가정과생활
피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법(대한민국 1등 건강 유튜브 200만 채널)

피지컬갤러리의 하루 5분 내 몸 관리법(대한민국 1등 건강 유튜브 200만 채널)

머리부터 발끝까지 일상을 괴롭히는 47개의 근육과온몸 구석구석 통증이 거짓말처럼 싹 사라지는 62가지 킬링 스트레칭 & 45가지 간단한 동작 누구나 혼자서 하루 5분이면 충분하다! 건강 분야 1등 유튜브 채널 피지컬갤러리의 의학 및 ...

저자
라이프에이드 저
출판사
시간과공간사
출판일
2020-10-05
디어 마이 바디

디어 마이 바디

단 4개의 동작, 4개의 도구사용만으로 예쁘고 탄탄한 바디라인을 만든다! 10개월의 운동으로 10년간의 통증에서 해방되고 아름다운 몸매를 얻게 된 별쌤, 솔쌤의 SNS를 뜨겁게

저자
별쌤
출판사
카멜북스
출판일
2018-01-15
문질러서 빠지지 않는 살은 없다

문질러서 빠지지 않는 살은 없다

머리부터 발끝까지! 손으로 만드는 보디디자인 모조리 태워버리는 손끝의 마술, 연소계 미압 마사지 펑퍼짐한 엉덩이, 울퉁불퉁한 허벅지, 통통한 팔뚝, 볼록한 배…. 아무리 다이어

저자
모토지마 사오리
출판사
비타북스
출판일
2017-06-08
전체 919건 ( 87 / 92 )
프로폴리스와 건강

[가정과생활] 프로폴리스와 건강

정태수

건강신문사 2009-07-06 교보문고

꿀벌이 준 기적의 선물『프로폴리스와 건강』. 이 책은 프로폴리스의 신비한 작용과 효능에 대한 설명을 담았다.

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우리집 119 맹 따주기 응급처치(건강의학정보 51)(건강의학정보 51)

[가정과생활] 우리집 119 맹 따주기 응급처치(건강의학정보 51)(건강의학정보 51)

이수맹

중앙경제평론사 2009-06-25 교보문고

[표지글] 누구나 살아가면서 절체절명의 순간이 있다. 몇 분, 심지어 몇 초 사이로 생사의 갈림길에 놓이는 위기도 있다. 이럴 때 절실히 필요한 것이 응급처치다. 그런데 우리는 응급처치를 아무나 할 수 없다고 생각하는 경향이 있다. 응급처치를 할 수 있는 사람은 그 방면의 전문가나 의사들로 한정짓는다. 이 책은 그런 상식을 깨고 그림을 보면서 누구나 쉽...

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커피 풍경

[가정과생활] 커피 풍경

김은실

기전(MJ미디어) 2009-06-12 교보문고

생활속에 친숙한 일상 음료가 된 커피는 커피나무의 열매 속 씨앗을 볶고 빻아 물을 이용하여 그 성분을 추출하여 만든 검은색에 가까운 진한 갈색 음료다. 어원은 아랍어인 카파(caffa)로서 힘을 뜻하며, 에티오피아에서는 커피나무가 야생하는 곳을 가리키기도 한다. 이 책은 커피의 개요, 커피나무의 재배, 커피 원두의 가공, 커피의 추출, 그리고 실무(커...

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1일 10분 독서(자녀의 성적을 올려주는)(자녀의 성적을 올려주는)

[가정과생활] 1일 10분 독서(자녀의 성적을 올려주는)(자녀의 성적을 올려주는)

이시다 준

북포스 2009-05-30 교보문고

책은 마음의 영양, 책은 공부의 기초 ‘마지못해’ 하던 공부를 ‘즐거운 마음’으로 하게 만드는 1일 10분 독서! 책은 마음의 영양, 책은 공부의 기초 ‘마지못해’ 하던 공부를 ‘즐거운 마음’으로 하게 만드는 1일 10분 독서! 행동과학의 입장에서 10분 독서 운동의 핵심을 제시하는책, 가 출간되었다. 책을 싫어하는 아이, 엄마의 책임일까? 저자는 이...

