[가정과생활] 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피

미니 박지우

빅피시 2022-05-23 교보문고

한 번도 안 해 본 사람은 있어도 한 번만 해 먹은 사람은 없다! 5년 연속 베스트셀러 & 다이어트계 레전드 레시피 매년 수만 개의 감량 후기가 잇따르는 고단백 요리로

[가정과생활] 매력 만점 대바늘 손뜨개

김영희

하서출판사 2015-02-25 교보문고

《매력 만점 대바늘 손뜨개》는 대바늘뜨기의 이론과 실전 작품 만들기까지, 초보자도 무리없이 따라올 수 있도록 친절하게 구성되었다. 기초 기법을 응용해 만들 수 있는 패션 소품과

[가정과생활] 매일 숙면

주은연 저

유노라이프 2024-02-21 YES24

‘건강한 잠’을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고, 삶의 활력을 얻을 수 있다!EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀〉 출연, 최고의 수면 의사가 알려 주는 잠에 대한 모든 것결정하거나 판단하기가 어렵고 실수가 잦아졌다.에너지가 없어 무기력함을 자주 느낀다.감정 기복이 심해지면서 짜증을 자주 낸다.알람을 들어도 바로 일어나기 힘들다.이 모든 현상의 원인은 ...

[가정과생활] 매일 피부가 새로워지는 화장품 다이어트

오필(김주희)

라온북 2022-11-01 교보문고

누군가를 볼 때마다 가장 먼저 들어오는 것들이 있다. 머리 스타일, 옷차림새, 키나 체형 등 각자가 중요하게 생각하는 부분들을 자연스럽게 체크하게 된다. 그중에서도 단연 눈에 띄는

[가정과생활] 매직 레시피

아하부장

프롬비 2021-03-14 교보문고

YouTube 요리 마법사 아하부장과 함께 오늘 집밥은 15분 안에 집에서 뚝딱! 전문점 맛 그대로 만들어 먹는 마법의 식탁이 펼쳐진다 왜 나는 집에서 요리하기가 싫을까? 내가

[가정과생활] 매혹의 러시아로 떠난 네 남자의 트래블로그

서양수,정준오 공저

미래의창 2015-05-07 YES24

《러시아, 또 다른 유럽을 만나다》의 개정증보판. 2008년 겨울, ‘대학생 연해주 역사 탐방단’으로 선발되어 시베리아 횡단열차에 몸을 실은 네 명의 청년들. 이들은 우연히 같은 객실을 배정받으면서 인연을 맺게 된다. 그리고 5년 후, 푸릇푸릇한 대학생이던 그들도 어느덧 삼십 줄에 접어들었다. 저마다 과중한 업무와 미래에 대한 불안을 참아 넘기며 하루하루를...

[가정과생활] 맥두걸 박사의 자연식물식

존 맥두걸 저/강신원 역

사이몬북스 2018-10-17 YES24

(종이책과 동일)자연식물식을 시작하는 순간 당신은 ‘살빼기가 가장 쉬웠어요’라고 말하게 될 것이다.─ 이레네오(유튜브 ‘프루테리언 다이어트’ 운영자)미국에서 150만부 판매를 기록한 건강 및 다이어트 관련 지성인들의 필독서. 저자 맥두걸 박사는 고기와 유제품을 너무 먹어 18살에 뇌졸중(중풍)에 걸렸다. 친구들보다 20~30kg 더 비만이었다. 이유를 알고...

[가정과생활] 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다

박민수

페이스메이커 2022-05-12 교보문고

우리는 그동안 건강만 빠지는 악성 다이어트만 해 왔다! 입은 달콤하고 짭짤한 음식을 원하는데 억지로 참고 억누르자니 우리의 다이어트는 고통스럽기만 하다. 간신히 체중 감량에 성

[가정과생활] 먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다

김소영

원앤원콘텐츠그룹(주) 2014-08-01 교보문고

마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 현실적인 다이어트법! 『먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다』는 건강전도사 김소영 트레이너가 마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 현실적인 다이어트 방법을 소개한 책이다. 이 책은 살빼기만을 목적으로 하는 극단적인 다이어트 법은 제외한다. 다이어트는 어느 한 가지만 조절한다고 완성되지 않기 때문이다. 이에 저자는...

[가정과생활] 멋을 아는 남자들의 선택, 클래식

남훈 저

책읽는수요일 2016-07-25 YES24

남성 패션 스페셜리스트 남훈 대표의 스타일 가이드‘클래식 = 철학 = 남자의 멋’이라는 인식을 정착시키는 데 누구보다 앞장 서 왔던 남훈 대표가 다시 한 번 클래식의 가치를 알리기 위해 《멋을 아는 남자들의 선택, 클래식》을 펴냈다. 그는 금세 지나가는 변덕스러운 트렌드나 앙상한 코디법이 아닌, 자신만의 스타일을 만들어가는 철학과 원칙을 강조한다. 클래식 ...