책소개
이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 메시지가 담겨 있습니다. 마음에 쏙 들어 오도록 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것은 하나라도 제대로 실천하는 것입니다. 이 프로그램의 목적은 자신과 타인을 존중하는 30대 여러분의 마음의 지혜를 가꾸는데 있습니다.
30대의 여러분은 누구나 인간의 존엄성을 지키며 잘 살아야할 귀한 사람입니다. 여러분이 인간의 존엄성을 지키는데 매우 중요한 것이 커뮤니케이션이며, 스스로를 긍정적으로 바라보는 행위나, 혹은 비관주의나 열등감, 분노에 치우치는 감정 등이 자신과의 커뮤니케이션 결과입니다.
소중한 30대 여러분이 자기 자신을 돕고, 주변 사람들도 도울 수 있는 삶의 지혜를 가꾸는데 이 프로그램이 도움이 되었으면 합니다. 우리 모두에게 건강과 행복이 늘 함께하기를 기원합니다.
목차
차 례
시작하는 글...4
1장. 자신과 타인을 존중하는 30대의 지혜(1)
행복한 삶을 위한 30대의 사랑의 힘 가꾸기(1)...12
행복한 삶을 위한 30대의 사랑의 힘 가꾸기(2)...13
행복한 삶을 위한 30대의 사랑의 힘 가꾸기(3)...14
행복한 삶을 위한 30대의 사랑의 힘 가꾸기(4)...15
행복한 삶을 위한 30대의 사랑의 힘 가꾸기(5)...16
행복한 삶을 위한 30대의 사랑의 힘 가꾸기(6)...17
행복한 삶을 위한 30대의 사랑의 힘 가꾸기(7)...18
행복한 삶을 위한 30대의 사랑의 힘 가꾸기(8)...19
행복한 삶을 위한 30대의 사랑의 힘 가꾸기(9)...20
행복한 삶을 위한 30대의 사랑의 힘 가꾸기(10)...21
2장. 자신과 타인을 존중하는 30대의 지혜(2)
주변 사람들과 같이 잘 사는 30대의 마음 가꾸기(1)...23
주변 사람들과 같이 잘 사는 30대의 마음 가꾸기(2)...24
주변 사람들과 같이 잘 사는 30대의 마음 가꾸기(3)...25
주변 사람들과 같이 잘 사는 30대의 마음 가꾸기(4)...26
주변 사람들과 같이 잘 사는 30대의 마음 가꾸기(5)...27
주변 사람들과 같이 잘 사는 30대의 마음 가꾸기(6)...28
주변 사람들과 같이 잘 사는 30대의 마음 가꾸기(7)...29
주변 사람들과 같이 잘 사는 30대의 마음 가꾸기(8)...30
주변 사람들과 같이 잘 사는 30대의 마음 가꾸기(9)...31
주변 사람들과 같이 잘 사는 30대의 마음 가꾸기(10)...32
3장. 자신과 타인을 존중하는 30대의 지혜(3)
타인과의 갈등을 예방, 해소하는 30대의 지혜(1)...34
타인과의 갈등을 예방, 해소하는 30대의 지혜(2)...35
타인과의 갈등을 예방, 해소하는 30대의 지혜(3)...36
타인과의 갈등을 예방, 해소하는 30대의 지혜(4)...37
타인과의 갈등을 예방, 해소하는 30대의 지혜(5)...38
타인과의 갈등을 예방, 해소하는 30대의 지혜(6)...39
타인과의 갈등을 예방, 해소하는 30대의 지혜(7)...40
타인과의 갈등을 예방, 해소하는 30대의 지혜(8)...41
타인과의 갈등을 예방, 해소하는 30대의 지혜(9)...42
타인과의 갈등을 예방, 해소하는 30대의 지혜(10)...43
4장. 자신과 타인을 존중하는 30대의 지혜(4)
사람을 존중하는 30대가 하지 말아야 할 것들(1)...45
사람을 존중하는 30대가 하지 말아야 할 것들(2)...46
사람을 존중하는 30대가 하지 말아야 할 것들(3)...47
사람을 존중하는 30대가 하지 말아야 할 것들(4)...48
사람을 존중하는 30대가 하지 말아야 할 것들(5)...49
사람을 존중하는 30대가 하지 말아야 할 것들(6)...50
사람을 존중하는 30대가 하지 말아야 할 것들(7)...51
사람을 존중하는 30대가 하지 말아야 할 것들(8)...52
사람을 존중하는 30대가 하지 말아야 할 것들(9)...53
사람을 존중하는 30대가 하지 말아야 할 것들(10)...54
