[가정과생활] 당신도 러너다

러너임바(유문진)

에디터 2026-02-27 교보문고

아주 쉽고 재미있게 읽히는 러닝 책! 매달 800km에 달하는 경이적인 거리를 꾸준히 달리는 러너 고수의 러닝 참견을 담고 있는 책. 러너임바로 널리 알려진 저자가 자신의 달리기

[가정과생활] 손쉽고 재미있게 배우는 스포츠마사지

김공

대경북스 2026-01-16 교보문고

본 서는 어느 누구라도 쉽게 스포츠마사지를 배워 사용할 수 있도록 정확한 기술로 정확한 부위에 시술할 수 있도록 기술한 스포츠마사지 교과서로 근육의 긴장과 피로감을 빨리 회복할 수

[가정과생활] 스포츠 현장의 숨겨진 힘, 스포츠 심리상담

장덕선

한국학술정보 2025-10-10 교보문고

스포츠 및 운동심리학은 스포츠 및 운동맥락에서 인간행동을 과학적으로 연구하고 적용하는 학문이다(Gill & Williams, 2008). 스포츠 및 운동심리학은 두

[가정과생활] 스포츠의학이 쉬워지는 해부학 도감

우에하라 다케시

현익출판 2025-09-15 교보문고

《스포츠의학이 쉬워지는 해부학 도감》은 인간의 움직임과 관련된 모든 전문가들이 쉽고 빠르게 해부학의 핵심을 이해하는 데 최적화된 실용적인 참고서다. 머리부터 발끝까지 근육과 뼈를

[가정과생활] 진조쌤 35일 기적의 수영책

진종남

서스테인 2025-07-30 교보문고

★★★★★ “이건 진짜 찐이다!” “처음으로 물을 타는 기분을 느꼈다!” “호흡 바로 트임. 호흡 트이니까 글라이딩도 쭉쭉 됨. 진짜 대박이다!” “내가 지금까지 수영을 못

[가정과생활] 멘탈 퍼포먼스

이상우

대경북스 2024-02-15 교보문고

이 책은 K리그 출신 스포츠 심리전문가가 학업을 통해 얻은 스포츠 심리학의 이론적 근거와 스포츠 현장에서 얻은 경험적 근거를 담은 스포츠 멘탈 서적이다. 스포츠 선수가 활용할 수

[가정과생활] 하비 페닉의 리틀 레드북

하비 페닉 저/김원중 역

문예춘추사 2022-07-31 YES24

입소문으로 전해지던 골퍼들의 ‘빨간 책’ 드디어 출간!『하비 페닉의 리틀 레드북』은 미국인들이 골프 레슨의 원조라고 칭하는 전설적인 골프 교습가 하비 페닉이 80년이 넘는 시간 동안 보고 배운 것과 자신이 가르친 골프계 인물들에 대한 단상을 빨간 노트에 메모해 놓은 걸 책으로 출간한 것으로, 입소문으로 전해지던 골프 비사(秘事)가 정식 출간된 것이다. 이 ...

[가정과생활] 차민수 TEXAS HOLD`EM

차민수 저

티나 2021-10-12 YES24

이보다 완벽한 텍사스 홀덤은 없다!세계 포커 3대 레전드, 차민수의 홀덤 스쿨드라마 [올인]의 주인공으로 유명한 차민수 프로가 『차민수 텍사스홀덤』이란 홀덤 가이드북을 출간했다. 홀덤을 마인드 스포츠로 즐기기 위한 홀덤펍과 동호회가 우후죽순처럼 생겨나고 있는 지금, 홀덤 애호가들에게는 그야말로 가뭄에 단비와 같은 책이 아닐 수 없다. 포커에 관한 모든 것이...

[가정과생활] 루이스 수아레스

루이스 수아레스 저/정지현 역

싸이프레스 2016-02-25 YES24

다 쓴 전화카드를 주우러 다니던 거리의 소년에서가장 화려한 무대에 선 축구 선수가 되기까지!루이스 수아레스는 우루과이 출신으로 축구에 푹 빠져 있던 어린 시절, 가족과 함께 수도 몬테비데오로 이사한다. 잔머리 굴리기 좋아하던 소년은 우루과이 최대 구단 나시오날에서 뛰어난 실력을 발휘한 덕분에 네덜란드 스카우터들의 눈에 띄어 유럽으로 진출한다. 네덜란드 아약...

[가정과생활] 강한 형님들의 진짜 운동

최영민 저 저

한문화 2014-10-08 YES24

“식스팩은 개나 줘버려!”《불량헬스》의 최영민이 말하는 진짜 남자 운동!남자 나이 마흔, 집에서도 직장에서도 체력이 능력이다. 하지만 흰머리와 탈모, 정리하기 힘든 뱃살, 속절없이 떨어지는 체력! 마음은 여전히 이십대 청춘이지만 속절없이 삐걱대는 관절은 어찌할 것인가? 그동안 쉴 새 없이 달려왔고, 지금도 달리고 있으며, 앞으로도 달려야 한다. 어느 때보다...