[가정과생활] 발 - 100세 건강의 비결은 발에 있다

김형민

리즈앤북 2021-11-17 우리전자책

인체의 축소판 ‘발’ 현대인들은 대부분 앉아서 생활한다. 아이들도 뛰어놀기보다는 게임에 열중한다. 스마트 기기가 발전할수록 운동 부족은 누구나 겪는 일상이 되었다. 이렇듯 현대인의 일상이 되어버린 운동 부족이 문제가 되는 것은, 우리 몸의 질병의 시작인 혈액 순환과 직결되기 때문이다. 몸에서 가장 큰 관절과 뼈는 다리에 모여 있고, 다리에는 신경과 혈관의 ...

[가정과생활] 나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다

권미주

미다스북스 2021-11-16 교보문고

“내 안에 숨어 있는 ‘예쁜 몸’ 꺼내기 프로젝트!” 더 이상 ‘지금 이 몸’으로 살고 싶지 않은, 변화를 꿈꾸는 당신을 위한 가장 확실한 다이어트법이 이 책에 있다!

[가정과생활] 아하부장의 맛

아하부장(김광용)

프롬비 2021-11-11 교보문고

55만 구독자가 손꼽아 기다리던 바로 그 책! 가장 인기 많은 핵심 메뉴만 모은 아하부장 필살기 요리책 등장! 아하부장의 유튜브 미공개 요리를 모은 첫 번째 책, 『요리 마법사

[가정과생활] 내 얼굴 비대칭?

김담희

휴머니스트 2021-11-09 교보문고

“사진 찍을 때마다 스트레스예요. 맨날 같은 방향으로만 찍어요.” “얼굴 비대칭 같은데, 시술이나 수술을 해야 할까요?” “음식 먹을 때 턱에서 딱딱 소리가 나요!” 얼굴 전문

[가정과생활] 우리 아이 평생 면역

안예지 저

라온북 2021-10-22 YES24

치료가 필요할 땐 이미 늦었다!우리 아이를 지켜주는 ‘면역력 홈케어’삶이 변하고 있다. 인공지능, IT, 4차 산업혁명 이야기가 아니다. 우리가 숨 쉬고 활동해야 하는 일상이 달라지고 있음을 느껴야 한다. 이미 코로나19로 인한 거리두기 제한과 비대면 활성화로 성인, 아이 할 것 없이 답답함과 우울감을 느끼고 있고, 활동량이 적어지면서 건강에도 빨간불이 켜...

[가정과생활] 사라진 암

한상도 저

사이몬북스 2021-10-18 YES24

“수술도 없었고 약물도 없었다.그런데도 암이 저절로 사라졌다.무슨 일이 있었던 것일까?”이 책은 암을 선고받은 한 남자가 병원과 의사에게 의지하지 않고 스스로 자연치유하는 과정을 엮은 책이다. 그는 수많은 건강관련 책들을 독파한 결과, 암은 나쁜 음식과 나쁜 습관의 결과라는 사실을 깨달았다. 그는 수술과 약물을 택하지 않고 음식을 바꾸었다. 먼저 육류와 생...

[가정과생활] 내 몸은 언제 먹는가로 결정된다

마이클 로이젠

세종서적 2021-10-10 교보문고

*아마존 베스트셀러 『내 몸 사용 설명서』 저자 화제작* “같은 음식도 언제 먹는가에 따라 다르다!” 31일 만에 몸을 되살리는 최신 과학과 생체리듬에 기반한 새로운 식단법 세

[가정과생활] 예민한 아이 잘 키우는 법

최치현 저

유노라이프 2021-10-07 YES24

소아정신과 전문의가 전하는 예민한 아이 육아 처방!“예민함은 오히려 특별한 재능입니다” 예민한 아이의 불안감은 낮추고 안정감을 높이는 13가지 양육의 자세 “아이가 작은 소리에도 깜짝깜짝 놀라요”, “처음 본 사람, 낯선 곳을 극도로 싫어해요”, “일어나지도 않을 일을 걱정하고 불안해해요”, “손에 뭐가 묻은 것도 아닌데 수시로 닦아요….” 부모...

[가정과생활] 피톨로지 피트니스 영양학

이호욱

예문당 2021-09-23 교보문고

스포츠 영양학 인기 강사 ‘우수’의 영양학 기초 트레이닝! 피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드 이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는

[가정과생활] 오픈 토스트

야마구치 마유코

싸이프레스 2021-09-17 교보문고

한입 베어 문 순간, 천국이 펼쳐지는 맛! 입안 가득 퍼지는 행복을 토스트에 올려보자 오랫동안 세계적으로 유명한 패션 잡지 『ELLE』의 자매지인 『ELLE gourmet』의