[가정과생활] 웃음치료 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 17

김현표

모아북스 2012-01-18 우리전자책

가장 손쉬운 건강 비결, 웃음에서 시작한다 입을 벌리고 활짝 웃는 일은 돈이 들지 않습니다. 많은 시간이 걸리는 것도 아닙니다. 게다가 이 웃음에는 유통기한도 없습니다. 오늘 웃었다 해서, 내일 웃지 못한다는 법도 없습니다. 이처럼 웃음이 최근 현대인의 중요 화두가 된 것에는 이유가 있습니다. 현재 우리가 살고 있는 현대사회는 어떻습니까? 아마 많은 분들...

[가정과생활] 미네랄 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 18

구본홍

모아북스 2012-01-18 우리전자책

생명의 연결고리 미네랄을 배워라 아마 여러분도 미네랄 하면 곧바로 몇 가지 영양소를 떠올리실 것입니다. 다들 잘 알고 있는 아연, 망간, 마그네슘, 칼슘 등등입니다. 그렇다면 이 영양소들은 우리 몸에 어떻게 작동할까요? 아마 대부분은 이 영양소들이 중요하다는 것은 알아도, 이것들이 어떻게 우리 몸에 작동하고, 어째서 반드시 필요한지는 정확히 알지 못할 것입...

[가정과생활] 항산화제 내 몸을 살린다 : 건강을 위한 가치있는 선택 19

정윤상

모아북스 2012-01-18 우리전자책

항산화제로 건강한 장수를 누리자! 최근 경제 수준이 향상되고 의학의 발전이 신기원을 이루면서 단순한 장수보다는 건강한 장수를 추구하는 이들이 많아졌다. 이는 평균수명은 부쩍 늘어났음에도 예전에는 찾아볼 수 없었던 다양한 질병에 시달리는 이들이 많아졌기 때문이다. 활성산소가 건강을 위협하고 노화를 앞당긴다 특히 최근 주목받고 있는 활성산소의 유해함은 우리 ...

[가정과생활] 허브 내 몸을 살린다 - 노화방지 심혈관질환 피부노화 다이어트 암예방 및 통증완화에 탁월한 허브 : 건강

이준숙

모아북스 2012-01-18 우리전자책

허브건강법의 모든 것 많은 이들이 허브에 관심을 가지지만, 사실상 우리가 흔히 알고 있는 허브는 몇 종류 되지 않는다. 또한 그 이용법도 차로 마시거나 조리 시 음식에 향미료로 섞는 등 극히 한정적이다. 아주 오랜 옛날부터 허브는 다양한 형태의 질병 치료와 자연치유력의 증가에 이용되어왔으며, 풍부한 영양소와 자연의 생기를 그대로 보존한 ‘대자연의 선물’이다...

[가정과생활] 조병식 원장의 자연치유 - 자연치유를 과학으로 만든 현직 의사의 100% 암 치료법

조병식

왕의서재 2011-07-25 우리전자책

기적의 5가지 자연치유법 조병식 원장의 자연치유법은 5가지로 분류할 수 있다. 첫째, 자연요법 산소가 암을 치료한다. 이를 위해 산소수면법, 등산, 복식호흡 등을 한다. 그 다음으로 중요한

[가정과생활] 면역력 강화 수면법 - 갓난아기의 숙면비결

오타니 노리오

(주)도서출판 넥서스 2011-06-09 우리전자책

갓난아기의 면역력 비결은 高체온 어려서부터 ‘약 없는 병은 없다’라는 신념으로 약사가 된 저자는 약의 부작용으로 인한 할아버지의 죽음을 목도하고 결국 약사를 그만둔다. 그 후 약 없이 살 수 있는 방법, 즉 누

[가정과생활] 10년 전 내 몸으로 되돌리는 장테라피

박건영

왕의서재 2011-03-29 우리전자책

『10년 전 내 몸으로 되돌리는 장醬테라피』는 2009년 새롭게 밝혀진 장류 된장, 고추장, 간장, 청국장, 기타 특수장 의 마법 같은 힘을 담고 있다. 각종 성인병과 암의 예방·치료는 물론 요요현상

[가정과생활] 의사들이 가르쳐주지 않는 마음건강 X파일

이규환

왕의서재 2011-03-29 우리전자책

불안한 사회와 갈등으로 얼룩진 우리 가족에 도사리는 마음병 정복 원리. 이 책은 지금까지 전문가의 영역으로 감춰져 왔었고, 감히 접근조차 할 수 없었던 ‘정신과학’을 누구나 쉽게 이해하고 실생활에서 유용하게 쓸 수

[가정과생활] 트랜스워킹 - 걸을수록 힘이 솟는 걸음법

서정록

(주)샘터사 2011-03-29 우리전자책

지금은 호모워커스 Homo Walkers 의 시대, 걷기는 운동이 아니라 본능이다! 건강 관리를 위한 운동으로 사람들은 흔히 등산이나 조깅, 헬스를 떠올린다. 그런데 실상은 어떨까?

[가정과생활] 무릎 관절 더 이상 고통은 없다

자생한방병원 척추관절센터

느낌이있는책 2010-11-17 우리전자책

관절 건강은 삶의 질을 좌우하는 중요한 전제 관절이 아프면 일상생활 자체가 불가능하다. 그런데 주변에서 가장 자주 볼 수 있는 질병 중 하나가 관절 질환이다. 열심히 일하다 나이 50에 이른 어느 날 오십견으로