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  • [가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
    • <모리 다쿠로> 저/<안혜은> 역
    • 이다미디어
    • 2014-10-10
    • YES24

    “다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면...

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  • [가정과생활] 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
    • <오제키 도시아키> 저/<정윤아> 역
    • 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
    • 2015-11-06
    • YES24

    잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하...

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  • [가정과생활] 오늘부터 미니멀라이프
    • 미쉘
    • 즐거운상상
    • 2016-07-30
    • 교보문고

    나와 가족이 즐거워지는 미니멀라이프를 시작해보세요! 소박하고 단순한 삶을 지향하는 미니멀라이프, 심플라이프가 주목...

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  • [가정과생활] 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법
    • <한국뇌과학연구원(이승헌 원장)>,<브레인트레이너협회> 공저
    • 비타북스(VITABOOKS)
    • 2014-05-02
    • YES24

    “하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방...

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  • [가정과생활] 나는 더 이상 여행을 미루지 않기로 했다
    • <정은길> 저
    • 다산3.0
    • 2015-08-14
    • YES24

    “일상을 여행하듯 살아라!”1년간의 세계여행으로 깨우친, 일상에서도 여행자의 삶을 유지하는 법29살에 1억을 모아 내...

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