가정과생활
80대20 러닝 훈련법

80대20 러닝 훈련법

당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버트 허드슨, 이병도, 유문진, 김보건 추천! 『80대20 러닝 훈련법』은 러너이자 지구력 스포츠 코치로 활약하는 맷 ...

저자
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
출판사
빌리버튼
출판일
2025-05-02
당신은 개를 키우면 안 된다

당신은 개를 키우면 안 된다

반려견을 키우는 사람과, 키우려는 사람이 알아야 할 거의 모든 것지나가다 예뻐서, 혼자 있기 외로워서, 아이들의 정서에 좋을 것 같아서…. 우리가 개를 키우는 이유다. 개와 함께하는 시간은 늘 행복할 것만 같다. 그런데 막상 키워보니...

저자
강형욱 저
출판사
동아일보사
출판일
2014-12-30
그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다

그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다

팔과 어깨가 올라가지 않는 당신, 두통과 어깨 결림, 만성피로를 호소하는 당신, 지금 당장 그 굽은 등부터 펴세요! 심신이 불편한 사람 중 대부분이 ‘등이 굳어있다’는 사실

저자
요시다 가요
출판사
비타북스
출판일
2020-05-01
전체 1588건 ( 87 / 159 )
숙제의 힘

[가정과생활] 숙제의 힘

로버트 프레스먼

다산에듀 2015-03-16 교보문고

로버트 프레스먼 박사는『숙제의 힘』에서 "세 살 버릇, 여든까지 간다(what's learned in the cradle is carried to the grave)는

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새싹 다이어트 미리보기

[가정과생활] 새싹 다이어트

박민수 저

퍼플카우 2015-03-04 YES24

호르몬까지 젊게 하는 새싹 해독 다이어트로 요요, 폭식, 노화, 스트레스 없이 살 뺄 수 있다! 다이어트의 목적은 건강이어야 한다. 건강해지면 외모는 자연스럽게 아름다움을 갖추게 된다. 그러나 저자는 수많은 사람들이 잘못된 다이어트의 반복과 실패로 건강을 해치거나 살을 빼지 못하는 체질로 변한다고 지적한다. 그래서 저자는 건강과 다이어트를 동시에 추구하는 ...

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Blah Blah, 유럽

[가정과생활] Blah Blah, 유럽

박수진

한국일보사 2015-03-03 교보문고

“목적지에 닿아야 행복해지는 것이 아니라, 여행하는 과정에서 행복을 느끼는 것이다.” 마르셀 프루스트의 말처럼 여행지에선 길을 잃는 것만으로도 충분한 추억거리가 될 수 있다.

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스무 살, 유럽을 걷다

[가정과생활] 스무 살, 유럽을 걷다

손준식

밥북 2015-03-02 교보문고

남들보다 일찍 시작한 사회생활을 1년간 경험한 스무 살 청춘이 자신의 꿈과 열정이 식어가는 것을 발견하고, 변화와 새로운 가능성을 꿈꾸며 떠난 40일간의 유럽여행 에세이다. 즉흥

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크루즈로 떠난 지중해 일주 여행

[가정과생활] 크루즈로 떠난 지중해 일주 여행

이규금; 김경순

더플래닛 2015-03-02 교보문고

《크루즈로 떠난 지중해 일주 여행》은 저자들이 158일간의 세계 일주 여행 중 21일간 지중해 크루즈를 한 여정을 담고 있다. 이 책은 《트럭 타고 떠난 남부 아프리카 캠핑여행》

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매력 만점 대바늘 손뜨개

[가정과생활] 매력 만점 대바늘 손뜨개

김영희

하서출판사 2015-02-25 교보문고

《매력 만점 대바늘 손뜨개》는 대바늘뜨기의 이론과 실전 작품 만들기까지, 초보자도 무리없이 따라올 수 있도록 친절하게 구성되었다. 기초 기법을 응용해 만들 수 있는 패션 소품과

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중2병의 비밀

[가정과생활] 중2병의 비밀

김현수

덴스토리(Denstory) 2015-02-25 교보문고

[중2병의 비밀]은 정신과 전문의이자 대안학교 교장인 저자는 사춘기, 열다섯 살 주변의 아이들의 반항엔 “뚜렷한 이유가 있다”고 밝히며 사춘기 자녀들의 심정을 공유하고 이해해보자

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나는 죽을 때까지 안 아프며 살고 싶다

[가정과생활] 나는 죽을 때까지 안 아프며 살고 싶다

송명희

미래의창 2015-02-25 교보문고

현대인들을 괴롭히는 만성피로증후군, 장염, 불면증, 비염, 두통과 현기증, 아토피, 순환기장애와 만성 피부질환, 각종 이유 없는 통증, 무기력, 심지어는 파킨슨 증후군에 이르기까

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모터사이클 세계일주

[가정과생활] 모터사이클 세계일주

정두용

꿈의지도 2015-02-17 교보문고

[모터사이클 세계일주]는 17개월 동안 모터사이클 세계일주를 하며 터득한 가장 현실적인 세계일주 방법과 준비, 구체적인 가이드라인을 제시한다. 책은 어떤 바이크를 골라야 하는지,

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담배 끊을 용기 미리보기

[가정과생활] 담배 끊을 용기

전지석 저

스토리3.0 2015-02-17 YES24

20년 경력의 골초 흡연자이자 정신건강의학과 전문의가 직접 체험하고 개발해낸 ‘마음 금연’ 효과의 비밀! 정부의 담뱃값 인상 정책으로 대한민국은 현재 ‘금연 열풍’이다. 하지만 막상 금연에 성공하는 경우는 많지 않다. 이 책은 정신건강의학과 전문의인 저자의 심리학적 지식과 흡연자로서의 경험을 바탕으로 금연에 성공할 수 있는 근원적 처방을 제시한다.저자는 담...

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