자기관리
더 강해지지 않아도 괜찮아 - 마음챙김으로 불안과 수줍음 치유하기

더 강해지지 않아도 괜찮아 - 마음챙김으로 불안과 수줍음 치유하기

마음챙김으로 수줍음과 불안 치유하기 적당한 수줍음은 신중함으로 받아들여지지만 지나친 수줍음은 타인과의 친밀한 관계 형성을 가로막기 때문에 문제가 되기도 한다. 미국의 저명한 심리치료사인 저자는 지나친 수줍음의 문제를 극복할 수 있는...

저자
스티브 플라워즈
출판사
소울메이트
출판일
2013-06-27
대한민국에서 일하는 엄마로 산다는 것

대한민국에서 일하는 엄마로 산다는 것

그 어떤 순간에도 아이 때문에 일을 포기하지 마라! 따끔하지만 가장 현실적인 조언 33가지『대한민국에서 일하는 엄마로 산다는 것』. 성공한 소아정신과 의사이자 두 아이를 키운 엄마 신의진이 대한민국의 모든 엄마들을 위하여 일과 삶...

저자
신의진
출판사
웅진씽크빅_디지털콘텐츠
출판일
2014-02-28
풍요를 끌어당기는 101가지 방법

풍요를 끌어당기는 101가지 방법

풍요와 번영, 성공을 끌어당기려고 애쓰는 사람들은 일상에서 무엇을 어떻게 해야 하는지 확실하게 모르고 있는 경우가 많습니다. 영화 시크릿[Secret] 덕에 한동안 유행했던 끌어당김의 법칙(Law of Attraction)을 통해시각...

저자
웬디 베트 Wendy Bett 저/소양 역
출판사
이페이지
출판일
2016-01-29
전체 985건 ( 35 / 99 )
해빗 미리보기

[자기관리] 해빗

웬디 우드 저/김윤재 역

다산북스 2019-12-17 YES24

“당신은 습관 설계자인가, 만성 노력 중독자인가?”‘지속하는 힘’에 대한 최신 뇌과학과 심리학의 명쾌한 대답많은 사람이 목표를 달성하기 위해 고통과 맞서며 치열하게 산다. 살을 빼기 위해 삼시세끼를 굶고, 시험에 통과하기 위해 밤을 새워 공부하고, 새벽에 달리기 위해 졸린 눈을 부비며 억지로 일어난다. 사람들은 입술을 앙다문 채 반복적으로 ‘버티는 삶’을 ...

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나는 무조건 합격하는 공부만 한다 미리보기

[자기관리] 나는 무조건 합격하는 공부만 한다

이윤규 저

비즈니스북스 2019-12-10 YES24

“어떤 시험도 이 방법에서 벗어날 수 없다!”외우지 않아도 저절로 기억하고 찾지 않아도 정답이 보이는 가장 확실한 공부의 기술!이 책을 읽은 학생은 그렇지 않은 학생보다 성과가 좋을 수밖에 없다! 시간과 노력을 어디에 집중해야 할지 가장 확실히 알려준다. 공부하는 이들에게 그 어떤 것보다 가치 있는 책. _ 박철범 변호사, 《하루라도 공부만 할 수 있다면》...

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회사 말고 내 콘텐츠 미리보기

[자기관리] 회사 말고 내 콘텐츠

서민규 저

마인드빌딩 2019-12-01 YES24

‘진짜 나’를 세상에 연결해주는 콘텐츠 자본!나도 내 콘텐츠가 있으면 좋겠다! 자고 나면 신기술과 새로운 패러다임이 쏟아지는 시대다. 경험이 없는 사회 초년생도 탄탄한 경력을 쌓아 왔던 기성세대도, 변화의 바람 앞에서 커리어에 대해 필연적으로 고민할 수밖에 없다. 이 책은 커리어의 절벽 앞에 섰던 밀레니얼 저자가 절망 대신 콘텐츠의 가능성을 주목하고, ...

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전교 꼴찌, 270일 만에 의대생이 된 공부 비법 미리보기

[자기관리] 전교 꼴찌, 270일 만에 의대생이 된 공부 비법

김현수 저

북스고 2019-11-29 YES24

전교 1등을 안 해본 사람들이 없을 정도로 괴물 같은 성적의 의대생 사이에 전교 꼴찌까지 했던 저자는 어떻게 버티고 있는 걸까? 『전교 꼴찌, 270일 만에 의대생이 된 공부 비법』의 저자는 [의대생김현수]라는 유튜브 채널을 운영하고 있는 의대생이다. 그는 평범한 의대생과는 조금 다른 결을 가지고 있다. 그는 고등학교 3학년 동안 단 한 번 1등급을 받았고...

