[자기관리] 고전이 답했다 마땅히 살아야 할 삶에 대하여

고명환

라곰 2024-10-24 교보문고

매일 아침 7만 명이 유튜브 강의를 찾아 듣고, 한 달에 20여 차례 전국의 강연장을 찾아가 독자들을 만나는 이 시대 최고의 강연자. 30만 독자가 기다린 베스트셀러 저자 고명환이

[자기관리] 여백 사고

야마자키 세이타로 저/김영주 역

북스톤 2024-09-27 YES24

끊임없이 노력해도 불안한 현대인을 위한일, 관계, 삶이 평화로워지는 생각 기술직장 생활과 취미 생활, 자기계발까지. 현대인들은 좀 더 나은 내가 되기 위해 그 어느 때보다 성실히 살아간다. 그런데 더 나은 내가 되려면 이렇게 쫓기듯이 바쁘게 살아야만 할까? 무엇을 더 채우지 않고서도 오히려 더 많은 것을 배우고 한층 더 성장할 수 있다면, 우리의 삶은 훨씬...

[자기관리] 마흔, 이제는 책을 쓸 시간

부아c 저

황금부엉이 2024-09-04 YES24

“마흔이라면 이제 당신의 이야기를 세상에 들려줄 때다!”내 이야기가 책이 되는 순간, 인생이 변하기 시작한다40대에 평범한 직장인에서 베스트셀러 작가가 된 저자의 ‘책쓰기 기술’마흔은 인생의 후반으로 넘어가는 전환점으로, 그동안 살아온 삶을 돌아보며 후반기를 맞이해야 하는 시기다. 몇 년 남지 않은 은퇴를 앞두고 인생의 새로운 막을 열어야 하는 마흔은 지금...

[자기관리] 어른의 감정력

티보 뫼리스

오픈도어북스 2024-09-01 교보문고

감정을 이해하고 잘 다루는 방법은 곧 타인과 나를 모두 지키며, 결과적으로 성공적인 인생을 불러오는 비법이라고 할 수 있다. 그렇다면 우리의 감정은 어디에서 오며, 어떻게 표출되는

[자기관리] 멘탈의 공식 - 잠들어 있던 최고의 자신을 끌어내는 7가지 마인드셋

그레그 하든

반니 2024-08-22 우리전자책

★ ★ ★ 미국 아마존 종합 1위 ★ ★ ★★ ★ ★ 뉴욕타임스, USA투데이 베스트셀러 ★ ★ ★★ ★ ★ ‘NFL 전설’ 톰 브래디 서문 ★ ★ ★★ ★ ★ 역대 최다 금메달리스트 마이클 펠프스 코치 ★ ★ ★전미 스포츠계의 비밀무기,미시간대 멘탈 코치가 전하는 챔피언의 습관“자신의 가능성을 조금이라도 발견할 수 있다면 기회를 마다할 이유는 없지 않을까...

[자기관리] 실패를 생각하지 않는 연습

김미선

쌤앤파커스 2024-08-07 교보문고

프로게이머 페이커, 배드민턴 안세영, 스포츠클라이밍 서채현, 쇼트트랙 이유빈, 전 야구선수 홍성흔. 이들의 공통점은 무엇일까? 첫째, 금메달리스트라는 것. 둘째, 내로라하는 ‘멘탈

[자기관리] 단순하게 몰입한다는 것

캐서린(윤지숙) 저

동양북스(동양books) 2024-08-01 YES24

불안하고 막막하다면 단순하게 몰입해보라!몰입하면 시시한 현실 따위 보이지 않는다“어떻게 집중해야 잡생각이 없어질까?”“몰입하면 무엇이 얼마나 달라지나?”살면서 한 번이라도 간절하게 원한 것이 있었나요? 안 되는 줄 알면서도 매달려 본 적 없어요? 지금 불안하고 막막하다면, 단순하게 몰입해보라. 절실하면 빈틈없이 몰입할 수 있다. 성공과 실패를 180도 바꾸...

[자기관리] 게으른 헬스

비컵남자(홍순천)

허들링북스 2024-08-01 교보문고

최근 MZ세대 사이에서 이른바 ‘근 테크’ 열풍이 불고 있다. 미리미리 근육을 쌓아 체력을 길러둬야 한다는 것이다. 여기에 멋진 몸매는 덤이다. 이를 증명이라도 하듯이 유튜브나 방

[자기관리] 나는 도대체 왜 피곤할까

에이미 샤

북플레저 2024-07-24 교보문고

침대에서 일어나 바닥에 발을 딛는 순간부터 베개를 머리에 묻을 때까지 피곤을 달고 사는 일상은 너무나 흔하다. 의사나 누군가에게 ‘내 컨디션이 왜 이렇게 망가졌는지’ 물어봐도, 돌

[자기관리] 신독, 혼자 있는 시간의 힘

조윤제

비즈니스북스 2024-07-19 교보문고

동양고전 70만 베스트셀러 저자 조윤제 신작! 시끄러운 세상에서 고요하게 나를 지켜내는 법! “뜻을 성실히 한다는 것은 자신을 속이지 않는다는 뜻이다. 마치 악취를 싫어하는