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운동과 건강

[가정과생활] 운동과 건강

최승욱

성신여자대학교 2009-05-25 교보문고

[표지글] 건강의 현대적 개념은 신체적, 정서적, 사회적, 지적, 정신적 요소가 균형과 조화를 이루는 가운데 질적으로 높은 수준의 존재가치와 안녕을 확보하는 것으로 정리되고 있다. 이와같은 건강에 대한 새로운 개념은 과거의 건강에 대한 개념에 웰리스라는 개념이 추가된 것으로 삶의 질 향상과 잠재적 능력을 극대화하기 위한 제반 활동까지 포함하고 있다.

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우울증 치유 완전정복(마음의 감기)(중앙 핸디북 1)(마음의 감기)(중앙 핸디북 1)

[가정과생활] 우울증 치유 완전정복(마음의 감기)(중앙 핸디북 1)(마음의 감기)(중앙 핸디북 1)

황원준

중앙경제평론사 2009-05-22 교보문고

죽음을 부르는 무서운 질병, 우울증의 예방 및 치료법! 핸디북 건강서 시리즈 중앙 핸디북 제1권 『우울증 치유 완전정복』. 윈스턴 처칠, 에이브러햄 링컨,시어도어 루스벨트 같은 위인들도 모두 지녔던 우울증은 의지가 약해서 생기는 병이 아니라뇌의 질환이다. 이 책은 우울증의 정확한 원인과 우울증의 증상을 알아보고 치료 성공 사례와 우울증에 좋은 음식을 ...

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위장병 완전정복(확실히 다스리는)(중앙 핸디북 3)(확실히 다스리는)(중앙 핸디북 3)

[가정과생활] 위장병 완전정복(확실히 다스리는)(중앙 핸디북 3)(확실히 다스리는)(중앙 핸디북 3)

김한식

중앙경제평론사 2009-05-22 교보문고

위염, 위궤양부터 위암, 대장암까지 다룬 위장질환 가이드! 핸디북 건강서 시리즈 중앙 핸디북 제3권 『위장병 완전정복』. 위장에 대한 저자의 전문지식을 그간의 임상경험을 바탕으로 일목요연하게 정리했다. 잘못된 의학상식의 오해와 환자들이 암에 대해가지는 공포는 과장되고 왜곡된 부분이 많다. 정기적인 위내시경 검사를 실시하면 조기에 위암을 진단하여 90~9...

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조화로운 밥상(건강하게 오래 사는)

[가정과생활] 조화로운 밥상(건강하게 오래 사는)

이원종

토네이도 2009-04-20 교보문고

농사짓는 교수가 전하는 『조화로운 밥상』. 식품학자인 저자가 20년 가까이 허름한 농가주택에서 유기농 채소를 기르고 토종닭을 키우면서 직접 깨달은 건강비법을 공개한다. 현대인들은 풍족한 식생활의 변화로 인해 갖은 질병을 안고 살아가는 ‘배부른 영양실조’에 걸렸다. 이 책은 우리 몸이 진짜로 필요로 하는 영양소와 조화로운 식습관을 통해 먹는 즐거움을 누리며 ...

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의사도 못고치는 병을 밥장사가 고친다(강순남책 2)

[가정과생활] 의사도 못고치는 병을 밥장사가 고친다(강순남책 2)

강순남

도서출판참빛 2009-04-15 교보문고

자연식 연구가이자 자연건강 연구가인 김순남 원장의 건강법 『의사도 못고치는 병을 밥장사가 고친다』. 이 책은 실증적 체험을 토대로 쓴 생활건강 지침서로 무엇보다 소금의 중요성을 강조하고 있다. 올바른 먹거리와 자연건강법소개, 각종 암과 순환계 질환, 당뇨와 같은 질환의 자연 치료법과 사례를 소개한다. 공해와 왜곡된 먹을거리로 인해 생활습관병 환자들이 급...

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내몸 사용설명서(한의학으로 풀어본)

[가정과생활] 내몸 사용설명서(한의학으로 풀어본)

김정선

알에이치코리아_디지털컨텐츠 2009-02-27 교보문고

한의학으로 보는 건강원리 현대인에게 제일 많이 나타나는 12가지 질병을 한의학적인 관점에서 설명한『내몸 사용설명서』. 이 책은 2006년「과학동아」에 연재한 한의학의 재발견을 기본으로 하여 정리하였다. 한의사인 저자가 현대의학에 익숙한 사람들에게 한의학을 제대로 이해하고 자신의 몸에 적합한 치료법을 판단할 수 있도록 했다. 이 책에서는 비만과 위장장...

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