[가정과생활] 초간단 셀프 맨몸운동

오승엽,이소형 공저

더블북 2016-08-31 YES24

‘초간단 셀프 맨몸운동’의 모든 것…155가지 동작 총망라한두 가지라도 짬짬이 따라 하면 돈 안 들이고 나도 ‘몸짱’건강하고 행복한 삶을 꿈꾸는 현대인들에게 군살 없는 멋진 몸매는 꼭 갖춰야 할 필수 조건(?)이 됐다. 반면 불룩 나온 아랫배와 축 처진 팔뚝 살은 게으름의 상징이자 실패한 인생의 증표처럼 여겨지는 요즘이다. 외모 지상주의라며 한탄할 사람도 ...

[가정과생활] 지방의 역설

니나 타이숄스 저/양준상,유현진 공역

시대의창 2016-08-29 YES24

탐사보도 저널리스트인 니나 타이숄스는 우리가 지방에 대해 알고 있는 지식이 잘못되었다는 사실을 밝혀냈다. 지난 60년간 권장된 저지방 식단은 전 인류를 대상으로 한 통제되지 않은 실험이나 마찬가지였다. 그 결과 우리의 건강은 위험에 직면했다. 『지방의 역설』은 과학적 조사의 결과물이자, 독선적이고 권력 지향적인 영양학계의 이면을 까발린 ‘폭로’이다. 9년에...

[가정과생활] 나는 통증 없이 산다

서후 저

하루북스 2016-08-26 YES24

“사물을 있는 그대로 본다”라는 뜻을 가진 위빠사나는 인도에서 가장 오래된 명상법 중 하나다. 2,500년 전 고따마 부처에 의해 재발견되었으며, 세상의 보편적인 고통을 치료하기 위해 자연의 법칙을 따르는 수행법이다. 이는 그 어떠한 종교나 종파, 교리와 의식으로부터 자유로우며 단순히 세상의 보편적인 고통과 통증이 개선되는 것을 넘어 인간이 지닌 불순물, ...

[가정과생활] 부모공부

고영성

스마트북스 2016-08-25 교보문고

아이를 키우는 당신에게 권하는 양육서 아이를 어떻게 키워야 하는 것일까? 대부분의 부모들은 그런 고민에 마음이 무거워질 것이다. 『부모공부』는 아이를 키우는 것이 걱정인 대한민

[가정과생활] 성과 사랑은 하나다

보경 저

보자기 2016-08-22 YES24

이 책은 청소년 자녀를 둔, 앞으로 둘 부모님들 그리고 한창 인생에 대해 고민할 10대, 20대 동생들 모두와 함께 나누기를 간절히 바라는 마음으로 쓴다. 당신에게 [성과 사랑은 하나다]라고 말해 준 사람이 있었나? 성과 사랑이 하나라는 말이 어떻게 느껴지나? 말도 안 되는 거짓말일까? 현실적이지 못한 허황된 꿈일까? 정말 다행히도 나는 만났다. 만약 만나...

[가정과생활] 작은집 작은 살림

박현정 저

위즈덤스타일 2016-08-11 YES24

《작은 집 작은 살림》에 등장하는 구기동 언덕 위 작은 집은 오래되어 웃풍이 심한 낡은 집이다. 저자는 집의 낡고 불편함에 불평하기보다 집 벽이 낡으니 못질이 수월하여 선반을 걸거나 아기자기한 소품을 둘 수 있어 좋고, 추운 겨울의 웃풍이 있어 난로를 켜고 포근함을 느낄 수 있으니 행복하다고 말한다. ‘공간’에는 이상한 힘이 있어서, 그 공간에 머무는 사람...

[가정과생활] 오늘부터 미니멀라이프

미쉘

즐거운상상 2016-07-30 교보문고

나와 가족이 즐거워지는 미니멀라이프를 시작해보세요! 소박하고 단순한 삶을 지향하는 미니멀라이프, 심플라이프가 주목 받고 있다. 《오늘부터 미니멀라이프》는 간소한 삶을 어떻게 꾸

[가정과생활] 독특해도 괜찮아

배리 프리전트

예문아카이브 2016-07-27 교보문고

그동안 자폐에 대해 가진 편견을 벗고 다르게 보도록 안내하는 『독특해도 괜찮아』. 이 책에서 저자는 자폐를 이해하고 그들과 함께하는 방법을 크게 2부로 나누어 설명한다. 1부는

[가정과생활] 멋을 아는 남자들의 선택, 클래식

남훈 저

책읽는수요일 2016-07-25 YES24

남성 패션 스페셜리스트 남훈 대표의 스타일 가이드‘클래식 = 철학 = 남자의 멋’이라는 인식을 정착시키는 데 누구보다 앞장 서 왔던 남훈 대표가 다시 한 번 클래식의 가치를 알리기 위해 《멋을 아는 남자들의 선택, 클래식》을 펴냈다. 그는 금세 지나가는 변덕스러운 트렌드나 앙상한 코디법이 아닌, 자신만의 스타일을 만들어가는 철학과 원칙을 강조한다. 클래식 ...

[가정과생활] 엄마 심사대

해달

스마트인 2016-07-25 교보문고

교사와 부모가 아이와의 근원적인 관계를 회복할 수 있도록 돕는 책『엄마 심사대』. 이 책은 입시 및 성적 향상에 대한 도서들이 주를 이루는 상황에서 아이들에게 가슴으로 다가갈 수