[자기관리] 당신의 뇌는 나이 들지 않는다

토니 부잔,레이먼드 킨 저/ 이영래 역

비즈니스북스 2024-06-13 YES24

서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강력 추천! “토니 부잔과 함께 이번에는 브레인 맵을 그려 보자. 나 정희원도 시작하려 한다.” 오늘부터 바로 실천하는 건강한 뇌를 100세까지 유지하는 습관!오래전 두 명의 젊은 의사가 사체 부검을 하면서 보통 노인의 뇌 무게가 젊은 사람보다 ...

[자기관리] 당신의 뇌는 서두르는 법이 없다

양은우 저

웨일북 2020-03-06 YES24

뇌를 보는 순간, 모든 감정의 이유가 보인다불안정한 삶에서 벗어나려면 뇌를 길들여라!조바심은 뇌가 만들어낸 현상일 뿐이다. 그럼에도 우리는 늘 실체 없는 조바심에 시달린다. ‘쟤가 나보다 성과가 더 좋으면 어떡하지’, ‘이 일 하나 제대로 못 해냈다고 날 멍청하게 보진 않겠지? 아냐 그럴지도 몰라’ 등 일어나지도 않은 일에 걱정하며 허둥지둥하는 나를 보면 ...

[자기관리] 당신의 뇌는 최적화를 원한다

가바사와 시온

쌤앤파커스 2018-05-25 교보문고

직장인이든 자영업자든, 우리는 대부분 ‘뇌’로 먹고사는 사람들인데 뇌를 너무 몰라서, 너무 아무렇지 않게 혹사시키고 있는 것 아닐까? 이 책은 도파민, 아드레날린, 세로토닌 등 우

[자기관리] 당신의 라이프 스타일은 안녕한가요?

성문

아름빛 2018-01-17 교보문고

잠을 자지 않고 있으면 여러가지 상념들이 떠오르는 것은 기본이요, 몸이 회복하지를 못합니다. 몸이 회복하지 못하면 자연스레 또 부정적인 상념들과 불안이 찾아오게 됩니다. 원시문명

[자기관리] 당신의 말 한마디가 인생을 바꾼다 - 인생을 바꾸는 말하기 기술

정병태

넥스웍 2025-12-24 우리전자책

♦ 말 한마디로 비즈니스의 판도가 달라지고 인생이 바뀝니다“말은 가장 강력한 약이다.”이 말처럼, 우리의 언어는 놀라운 힘을 품고 있습니다.비즈니스 현장에서 보내는 시간 중 75가 커뮤니케이션이라는 점을 감안하면, 말의 힘은 더욱 분명하게 다가옵니다. 그러나 진정한 스피치 능력은 타고나는 것이 아닙니다. 스티브 잡스, 오바마, 마윈 모두 ‘학습된...

[자기관리] 당신의 생각을 정리해드립니다

복주환

비즈니스북스 2021-03-16 교보문고

대한민국 최고의 생각정리 컨설턴트 복주환이 알려주는 돈과 운을 부르는 42가지 신박한 생각정리의 비밀! 제대로 한 일 없이 우왕좌왕 하루를 보내는 사람, 별것 아닌 일로 불필요

[자기관리] 당신의 엔딩을 디자인하라

와카오 히로유키

타커스 2015-03-26 교보문고

흔들리는 중년, 엔딩노트를 써라! 일본 최고의 ‘엔딩 디자인’ 전문가 와카오 히로유키가 중년 이후의 행복한 삶과 죽음을 설계하는 방법을 알려주는 책 『당신의 엔딩을 디자인하라』

[자기관리] 당신의 연애는 위험하다

최정 저

동양북스(동양books) 2014-11-10 YES24

Daum 연애 블로그 5년째 부동의 1위‘미친 연애’의 최정과 독자가 주고받은 리얼 연애 상담 CSI슈렉 같은 외모로 16년 동안 여자 900명을 사귄 카사노바, 최정. 2010년 자신의 블로그에 나쁜 남자의 고해성사 같은 글을 쓰기 시작하면서 폭발적인 인기를 얻었고 이후 연애 에세이 분야에서 확실한 베스트셀러 저자로 자리매김한 그가 돌아왔다. 블로그를 운...

[자기관리] 당신의 이혼을 응원합니다 - 연애, 결혼, 이혼에 관한 솔직 토크, 진심

김향훈

끌리는책 2020-01-03 우리전자책

결혼과 이혼에 두 번 성공한 변호사의 응원 메시지 ‘이혼’이 두려운 당신에게 한국보건사회연구원의 ‘2018년 전국 출산력 및 가족보건·복지 실태조사’ 보고서에 따르면, 기혼여성(15~49세, 11,207명 대상) 10명 중 7명 이상(72.2)이 부부 사이의 갈등을 풀 수 없으면 헤어지는 게 낫다고 여기는 것으로 나타났다. 같은 기관의 2015년 조사 결과...

[자기관리] 당신의 인생을 디렉팅하라

제니퍼 그레이스 저/홍상현 역

이책 2014-09-02 YES24

나는 잘 살고 있는 걸까?‘엉망진창’ 인생을 영화를 만들 듯 새롭게 다시 쓰는 4주간의 연습 만약 당신이 영화를 만들 듯 자신의 의도대로 인생 시나리오를 직접 쓰고 제작하고 감독할 수 있다면, 당신은 어떤 삶을 살고 싶은가? “누구나 인생이란 영화를 새롭게 쓰고 프로듀스하고 감독할 수 있는 기회가 있다.”라고 말하는 저자 제니퍼 그레이스는 영화배우이자 시나...