[가정과생활] 다이어트 리스타트

진아

다산북스 2010-06-15 교보문고

3개월 만에 평생 살 안찌는 체질로 만드는 5단계 다이어트 프로그램 『다이어트 리스타트』. 다이어트를 방해하는 우울증 등 심리적인 요소를 제거하고 평생 살 안찌는 생활 습관을 만들고 탄력 있고 건강한 모습으로 변신할 수 있는 방법을 담은 소설이다. 주인공 홍사라의 고민과, 저자의 경험과 연구를 바탕으로 실질적인 이야기를 들려준다.

[가정과생활] 뚱아저씨 BMW 다이어트

황동열

위즈덤하우스_디지털콘텐츠 2010-06-15 교보문고

현미밥을 먹고 즐겁게 걸으면 다이어트가 OK? OK! 현미밥을 먹고 즐겁게 걸으면 다이어트가 OK? OK! 현미밥을 먹고 즐겁게 걷는 신개념 BMW 다이어트 『뚱아저씨 BMW 다이어트』. 3개월에 31kg을 감량한 드라마틱한 체중 감량의 주인공인 저자가 자신의 노하우를 하나로 엮어 소개하는 다이어트 지침서이다. 직장생활 3년 만에 100kg을 돌파한 ...

[가정과생활] 8주 식스팩 프로젝트

고명환

웅진씽크빅_디지털콘텐츠 2010-06-03 교보문고

『8주 식스팩 프로젝트』은 나이 든 잊혀진 개그맨으로 살고 싶지 않았던 고명환이 스스로에 대한 도전으로 시작한 ‘몸 만들기 과정과 노하우’를 담은 책이다. 책에는 운동 방법뿐 아니라, 운동 과정과 변화되어가는 그의 모습들이 직접 찍은 셀카와 함께 생생하게 담겨 있다.

[가정과생활] 효소 내 몸을 살린다

임성은

비전비앤피(비전B&P) 2010-06-02 교보문고

50 할인! 1,000원으로 지키는 건강. 『효소 내 몸을 살린다』는 면역력 증강과 몸 속의 독소를 제거하는 해독건강법, 섭취 후 체험담을 소개한 책이다. 효소란, 음식물의 소화 및 인체의 생명 유지에 가장 중요한 역할을 담당하는 단백질을 말하며 종류는 크게 식품효소, 대사효소, 소화효소를 나뉜다.내 몸의 독소를 해독하는 효소가 제대로 섭취되고 있는지...

[가정과생활] 남편사용설명서

이병준

영진닷컴 2010-06-01 교보문고

남편, 이렇게 고치고 잘 사용하세요 부부 사이의 갈등과 관계회복을 위한 효과적인 해결책에 관해 오랫동안 부부 상담을 해온 저자, 이병준이 우리나라 가정의 행복지수를 높이도록 돕는『남편사용설명서』. 거창한 이론이나 조언보다는 공감과 해결책을 중심으로 실천적인 해결책을 알려준다. 이번 개정판에서는 남편의 문제 행동들에 대해 심리학적으로 좀더 깊이 있게 원인을...

[가정과생활] 유방암 진료실에서 못다한 이야기

양정현

건강신문사 2010-06-01 교보문고

『대한민국 최고의 유방암전문 명의에게서 듣는 유방암 진료실에서 못다한 이야기』는 환자나 그들의 친지들로 하여금 합리적인 결정을 의사와 함께 내릴 수 있도록 도와주며, 최신의 진단 및 치료경향을 쉽게 전달한다. 그리고 항상 예방이 치료보다 나은 법이므로 유방암의 예방과 조기발견에 대해서도 소개했다. 유방암환자의 심리상태에 대해서는 나름대로 아는 바를 적어 유...

[가정과생활] 천연화장품 내 몸을 살린다

임성은

비전비앤피(비전B&P) 2010-05-28 교보문고

50 할인! 1,000원으로 지키는 건강. 『천연화장품 내 몸을 살린다』는 깐깐한 소비자만이 선택하는 천연화장품 성분의 비밀과 사용 후 체험담을 소개한다. 우리의 타고난 아름다움을 지켜주는 천연화장품의 기능에 대한 정보와 내 피부에 맞는 화장품을 고르는 법과 방부애와 인공항을 사용하지 않는 성분의 비밀을 알아본다. 대한민국 여성들에게 천연화장품을 통해 ...

[가정과생활] 혈액대청소 - 하루 10분 10년 젊어지는

염용하

21세기북스 2010-05-27 우리전자책

20여 년 동안의 임상 사례를 통해 ‘맑고 깨끗한 피’가 최고의 건강 비법이라는 사실을 밝혀낸 염용하 원장이 말하는 맑고 깨끗한 피 만들기 프로젝트! 명리체질연구소, 혈액순환연구소, 중경학 연구를 통해 동양한의학의

[가정과생활] 유진s 뷰티 시크릿 - 여자 유진이 말하는 일상의 뷰티 아젠다

유진

(주)시드페이퍼 2010-05-25 우리전자책

그녀의 하루, 그녀의 한 달, 그녀의 일 년 그리고 지난 시간 동안... 유진의 뷰티 레주메를 만나다 HD화면 속에도 기죽지 않는 여배우 유진의 빛나는 뷰티 비결 - 연예계 12년 풀메이크업

[가정과생활] 창의성 키우는 독서학교

조미아

경향에듀 2010-04-22 우리전자책

공공도서관 사서 10년의 경험이 전수해주는 창의성 독서법 매뉴얼! 어느 분야든 인재상을 거론할 때 말머리에 내세우는 것이 창의성이다. 교육적 관점 역시 총명한 아이=창의성이 뛰어난 아이