책소개
은퇴와 노년은 축복이다!
『나는 매일 은퇴를 꿈꾼다』는 노인 문제 전문가인 저자가 은퇴 후 더 즐거운 삶을 위한 해법을 제공한 책이다. 100세 시대를 살아갈 새로운 인류 ‘호모헌드레드’ 시대에 반평생의 노년을 어떻게 보내야 할까. 저자는 ‘한국연구재단’에서 직접 수집한 조사 자료와 평범한 주변 사람들의 체험담을 통해 당장 주어진 인생을 어떻게 살아가야 할지 생생하게 전달한다. 사회현실에 대한 문제 제기, 행복한 나이 듦을 위한 노력, 일상과 가족과 함께하는 구체적인 사례들을 통해 정말 우리가 살아가야 할 은퇴 후 새로운 세상을 조명한다. 은퇴 후 행복한 삶을 위해서 지금부터 좀 더 현명하고 즐겁게 사는 방법을 제안한 책이다.
저자소개
저자 : 한혜경
저자 한혜경은 1954년 서울 출생. 이화여자대학교 불어불문학과를 졸업하고 동 대학원에서 여성학 석사학위와 사회복지학 석, 박사학위를 받았다. 학부 시절의 친구들로부터 지나치게 사회과학적인 사고를 한다는 비판을 받았고, 또 사회과학자가 되기에는 지나치게 인문학적인 사람으로 비치기도 했다. 하지만 인문학과 사회과학을 넘나든 독특한 학력은 다양한 시각으로 더 넓고 깊게 세상을 바라보며 글을 쓸 수 있는 힘이 되어주었다. ‘한국보건사회연구원’의 책임연구원으로 재직했으며, 40대 초반에 대학으로 자리를 옮겨 사회복지학 가운데 노인복지를 세부 전공으로 연구하며 다수의 논문과 저서를 발표했다. 10년 전 ‘한국연구재단’의 지원을 받아 퇴직자의 일상생활에 관한 연구를 수행하는 과정에서 만난 은퇴자들의 심층면접 결과와 다양한 삶의 이야기들, 그리고 노인복지를 가르치고 연구하면서 느낀 것들을 통해 이 책의 내용을 구상했다. 현재 호남대학교 사회복지학과 교수로 재직 중이다.
목차
프롤로그_ 베이비붐 세대의 은퇴, 새로운 인생 로드맵이 필요하다 _06
1부 우아한 쇠퇴론 : 은퇴, 피할 수 없다면 즐겨라
01｜우아한 쇠퇴론 : 은퇴하면 어때? 나이들면 어때? 잘 살면 되지 _016
02｜행복의 U자 곡선 : 나이 들수록 행복한 이유 _026
03｜성공과 실패의 통합 : 너희가 가난을 알아? 고통을 알아? _035
04｜은퇴 후 미래 : 행복한 삶을 위한 생각 바꾸기 _046
2부 행복한 나를 위해 : ‘Me’보다 ‘I’로 살기
01｜건강한 자기중심성 : ‘Me’보다 ‘I’로 살기 _062
02｜갑옷 벗기 연습 : 직업, 지위를 벗어던지고 ‘나’와 마주하기 _076
03｜생의 회고와 자서전 쓰기 : 자신의 역사와 대면하다 _085
04｜삶에 대한 지배력 : 돈보다 중요한 삶의 자세 _094
3부 일상의 재구성 : 일하면서 즐기면서 배우면서
01｜일상의 재구성 : 나의 하루는 읽고 생각하고 남을 돕는 일로 가득 차 있다 _104
02｜일, 교육, 여가를 통합하는 일상 : 인생의 어느 때라도 배우고 일하고 즐길 수 있어야 한다 _118
03｜돈과 일, 삶과 꿈이 만나는 행복한 일상 : 창조적인 베이비붐 세대가 사는 법 _126
04｜놀이는 나의 힘 : 자신에게 맞는 맞춤형 놀이 찾기 _142
4부 새로이 배워보는 : 가족 사랑의 기술
01｜긍정적 성별 교차경험 : 화성으로 간 여자, 금성으로 간 남자 _154
02｜인생의 동반자, 부부 : 황혼이혼을 피하는 방법 _163
03｜여자들의 이동능력, 남자들의 요리능력 : 아직도 요리를 못하십니까? _170
04｜돈과 사랑 구분하기 : 다 쓰고 죽으라 _180
05｜가족 사랑의 기술 : ‘나 전달법’과 ‘경계 지키기’ _189
5부 함께 어울려 사는 세상 : 은퇴 후, 새로운 미래를 꿈꾸다
01｜본격적인 사회은퇴 : ‘No’라고 말해줄 수 있는 선배가 필요하다 _200
02｜연령차별 대처법 : 원숙한 ‘실력’과 ‘매력’ 갖추기 _209
03｜로제토효과 : 마을공동체에 장수하는 사람이 많은 이유 _218
04｜자원봉사 : 남도 행복하지만 나도 행복한 ‘착한’ 이기주의 _227
05｜꿈꾸는 마을공동체 : 성미산마을과 비콘힐빌리지 _238
06｜100세 시대 : 어디서 어떻게, 누구와 어울리며 살까? _248
에필로그_ 여전히 나는 ‘생의 한가운데’에 서 있다 _262
참고 문헌 _269
