유한대학교 전자책도서관

책소개

“행복하세요? 어떻게 하면 그럴 수 있지요?”

『행복을 인터뷰하다』는 여성지 《레이디경향》에 게재되었던 정신과 전문의 김진세 박사의 인터뷰를 엮은 책이다. ‘근황 토크’에 그치는 보통의 인터뷰들과는 달리 ‘행복’을 주제로 그들이 가진 긍정의 힘은 어디에서 오는지, 행복이란 무엇이라 생각하는지를 들려준다. 3~4시간에 걸친 심도 깊은 인터뷰는 심리 상담을 방불케 해 ‘인터뷰 테라피’라는 별명까지 붙었다.

의사 박경철, 개그맨 김미화, 산악인 엄홍길, 가수 이소은, 소설가 베르나르 베르베르를 포함한 15명의 인터뷰이가 어떻게 자기 안의 강점들을 찾고 벽을 넘어 각 분야에서 최고의 자리에 오르게 되었는지 살펴본다. 그리고 열정, 의지, 가족애, 결핍, 불안과 같은 15가지 긍정 처방전을 제시함으로써, 우리 안에 있는 긍정의 힘을 찾고 그것을 각자의 삶에 적용해볼 수 있도록 이끈다.

저자소개

저자 : 김진세
저자 김진세는 글 쓰는 정신과 의사이자, 행복을 연구하는 해피올로지스트(Happiologist).
진료실에서 수많은 환자를 만나고 정신 건강에 대한 칼럼을 써왔지만 여전히 불행하다고 느끼는 사람들을 보며 긍정심리학에 관심을 갖게 되었다. 2009년부터 6년간 매달 한 명씩 사회 명사를 만나 ‘행복’을 주제로 인터뷰했다. 70여 번의 만남을 통해 저마다 생각하는 행복은 다르지만 행복해지려면 노력이 필요하고, 행복은 정신적인 고통은 물론이고 육체적인 질병까지 호전시킬 수 있는 힘이 있음을 발견했다. 행복이란 모호한 개념의 철학적 화두가 아니라 증명되고 재생산하고 발전시킬 수 있는 과학이라고 말한다.
고려제일정신건강의학과에서 일상의 스트레스에 지친 이들을 위한 상담과 진료를 하는 한편, ‘행복연구소 해피언스’를 통해 행복 찾기를 위한 다양한 프로그램을 진행하고 있다. 《마흔의 심리학》(공저), 《심리학 초콜릿》, 《스타트 신드롬》, 《애티튜드》를 썼으며, 역서로 《뜨겁게 사랑하거나쿨하게 떠나거나》가 있다. 《이코노믹 리뷰》에 전문가 칼럼 ‘행복은 과학이다’를 연재 중이다.
트위터 @dr_happy_mind | 홈페이지 www.happience.kr

머리말_ 오늘, 행복하신가요?

STEP 1. 내 안에 반짝이는 ‘그것’을 찾아서

설렘의 힘 가수 이소은
김진세의 긍정 처방전 01_ 불공평한 삶에서 행복해지는 법

의미와 재미, 행복의 두 바퀴 배우 김여진
김진세의 긍정 처방전 02_ 균형 잡힌 바퀴는 쓰러지지 않는다

끌어안을 줄 알아야 이긴다 서울외국인학교 대외협력 이사 강주은
김진세의 긍정 처방전 03_ Think Out of the Box!

성공보다 아름다운 성장 아나운서 윤영미
김진세의 긍정 처방전 04_ 행복은 행동하는 사람에게만 온다

그녀의 미소가 아름다운 이유 뮤지컬 배우 최정원
김진세의 긍정 처방전 05_ 행복의 우선순위는 바로 ‘나’

STEP 2. 결핍은 채워지기 위해 존재한다

행복을 선택할 권리 개그맨 김미화
김진세의 긍정 처방전 06_ 불행에 대한 집착부터 놓아라

지금의 실패가 끝은 아니다 산악인 엄홍길
김진세의 긍정 처방전 07_ 넘어야 할 것은 산이 아니라 내 안의 두려움이다

있는 그대로 즐기다 보면 소설가 베르나르 베르베르
김진세의 긍정 처방전 08_ 불안해서 다행이다

내 인생의 ‘갑’으로 사는 법 의사 박경철
김진세의 긍정 처방전 09_ 결핍도 때론 힘이 된다

암이 내게 준 선물 피아니스트 서혜경
김진세의 긍정 처방전 10_ 위기 앞에 선 나를 지켜 주는 것, 의지

STEP 3. 행복은 혼자 오지 않는다

아버지가 된다는 것은 배우 정보석
김진세의 긍정 처방전 11_ 부모를 선택할 순 없어도 어떤 부모가 될지는 선택할 수 있다

이기는 경기보다 멋진 경기를 하라 국제구호 전문가 한비야
김진세의 긍정 처방전 12_ 열정과 열정 사이, 휴식

당신의 우선순위는 무엇인가요? 배우 권오중
김진세의 긍정 처방전 13_ 위대한 가치, 가족

무엇에도 지지 않는 마음 핸드볼 감독 임오경
김진세의 긍정 처방전 14_ 넘어질 수도 있지, 져도 괜찮아

행복, 사랑하는 것이 자꾸 늘어 가는 것 소설가 이외수
김진세의 긍정 처방전 15_ 휘어진 나무를 바로 세우려면 버팀목이 필요하다

책소개

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목차