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나쁜 조언 - 그럴듯한 헛소리 차단하고 인생 꿀팁 건지는 법

[자기관리] 나쁜 조언 - 그럴듯한 헛소리 차단하고 인생 꿀팁 건지는 법

비너스 니콜리노

(주)샘터사 2019-11-29 우리전자책

〈LA 타임스〉 베스트셀러 1위 〈USA 투데이〉 전미 베스트셀러 〈뉴욕 포스트〉 당신의 인생을 바꿀 최고의 책 나쁜 조언들이 공통으로 하는 거짓말, 그건 감정을 선택할 수 있다는 것! 실연 때문에 가슴 아파하고 있을 때, 어떤 조언을 듣게 되는가? “나를 먼저 사랑해야 남도 사랑할 수 있다.” 누군가 당신에게 상처 줬을 때는? “아무도 허락 없이 당신을 ...

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지치고 힘들 때 나를 위로하는 심리학

[자기관리] 지치고 힘들 때 나를 위로하는 심리학

선안남

메이트북스 2019-11-29 우리전자책

힘들고 외롭다면 당신의 마음을 들여다보세요! 살다 보면 혼자서는 마음을 단단히 곧추세울 수 없이 약해지는 순간이 있다. 항상 자신에 대해 긍정적이기 어렵고, 때로는 자신에 대한 근거 없는 억측에 시달린다. 지금 당장 잘하고, 지금 당장 성과를 내고 반짝반짝 빛이 나지 않는다는 이유로 쉽게 의기소침해진다. 그럴 때 당신은 외롭고 힘들고 지치고 두려운 그 마음...

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분위기를 사로잡는 리더의 말 사용법 - 청중을 열광시키는 스피치 대본 108가지

[자기관리] 분위기를 사로잡는 리더의 말 사용법 - 청중을 열광시키는 스피치 대본 108가지

임유정

원앤원북스 2019-11-29 우리전자책

이럴 땐 이런 스피치, 상황별 스피치의 결정판! 유연하게 스피치를 시작하기 위한 단 한 권의 책 이 책은 『스피치 트레이닝 60일의 기적』, 『임유정의 목소리 트레이닝』, 『성공을 부르는 스피치 코칭』 등으로 큰 사랑을 받아온 최고의 스피치 강사 임유정 대표가 자신 있게 내놓은 스피치 활용서다. 저자는 “스피치는 머리가 아니라 몸이 기억하는 기술”이라고 말...

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맥스웰 몰츠 성공의 법칙 미리보기

[자기관리] 맥스웰 몰츠 성공의 법칙

맥스웰 몰츠 저/신동숙 역

비즈니스북스 2019-11-28 YES24

★ 미국 서점 10년 연속 TOP 100 ★★★ 뉴욕타임스 최장기 베스트셀러 ★★★★★ 출간 55주년 기념 개정증보판 ★★★“3,000만 명의 인생을 뒤바꾼 독보적인 성공학 교과서!”공부, 다이어트, 멘탈 관리부터 비즈니스, 세일즈, 기업 경영까지…부와 성공의 궤도에 올라타기 위해 반드시 읽어야 할 책!“눈을 감아라! 상상하라! 믿어라!” 3,000만 명이...

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일에 관한 9가지 거짓말 미리보기

[자기관리] 일에 관한 9가지 거짓말

마커스 버킹엄.애슐리 구달 공저/이영래 역

쌤앤파커스 2019-11-11 YES24

탁월한 성취자들만 알고 있는 일, 성과, 팀워크에 관한 9가지 진실!현실 세계에서 일을 좀 제대로 해보고 싶은 사람들에게 답답증을 해소하고 필살의 해결책을 제시하는 『일에 관한 9가지 거짓말』. 매력적인 스토리와 사상초유의 방대한 조사 분석으로 현실 세계, 현실 조직에서 일을 잘하고 싶은 우리에게 진짜로 벌어지는 업무, 성과, 팀워크에 관한 어처구니없는 오...

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하루 1% 15분 꾸준함의 힘 미리보기

[자기관리] 하루 1% 15분 꾸준함의 힘

노승일 저

라온북 2019-10-30 YES24

평범한 나를 특별하게 만들어주는‘꾸준함’의 힘을 경험하라!‘올해는 꼭 다이어트에 성공해야지!’ ‘퇴근하고 집에 가면 꼭 영어 공부해야지!’ ‘주말마다 책을 많이 읽어야지!’ ‘이번엔 기필코 금연한다!’항상 하던 다짐들을 이번에도 결심하지만 첫 시작이 너무 힘들다. 겨우 시작해도 작심삼일로 끝나는 경우가 많다. 결국 오늘도 포기하고 ‘내일부터 시작해야지’라며...

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