[가정과생활] 약이 되는 밥상.2 - 남자가 건강해지는 밥상 2/6

주이상

엠비씨씨앤아이 2011-11-16 교보문고

현대인의 바쁜 일상에 식생활 습관병이 생기고 있다. 즉, 먹는 습관만으로 생기는 병들이 있다는 것이다. 대수롭지 않게 생각할 수 있지만, 궁극적으로는 큰 병의 원인 또는 심각한 결과를 초래하게 되는 비만, 노화, 우울증, 여성질환, 남성질환을 명의들의 이야기와 그들의 밥상을 통해 예방할 수 있는 방법을 이 책에서 제시하고 있다. 각 명의가 즐기는 건강음식을...

[가정과생활] 파란달의 빵타지아 두 번째 이야기(더 쉽고 더 가볍고 더 행복해진)

정영선

미디어윌M&B_단행본 2011-11-05 교보문고

파란달이 전하는 판타스틱한 베이킹의 세계, 두 번째! 쉽고 맛있고 건강하게 먹을 수 있는 베이킹 『파란달의 빵타지아』 두 번째 이야기. 베이킹 기초서로 꾸준한 인기를 끌던 첫 번째 책에 이어, 이번에는 스타일리쉬한 베이킹 레시피를 가득 담았다. 쉽고 친절한 설명으로 베이킹을 처음 접하는 사람들에게 자신감을 선사하고, 모양도 예쁜 다양한 레시피를 소개한다....

[가정과생활] 가을 피부 극복비책! (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀

헬스조선 2011-11-01 교보문고

문제투성이 가을피부, 어떻게 대응할까? 에모리 의대 연구발표에 의하면 여드름을 유발하는 남성호르몬 분비량은 10월 초가 최고인 것으로 나타났다. 여기에 건조한 날씨로 인해 피부에 각질이 쌓이기 쉬운 환경이 조성되어 트러블이 더욱 자주 일어난다. 가을철 푸석하게 일어난 각질과 꽉 막힌 모공케어를 위해서는 각질관리가 필수다. 가을철에 관리해야하는 각질, 모공,...

[가정과생활] 홍차 이야기

박광순

책가 2011-10-23 교보문고

각 국의 홍차(紅茶)문화와 '홍차의 모든 것'을 설명한 안내서. 홍차의 문화론과 홍차의 요차론, 홍차의 산업론 그리고 홍차여론 등 모두 4부로 구성했다. 또한, 좋은 홍차를 고르는 법부터 만드는 것까지. 홍차문화의 탄생과 전파를 다루었다.

[가정과생활] 자연치유혁명

김동석

상상출판사(북페어) 2011-10-10 교보문고

시골한의사 김동석 원장이 알려주는 면역력 강화 암 치료법! 시골한의사 김동석 원장이 알려주는 면역력 강화 암 치료법! 시골한의사 김동석 원장이 알려주는 면역력 강화 암 치료법! 시골한의사 김동석 원장의『자연치유혁명』. 이 책은 우석대 한의대를 졸업하고 명문한방병원 원장으로 재직 중인 저자 김동석이 면역력을 향상시키는 방법은 무엇이며 망가트리는 것은...

[가정과생활] 한국인 100세 건강의 비밀

KBS생로병사의 비밀 제작팀

헬스조선(비타북스) 2011-10-01 교보문고

생로병사의 비밀 10년의 기록『한국인 100세 건강의 비밀』.이 책은 '병 안 걸리고 오래 사는 법'을 알려 주는 최고의 건강 지침서이다. 풍부한 임상 사례와 분야별 전문가들의 친절한 조언을 통해, 한국인의 건강을 위협하는 질병의 예방과 치료법을 알려준다.

[가정과생활] 100세까지 치매 없이 건강하게 사는 101가지 방법

시라사와 다쿠지

한국물가정보 2011-09-30 교보문고

신체와 두뇌와 마음의 건강과 젊음을 찾는 방법! 『100세까지 치매 없이 건강하게 사는 101가지 방법』은 먹기, 생각하기, 즐기기, 몸을 움직이기 등 잠자리에서 일어난 뒤, 낮 시간, 잠들기 전, 잠들어 있는 동안에도 할 수 있는 효과적인 방법을 소개하는 책이다. 아침에 일어나 그 자리에서 혈류상승체조를 하고, 다양한 채소로 만든 주스를 일주일에 3회 ...

[가정과생활] 초등 고전 읽기 혁명

송재환

글담 2011-09-20 교보문고

우리 아이를 변화시키는 고전의 힘! 『초등 고전 읽기 혁명』은 가치관의 뼈대를 만드는 시기인 초등학교 아이들의 가치관의 뼈대를 만들기 위한 가장 좋은 방법인 고전읽기의 방법을 소개하는 안내서이다. 동산초등학교에서 진행되었던 200일간의 고전읽기 프로젝트의 진행 과정과 고전읽기 이후 아이들의 변화를 구체적인 사례와 함께 소개하며, 이를 통해 고전이 아이에게...

[가정과생활] 구은애의 실루엣

구은애

LOL WORKs 2011-09-20 교보문고

구은애가 밝히는 아름다운 몸매를 유지하고 가꾸는 비결! 아름답고 탄력 있는 몸매로 유명 패션지의 화보를 장식하는 모델 구은애의 진솔한 이야기를 담은 『구은애의 실루엣』. 이 책은 건강하고 멋진 몸을 만들기 위해 오랜 시간 생활습관과 체험, 그리고 노력을 통해 터득한 저자만의 몸매 관리 노하우를 담았다. 물 마시는 방법부터 먹으면서 다이어트 하는 방법 등 ...

[가정과생활] 12주 체지방 다이어트 (요요없이 지방만 골라 빼는)

오상우

헬스조선 2011-09-20 교보문고

체지방을 감량해서 아름답고 건강한 몸을 만들자! 요요 없는 다이어트를 위한 12주 실천 프로그램『12주 체지방 다이어트』. 무리한 운동과 식이요법을 강행하면 몸무게가 일시적으로 줄어들긴 하지만, 다시 예전 몸무게로 돌아가거나 오히려 체중이 늘어나는 요요현상을 겪는다. 동국대병원 비만클리닉 소장인 저자는 이 책을 통해 요요 없이 살을 빼는 체지방 다이어트...