[가정과생활] 손쉽게 뚝딱 이보은의 한끼

이보은 저

크레파스북 2018-08-20 YES24

“정말 맛있다!”각종 방송프로그램에서 선보이는 이보은 요리연구가의 레시피를 보고 ‘따라 해 본’ 사람들의 반응이다. 레시피는 개인의 기호에 따라 맛있다고 느낄 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다. 하지만 대중적으로 선호하는 ‘건강한 맛’을 찾아주는 게 바로 이보은 요리연구가의 힘이다.이보은 요리연구가는 집에서 잘 차려진 밥상을 먹어야 가족들이 힘을 낼 수 있...

[가정과생활] 독소를 비우는 몸

제이슨 펑,지미 무어 공저/이문영 역/양준상 감수

라이팅하우스 2018-08-20 YES24

세계적 열풍! 간헐적 단식, 장기 단식 가이드 결정판!건강을 위해 단식을 시도하려는 사람들을 위한 필수 안내서1,000명이 넘는 환자를 대상으로 간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요법을 처방해 완치로 이끈 신장내과 전문의 제이슨 펑과 LCHF 열풍을 불러온 베스트셀러『지방을 태우는 몸』의 저자이자 1,000명의 건강 전문가를 인터뷰한 지미...

[가정과생활] 들어주고, 인내하고, 기다리는 유대인 부모처럼

장화용 저

스마트비즈니스 2018-08-10 YES24

아이에게 행복은 부모가 만들어줄 수 없지만불행은 부모가 만들 수도 있다당연하지만 은근히 어려워서, 구구절절 맞는 이야기이지만 실천하기 힘들어서,그럼에도 불구하고 내 아이를 위해서는 조금 더 멀리 내다보면서 실천할 수 있는 유태인 자녀교육법!교육의 책임자로 아버지가 자녀를 가르치는 쉐마, “아이야, 네 생각은 뭐니?”라고 묻는 마따호세프, 일상생활의 지침이 ...

[가정과생활] 나는 뻔뻔한 엄마가 되기로 했다

김경림 저

메이븐 2018-07-30 YES24

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[가정과생활] [개정판] 나는 아직도 명상이 어렵다

각운(Empty Mind)

지식과감성 2018-07-24 교보문고

“명상에서 수행으로” “명상은 대체 왜 하는 것일까요?” “나는 아직도 명상이 어렵다” 『나는 아직도 명상이 어렵다』는 저자가 공부하면서 겪었던 어려움과 혼란을 다른 분들은 겪

[가정과생활] 완벽한 식사법

수전 퍼스 톰슨 저/엄성수 역

싸이프레스 2018-07-20 YES24

다이어트는 의지력과 아무 상관관계가 없다!뇌 과학자인 저자가 우리 뇌와 음식과의 관계를 밝혀내다이어트에 성공할 수 있는 과학적 방법을 소개!저자가 다이어트 성공 후 10년 이상 유지해온 비결 공개전 세계 75개국 20만 명 이상이 체험하고 성공한 다이어트 솔루션체중감량 성공 후 약 84가 요요 없이 생활 중!다이어트의 상식을 뒤집은 2017-2018 아마존...

[가정과생활] 최강의 육아

트레이시 커크로 저

앵글북스 2018-07-19 YES24

‘그 어떤 책도 그날그날의 육아 전쟁을 해결해주지 않았다!‘15년차 베테랑 육아전문기자가 ‘리얼’ 현실 육아를 겪으며 찾아낸 ‘최강의 육아 솔루션’15 년차 베테랑 육아전문기자이자 세계적인 베스트셀러 『브레인룰스』와 『내 아이를 위한 두뇌 코칭』의 편집자인 저자는 30대 중반에 첫 아이를 갖게 된다. 산모 교실을 쫓아다니고 임신 출산에 대한 책도 잔뜩 들여...

[가정과생활] 완전 소화

류은경 저

다산라이프 2018-07-10 YES24

“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!건강하게 오래 살고 싶은 마음은 누구나 같다. 하지만 간절한 마음과 달리 우리 몸은 하루가 다르게 늙고 쇠약해진다. 그중 가장 먼저 이상 신호를 보내는 장기가 바로...

[가정과생활] 청소와 정리법

주부의벗사

즐거운상상 2018-07-05 교보문고

쾌적하고 깨끗한 공간을 만드는 미니멀라이프 청소 · 정리 아이디어 물건을 줄이고, 청소하기 쉬운 시스템을 만들면 힘든 청소, 어렵게만 느껴지는 정리도 쉬워져요. 인기 미니멀리스

[가정과생활] 헬린이 상담소(내추럴을 위한 52가지 이야기)

심현도

더나눔 2018-07-03 교보문고

본 책은 <헬스토피아 대표> <인천대학교 체육학과 박사> <인천대학교 보디빌딩 전공교수> <유튜브 채널 운영> <2018 미스터 서울에서 2위 입상> 등 다양한 활동과 경력을 인