[가정과생활] 왜 나는 늘 먹는 것이 두려운 걸까 - 먹는 것으로부터 자유로워지는 46가지

허미숙

소울메이트 2014-06-09 우리전자책

체중의 노예가 되어버린 사람들을 위한 책! 폭식으로 힘들어하고 있다면, 마른 몸에 지나치게 집착한다면, 다이어트로 힘들어하고 있다면 이 책에서 답을 찾아보자. 섭식장애 때문에 힘들어하고 있는 사람들을 위해 섭식장애의 원인과 그 해결 방법을 엄선해 수록했다. 특히 섭식장애를 겪고 이를 극복한 사람들의 사례를 구체적으로 보여줌으로써 섭식장애에서 벗어날 수 있...

[가정과생활] 호주, 햇살을 따라가는 길

최진이 저

더플래닛 2014-05-28 YES24

《호주, 햇살을 따라가는 길》은 저자가 호주 배낭여행을 하며 쓴 에세이 형식의 감성 여행기로 한 사람에 대한 그리움을 테마로 하고 있다.브리즈번을 시작으로 골드 코스트, 시드니, 애들레이드, 멜버른 순으로 그녀가 전해주는 여행 이야기를 읽다 보면 마치 함께 호주의 따사로운 햇살을 따라 걷고 있는 기분이 든다. 다음 해에 다시 떠난 호주 여행 중 퍼스와 케언...

[가정과생활] 20대가 부러워하는 중년의 몸만들기 - 서울대병원 몸짱 의사가 밝히는 특급 노하우

김원곤

Denstory 2014-05-21 우리전자책

저자는 자타 공인 ‘의료계 기인’이다 에피소드 하나. 서울대학병원 흉부외과 김원곤 교수는 몇 년 전, 한 방송작가로부터 전화를 받았다. 그녀는 색다른 사람들을 소개하는 프로그램인 tvN의 ‘화성인

[가정과생활] 하루미의 일본 가정식 요리

구리하라 하루미

시그마북스 2014-05-20 교보문고

일본의 인기 요리책 작가 하루미가 전하는 ‘참 쉬운 일본 가정식 요리’! 『하루미의 일본 가정식 요리』는 일본의 인기 요리책 작가 구리하라 하루미의 요리 노하우를 소개한 책이다. 자신이 좋아하는 요리들을 모아, 가족과 친구들을 위해 요리하기 좋은 60가지 가정식 음식들로 구성했다. 또한 하루미는 모든 사람들이 자신의 요리를 따라할 수 있기를 바라는 마음...

[가정과생활] 헬스의 정석 (종합편)

수피 저

롤링다이스 2014-05-16 YES24

2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로 ‘강하고 아름다운 몸 만들기의 정석’을 총망라한 책이다. 생리학을 기초로 운동과 영양 섭취가 몸에 작용하는 원리를 설명하고, 각자의 몸에 딱 맞으면서도 일상에서 손쉽게 실천할 수 있는 운동법과 식단을 찾도록 도와준다. 이 책에서 편법이나 요...

[가정과생활] 잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

톰 래스 저/김태훈 역

한빛라이프 2014-05-13 YES24

Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는 것만으로는 충분치 않다. 운동만으로도 부족하다. 잠을 잘 자는 일도 마찬가지다. 모든 기운을 한 가지 일에만 쏟으면 종종 다른 부분이 희생된다. 그래서 반드시 세 가지 요소를 함께 생각해야 한다. 올바른 음식을 먹으면 운동을 할 기운이 생기...

[가정과생활] 2년 20개국, 정보 가득 유럽여행기 이탈리아 1

HURRYTOR 저

IWELL(아이웰콘텐츠) 2014-05-13 YES24

“너 유럽 가봤어?”“그럼. 대학생 때 한 달 패키지로 싹 돌았지~”에이… 그걸로 정말 그 곳에 다녀왔다고 할 수 있을까? 안내에 따라 휙휙 코스만 찍고 사진만 남겼다고 해서, 정말 여행을 다녀왔다고 말할 수는 없다. 그건 일종의 쇼핑일 뿐.여행은 책에서 볼 수 없었던 아주 소소하고 담담한 모습들을 보고 평소에 못 느꼈던 그 이국적인 감상을 이해하려고 노력...

[가정과생활] 2년 20개국, 정보 가득 유럽여행기 이탈리아 2

HURRYTOR 저

IWELL(아이웰콘텐츠) 2014-05-13 YES24

“너 유럽 가봤어?”“그럼. 대학생 때 한 달 패키지로 싹 돌았지~”에이… 그걸로 정말 그 곳에 다녀왔다고 할 수 있을까? 안내에 따라 휙휙 코스만 찍고 사진만 남겼다고 해서, 정말 여행을 다녀왔다고 말할 수는 없다. 그건 일종의 쇼핑일 뿐.여행은 책에서 볼 수 없었던 아주 소소하고 담담한 모습들을 보고 평소에 못 느꼈던 그 이국적인 감상을 이해하려고 노력...

[가정과생활] 작가의 생가에서 만나는 문학

컬툰스토리 저

주식회사 태믹스 2014-05-12 YES24

작가의 생가에서 만나는 문학을 찾아서 떠나는 기행으로 다음과 같이 6개의 테마로 구성하였습니다. 1)향수 - 정지용 2)모란이 피기까지는 - 김영랑 3)메밀꽃 필 무렵 - 이효석 4)임꺽정 - 홍명희 5)동백꽃 - 김유정 6)권정생 - 강아지똥에 대한 스케치된 그림과 더불어 각 테마에 얽힌 재미있고 유익한 스토리입니다.

[가정과생활] 우리나라의 중원, 충주기행

컬툰스토리 저

주식회사 태믹스 2014-05-12 YES24

우리나라의 중원 충주를 찾아서 떠나는 기행으로 다음과 같이 4개의 테마로 구성하였습니다. 1)충주 미륵대원지 2)탑평리 칠층석탑 3)탄금대 4)남매의 성 쌓기 장미산성 등에 대한 최신 사진과 더불어 각 테마에 얽힌 재미있고 유익한 스토리입니다.