. 커피의 기원과 재 배, 전파경로 등을 설명하고 맛있는 커피를 끓이는 방법, 다양한 커피 메뉴 49가지를 원색의 사진과 함께 소개했다. 각 커피를 끓이는 방법, 재료, 특징 등을 설명했다.

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