[가정과생활] 2주에 한 사이즈 줄이기

이현아

비타북스 2015-03-30 교보문고

중요한 건 체중보다 ‘사이즈’다. 우리가 궁극적으로 해야 할 일은 단순히 체중 몇 kg 감량이 아니다. 체중보다는 체지방을 빼야 하고, 근육을 키워 살이 잘 찌지 않는 몸을 만드

[가정과생활] 엄마만 느끼는 육아감정

정우열

팬덤북스 2015-03-23 교보문고

[엄마만 느끼는 육아감정]은 정신건강의학과 전문의, 그리고 35개월, 17개월 두 아이의 주양육자이면서 ‘육아빠’로 유명한 파워블로거인 정우열 원장이 힘들고 외롭기까지 한 엄마의

[가정과생활] 화성에서 온 아빠 금성에서 온 엄마 안드로메다 아이

김대현

라의눈 2015-03-20 교보문고

『화성에서 온 아빠 금성에서 온 엄마 안드로메다 아이』는 대한민국 제1호 가족소통 전문가, 김대현 소장이 TV 방송에서는 미처 다 알려주지 못한 소통 비법들을 담은 책이다. 그의

[가정과생활] 숙제의 힘

로버트 프레스먼

다산에듀 2015-03-16 교보문고

로버트 프레스먼 박사는『숙제의 힘』에서 "세 살 버릇, 여든까지 간다(what's learned in the cradle is carried to the grave)는

[가정과생활] 새싹 다이어트

박민수 저

퍼플카우 2015-03-04 YES24

호르몬까지 젊게 하는 새싹 해독 다이어트로 요요, 폭식, 노화, 스트레스 없이 살 뺄 수 있다! 다이어트의 목적은 건강이어야 한다. 건강해지면 외모는 자연스럽게 아름다움을 갖추게 된다. 그러나 저자는 수많은 사람들이 잘못된 다이어트의 반복과 실패로 건강을 해치거나 살을 빼지 못하는 체질로 변한다고 지적한다. 그래서 저자는 건강과 다이어트를 동시에 추구하는 ...

[가정과생활] 중2병의 비밀

김현수

덴스토리(Denstory) 2015-02-25 교보문고

[중2병의 비밀]은 정신과 전문의이자 대안학교 교장인 저자는 사춘기, 열다섯 살 주변의 아이들의 반항엔 “뚜렷한 이유가 있다”고 밝히며 사춘기 자녀들의 심정을 공유하고 이해해보자

[가정과생활] 나는 죽을 때까지 안 아프며 살고 싶다

송명희

미래의창 2015-02-25 교보문고

현대인들을 괴롭히는 만성피로증후군, 장염, 불면증, 비염, 두통과 현기증, 아토피, 순환기장애와 만성 피부질환, 각종 이유 없는 통증, 무기력, 심지어는 파킨슨 증후군에 이르기까

[가정과생활] 담배 끊을 용기

전지석 저

스토리3.0 2015-02-17 YES24

20년 경력의 골초 흡연자이자 정신건강의학과 전문의가 직접 체험하고 개발해낸 ‘마음 금연’ 효과의 비밀! 정부의 담뱃값 인상 정책으로 대한민국은 현재 ‘금연 열풍’이다. 하지만 막상 금연에 성공하는 경우는 많지 않다. 이 책은 정신건강의학과 전문의인 저자의 심리학적 지식과 흡연자로서의 경험을 바탕으로 금연에 성공할 수 있는 근원적 처방을 제시한다.저자는 담...

[가정과생활] 탐나는 해독주스

신동진 저

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2015-02-05 YES24

요리하는 한의사 신동진이 처방하는오장五臟의 독을 빼는 주스와 약차 56가지해독 주스&약차 한잔으로 오장, 간심비폐신(肝心脾肺腎)을 챙긴다!오장의 독을 푸는 가장 손쉬운 방법!우리는 독소가 가득한 유해 환경 속에서 살아간다. 식품 속의 유해물질, 잔류 농약, 대기오염, 플라스틱과 화학약품에 둘러싸여 너나 할 것 없이 입과 코, 피부로 독소의 공격을 받고 있다...

[가정과생활] 물로만 머리 감기 놀라운 기적

우츠기 류이치 저/홍주영 역

끌레마 2015-02-02 YES24

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