[가정과생활] 우리가 매일 차를 마신다면,

맥파이앤타이거 저

휴머니스트 2022-01-05 YES24

차 마시는 일상의 시작.차를 도구로 나를 살피며, 탄탄한 일상을 만들어요.차 마시는 생활을 시작하도록 도와주는 책. 위트 있는 감각으로 차를 소개하고 차와 닮은 삶을 이야기하는 차 전문 브랜드 ‘맥파이앤타이거’가 차의 시간을 만들고, 즐기는 방법을 알려준다. 차는 나의 일상을 돌보는 유용한 도구이다. 마음에 여유를 주고 싶을 때, 기분이 가라앉을 때, 정신...

[가정과생활] 물만 먹어도 살찌는 습관 숨만 쉬어도 살 빠지는 습관

모토지마 사오리

포레스트북스 2022-01-03 교보문고

“습관 하나 바꿀 때마다 1kg씩 빠진다!” 똑같이 먹어도 살 안 찌는 사람들의 7가지 비밀 ★아마존 베스트셀러 1위 ★1년 3개월 만에 20kg 감량 ★35만 다이어터의 몸과

[가정과생활] 집밥 수업

이윤정 저

빅피시 2021-12-22 YES24

10년을 기다렸다!수많은 후기로 검증되고 칭찬밖에 없는,‘홈퀴진’ 이윤정의 인생 레시피커뮤니티와 SNS에서 10년간 꾸준히 화제를 모으고 있는 이윤정의 홈퀴진 레시피를 드디어 책으로 만난다. 이윤정의 요리는 오직 맛 하나로 입소문이 나기 시작해 지금까지 자발적인 후기를 이끌어오고 있다. 이윤정표 떡볶이, 닭갈비, 찌개맛된장, 수제비, 낙곱새 등은 수많은 조...

[가정과생활] 오는 날이 장날입니다 - 전국 오일장에서 찾은 사계절의 맛

김진영

상상출판 2021-12-10 우리전자책

“바야흐로 이곳이 제철!”진짜 계절은 시장에 있다이 책에서는 26년 차 식재료 전문가이자 〈폼나게 먹자〉, 〈어쩌다 어른〉 등 각종 매체를 통해 제철 식재료 발굴에 앞장선 김진영 MD가 강원도, 충청도, 제주도 등 전국 각지의 시장에서, 이 계절이 아니면 맛보기 힘든 제철 먹거리들을 소개한다. 봄, 여름, 가을, 겨울 총 4장에 걸쳐 서른세 개 지역 예순다...

[가정과생활] 최강의 단식

데이브 아스프리 저/엄성수 역

북라이프 2021-11-30 YES24

<B>실리콘밸리식 완전무결 건강법의 창시자</br>데이브 아스프리가 ‘단식’으로 돌아왔다!</br>단식 초보자부터 간헐적 단식 마니아까지 아우르는 </br>세상에서 가장 정확하고 완벽한 단식 바이블!</br></B></br>*『최강의 식사』 데이브 아스프리 신작*</br>...

[가정과생활] 한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트

맛불리 저

동양북스(동양books) 2021-11-19 YES24

운동 없이 맛부른 다이어트의 시작증명 다이어터 ‘맛불리’의 본격 다이어트 레시피북38만 구독자, 누적 조회 수 4100만 화제의 레시피 총망라“진짜 살 빠져요!”, “다이어터의 희망!” 다이어트 증명 댓글 속출유튜브 채널 [맛불리TV]에서 “운동 없이 맛부르게!”를 외치며 3년 째 수많은 다이어터에게 먹는 즐거움을 안겨주고 있는 맛불리. 직접 만든 저탄수화...

[가정과생활] 발 - 100세 건강의 비결은 발에 있다

김형민

리즈앤북 2021-11-17 우리전자책

인체의 축소판 ‘발’ 현대인들은 대부분 앉아서 생활한다. 아이들도 뛰어놀기보다는 게임에 열중한다. 스마트 기기가 발전할수록 운동 부족은 누구나 겪는 일상이 되었다. 이렇듯 현대인의 일상이 되어버린 운동 부족이 문제가 되는 것은, 우리 몸의 질병의 시작인 혈액 순환과 직결되기 때문이다. 몸에서 가장 큰 관절과 뼈는 다리에 모여 있고, 다리에는 신경과 혈관의 ...

[가정과생활] 나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다

권미주

미다스북스 2021-11-16 교보문고

“내 안에 숨어 있는 ‘예쁜 몸’ 꺼내기 프로젝트!” 더 이상 ‘지금 이 몸’으로 살고 싶지 않은, 변화를 꿈꾸는 당신을 위한 가장 확실한 다이어트법이 이 책에 있다!

[가정과생활] 히말라야, 내 삶에 꽃을 피우다

이장화

좋은땅 2021-11-15 우리전자책

우리는 왜 히말라야에 가야 하는가? 당신의 인생 후반전은 어떻게 준비되고 있는가. 누구에게나 인생 후반전은 찾아온다. 그 시간은 그동안 고생하며 살아온 삶에 대한 보답이자 결과물이다. 저자는 인생 후반전에 대한 정확한 목표를 가지고 꿈을 이루기 위해 계속 노력해 왔다. 틈만 있으면 집 주변을 걸었고, 시간을 내어 전국의 산을 찾아다녔다. 그 결과, 한국의 ...

[가정과생활] 아하부장의 맛

아하부장(김광용)

프롬비 2021-11-11 교보문고

55만 구독자가 손꼽아 기다리던 바로 그 책! 가장 인기 많은 핵심 메뉴만 모은 아하부장 필살기 요리책 등장! 아하부장의 유튜브 미공개 요리를 모은 첫 번째 책, 『요리 마법사