상세정보
감정 사용 설명서 2

감정 사용 설명서 2

저자
도리스 볼프 저/장혜경 역
출판사
생각의날개
출판일
2015-01-06
등록일
2015-08-18
파일포맷
EPUB
파일크기
31MB
공급사
YES24
지원기기
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현황
  • 보유 1
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  • 예약 0

책소개

“나는 상처받지 않겠어!”라는 첫걸음을 내딛는 것이 중요하다.

전 세계 10개국 50만 독자의 마음을 치유한 베스트셀러 ≪감정사용설명서≫가 돌아왔다. ≪감정사용설명서2≫에는 [모욕, 독설, 비난에도 상처받지 않는 관계의 심리학]에 대해 임상에서 검증된 예방ㆍ치유책이 101가지 수록되어 있다.

이 책은 ‘상대의 행동’과 자신에게 내재된 ‘평가’가 맞물려 ‘마음의 상처’가 생기는 과정에서 출발한다. 사람이면 누구나 가지고 있는 역린, 즉 트라우마와 콤플렉스를 극복하여 당당한 자아를 만들어가기 위한 구체적인 방법도 소개하고 있다. 책에서 제안하는 대로 ‘관계의 심리학’을 배우고 단련한다면 사람 간의 관계에서 오는 수많은 스트레스에서 능동적으로 벗어날 수 있을 것이다.

우리는 흔히 ‘일’이 아니라 ‘사람’이 힘들다고 말한다. 직장 내 문제, 어린 시절 겪은 부모와의 관계 문제, 부부간의 갈등 등 저자는 내담자들의 자전적 고백과 치유 과정을 통해 ‘마음의 상처’가 누구나 겪을 수 있는 안 좋은 날씨 같은 것이며, 서둘러 빨리 상처의 본질을 깨닫고 흘려보내야 더 행복한 삶을 영위할 수 있다고 전한다.

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