상세정보
물 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 02
- 저자
- 장성철
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2012-01-18
- 등록일
- 2012-02-17
- 파일포맷
- COMIC
- 파일크기
- 1KB
- 공급사
- 우리전자책
- 지원기기
-
PC
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책소개
깐깐하게 따지고, 똑똑하게 마시자, 물하나로 당신의 건강이 바뀐다. 물에 대한 잘못된 지식과 편견이 많은 이들의 건강을 위협하고 있는 이 시대에 우리가 무심코 마시는 물에 대한 진실을 알아보자.
저자소개
고인돌과 선운사로 유명한 고창에서 태어났다. 고산자 답사회에 근무하면서 테마여행과 국토사랑에 대한 눈을 떴다. 현재 국내 테마 여행 전문 여행산 테마캠프(www.themacamp.co.kr)의 대표로 있으며, 〈투어익스프레스〉 등에 여행 칼럼을 기고하고 있다. 오늘도 아름다운 사람들과 아름다운 여행을 꿈꾸는 그는 앞으로 진정한 여행가로 기억되기를 소망한다.
목차
프롤로그 | 건강한 물마시기를 위해 알아야 할 것
1. 과연 당신은 건강하게 마시고 있는가?
1) 좋은 물이 건강한 아이를 키우고, 나쁜 물이 아픈 아이를 만든다
2) 우리가 마시는 수돗물, 과연 안전한가?
3) 지하수도 안전하지 않는 이유는 무엇인가?
2. 물, 내 몸을 살린다
1) 물, 얼마나 마셔야 할까?
2) 어떻게 마셔야 건강하게 마실 수 있을까?
3) 좋은 물을 마시려면 좋은 물에 대해 알아야 한다
3. 내 몸을 다스리는 물의 효능
1) 암질환과 물
2) 당뇨와 물
3) 면역체계와 물
4) 혈관계질환과 물
5) 알레르기와 물
6) 골다공증과 물
7) 신장결석과 물
8) 탈수증과 물
9) 저혈압과 물
4. 건강한 물을 마시기 위한 제안
1) 염소량이 높은 수영장에 대한 경고
2) 염소는 음식의 비타민을 파괴한다
3) 염소가 기형아 출산을 증가시킨다
4) 건강한 물을 마시기 위해 정수용품을 활용하라
5. 깐깐하고 똑똑하게 따져보는 물에 대한 Q＆A
에필로그 | 건강한 물이 건강한 몸의 시작이다
