[가정과생활] 이준명의 맨몸운동 BASIC

이준명 저/김진석 감수

비타북스(VITABOOKS) 2023-07-28 YES24

“풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!”대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드유튜브 채널 ‘이준명’을 운영하며 18만 구독자에게 맨몸운동 튜토리얼을 소개해 큰 호응을 얻고 있는 저자는 인기 방송 프로그램 [나 혼자 산다]에서 배우 김지훈을 코치하는 모습으로 더욱 이슈가 되기도 했다. 맨몸운동 대회 우승과 다양한 활동으로 국내를 대표하는 맨...

[가정과생활] 여자아이의 뇌

아리타 히데호 저/이소담 역

유노라이프 2023-07-27 YES24

여자아이와 남자아이의 결정적 차이를 만들어내는 곳, 뇌뇌는 언제나 답을 가지고 있다 태아에서 유아, 사춘기까지 여자아이의 뇌 들여다보기 여자와 남자의 염색체 구조가 다른 것처럼 생물학적으로 여자와 남자의 뇌 역시 다르다. 태아는 남성과 여성 모두로 성장할 가능성을 가지고 태어나지만, 염색체의 구성에 따라서 남녀가 결정된다. 우리 뇌 역시 태아기부터 형성되는...

[가정과생활] 오사카 홀리데이

인페인터글로벌 저

꿈의지도 2023-07-15 YES24

완전히 새로워진 오사카 홀리데이 전면 개정판! 오사카 여행 가이드북의 새로운 기준을 제시한다. 오사카뿐 아니라 교토, 고베, 나라 그리고 와카야마까지 간사이 핵심 지역을 알차게 담아냈다. 오사카와 함께 여행하기 좋은 교토, 고베, 나라를 맛보기로 넣은 가이드북은 많지만, 제대로 된 와카야마 여행 정보까지 한 권에 담은 책은 [오사카 홀리데이]가 유일하다. ...

[가정과생활] 그림 실력이 좋아지는 치트 스킬

사이토 나오키 저/김재훈 역

AK(에이케이 커뮤니케이션즈) 2023-07-14 YES24

저자 사이토 나오키가 지금까지 YouTube 채널에서 공개한 일러스트 테크닉 영상 중에서 ‘바로 쓸 수 있다’, ‘이것만으로’, ‘간단히’ 등의 테마를 중심으로 독자가 쉽게 이해하고, 바로 써먹을 수 있는 실력 향상 테크닉을 엄선해서 소개한다.

[가정과생활] 한 끼 뚝딱! 맘 편한 토핑 이유식

율마(오애진) 저

온더페이지 2023-06-28 YES24

국내 유일 토핑 이유식 네이버 카페 운영자,육아 인플루언서 율마가 한 권으로 정리한국내 최초 토핑 이유식 레시피북이 책은 2021년부터 열풍이 불기 시작한 ‘토핑 이유식’을 알기 쉽게 설명하고, 레시피를 담은 책이다. 토핑 이유식은 말 그대로 죽에 토핑을 얹어주는 이유식으로, 기존의 이유식처럼 여러 가지 재료를 한꺼번에 넣고 섞는 죽과 다르다. 베이스가 되...

[가정과생활] 0~5세 골든 브레인 육아법

김보경 저

웨일북 2023-06-15 YES24

잠, 식사, 놀이 운동, 독서, 디지털 미디어까지0~5세 부모가 반드시 알아야 할 6가지 성장 사이클 최초 공개“우리 아이 뇌 발달은 엄마의 24시간 계획력(力)에 달렸다!”★★★스탠퍼드대 박사 엄마가 설계한 두뇌 발달 24시간 황금 스케줄★★★★★★수강생 만족도 99 클래스 101 최고 인기 강좌★★★★★★특별 부록 - 우리 아이 맞춤 뇌 발달 시간표 ★...

[가정과생활] 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다

손리사(이빛나) 저

포르체 2023-06-05 YES24

<b>3년간 총 68kg 감량, 인스타그램 릴스 조회수 1,700만 회!</br>건강 인플루언서 손리사의 지속 가능한 다이어트 에세이</br></br>체중 스트레스는 그만! 건강하게 살을 빼려는 당신을 위한 책</br></b></br>한 번도 다이어트를 하지 않은 사람은 있어도, 한...

[가정과생활] 회복탄력성의 힘

지니 킴 저

빅피시 2023-06-05 YES24

10세가 되기 전에 부모가 반드시 길러줘야 할 삶의 무기“아이의 행복도, 학습 능력도 결국 회복탄력성에 달렸다.”쉽게 포기하는 아이와 결국 해내는 아이의 차이는 어디에서 오는 것일까? 아동발달 전문가이자 교육자인 지니 킴(Jeanie Kim) 박사는 하버드대 재학 당시 진행한 프로젝트와 20년 넘게 미국의 교육 현장에서 만난 수만 명의 아이들을 통해 학습 ...

[가정과생활] 일하는 당신을 위한 최고의 수면법

스미야 료 저/이효진 역/주은연 감수

한빛라이프 2023-05-29 YES24

잠만 잘 자도 인생이 편해진다! 직장인·교대근무자·프리랜서·자영업자 등 일하는 모두를 위한 수면 가이드같은 직장에 다니는 A씨와 B씨가 있다. A씨는 밤에 푹 자고 개운하게 하루를 시작하는 반면, B씨는 깊이 잠을 자지 못해 아침까지 뒤척이다 겨우 몸을 일으킨다. ‘잠을 잘 못 잤다’는 이 사소한 차이는 업무 효율, 인간관계, 정신 건강에까지 영향을 미치고...

[가정과생활] 66일 밥상머리 대화법

김종원 저

카시오페아 2023-05-26 YES24

“내 인생은 하루 5분 남짓의 밥상머리 대화에서 결정되었다”아이가 접하는 인생 최초의 교실식탁은 어떻게 지성의 책상이 되는가?* 30만 부모들이 선택한 인문 교육의 대가 김종원 작가의 식탁 대화 컨설팅* 삶의 방향을 스스로 찾는 힘을 키워주는 66가지 현실밀착 대화법20년간 80여 권의 책을 쓰며 인문학과 자녀교육을 치열하게 사색해 온 인문 교육 전문가 김...