[가정과생활] 맛있고 따뜻한 한비네 부엌

이현정

알에이치코리아 2015-11-10 교보문고

한비네 집 레시피로 차리는 따뜻한 한끼 식사! 당장 해먹을 요리가 고민스러운 엄마들이 믿고 선택하는 블로그. 귀여운 엘비스, 한비맘으로 더 유명한 그녀의 블로그는 요리 레시피와

[가정과생활] 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기

오제키 도시아키 저/정윤아 역

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2015-11-06 YES24

잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복근운동을 하면 생기는데 이는 하루 10회의 스쿼트와 맞먹는다. 뱃살을 빼는 비밀은 여기 있다. 몸에서 가장 큰 근육인 허벅지를 활용하는 것이 복부를 날씬하게 만드는 지름길이다. ...

[가정과생활] 엄마의 말 공부. 2

이임숙

카시오페아 2015-10-12 교보문고

아이를 변화시킬 엄마의 ‘말’! 15년간 2만 시간 이상 아이와 부모를 상담한 아동·청소년 상담사인 저자는 엄마의 말 한마디로 아이가 스스로 공부하기 시작한다고 이야기한다. 엄

[가정과생활] 이연복의 가정식 중화요리 추천 8

이연복 저

웅진지식하우스 2015-10-01 YES24

대한민국 최강 중식 요리사 이연복이 알려주는 세상에서 가장 간단한 가정식 중화요리 레시피!샘킴, 최현석, 레이먼 킴 등 지금 대한민국에서 가장 핫한 스타 셰프들이 제일 존경하는 선배로 꼽고 있는 이연복. 그가 만드는 탕수육은 동료 요리사가 세상에서 가장 맛있는 탕수육, 죽기 전에 꼭 먹어봐야 할 음식으로 세간에 오르내렸고 동파육은 이연복이 보여주는 ‘맛의 ...

[가정과생활] 갑상선, 면역력을 키워야 고친다

차용석 저

피톤치드 2015-09-23 YES24

젊어지는 법, 예뻐지는 법? 갑상선을 다스려라갑상선 질환, 면역력 강화가 정답현재 우리나라 암 발생 중 1위를 차지한 갑상선암. 1년에 발생하는 환자만 약 4만 명. 그 중 여성 환자의 비율이 80에 육박한다. 갑상선암은 완치율이 높아서 착한 암, 전이가 더뎌서 거북이암이라고 알려져 있다. 발견 즉시 서둘러 수술하기보다는 여유를 가지고 추적 관찰하는 것이 ...

[가정과생활] 사부의 요리

이연복

웅진지식하우스 2015-09-15 교보문고

43년 경력을 넘어 이 시대가 기억해야 할 땀과 맛을 일깨워준 중화요리사 이연복의 이야기『사부의 요리』. 그의 인생과 요리에 대한 이야기를 담은 이 책은 오랜 시간 주방을 지켜

[가정과생활] 내 몸에 꼭 필요한 영양소는 무엇일까

정옥선

모아북스 2015-08-01 교보문고

『내 몸에 꼭 필요한 영양소는 무엇일까?』는 평상시 우리가 섭취하는 영양소가 우리 몸에 어떤 작용을 하는지, 나아가 영양소와 건강, 영양소와 질병 간에는 어떤 상관관계가 있는지

[가정과생활] 기적의시력개선비법

김동제 저

u-paper(유페이퍼) 2015-07-15 YES24

well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들이 쏟아져 나오고 있습니다.특히 엄지의 제왕. 천기누설. 만물상. 내 몸 사용 설명서등......건강전문가분들의 설명은 독학으로 깨우친 저의 깨달음에 많은 확신과 더블어 온전한 건강법을 더한층 승화시켜주는 계기가 되었으며, 한편으로 독자 분들...

[가정과생활] 엄마가 믿는 만큼 크는 아이

기시미 이치로

을유문화사 2015-06-25 교보문고

아들러 열풍을 몰고 온 『미움받을 용기』의 저자 기시미 이치로의 육아서! 요즘 아이들에게 부모는 다그치고 야단치는 존재, 마음의 거리가 먼 존재가 되어 버렸다. 아이를 위해서

[가정과생활] 설탕, 내 몸을 해치는 치명적인 유혹

캐서린 바스포드

원앤원스타일 2015-06-01 교보문고

우리가 먹는 음식에는 생각보다 많은 설탕이 들어있다. 의식적으로 섭취하는 많은 양의 설탕은 비만, 성인병, 제2형 당뇨병 등 각종 질병의 주요 원인이다. 이 책은 ‘설탕’과 공