[가정과생활] 초간단 셀프 맨몸운동

오승엽,이소형 공저

더블북 2016-08-31 YES24

‘초간단 셀프 맨몸운동’의 모든 것…155가지 동작 총망라한두 가지라도 짬짬이 따라 하면 돈 안 들이고 나도 ‘몸짱’건강하고 행복한 삶을 꿈꾸는 현대인들에게 군살 없는 멋진 몸매는 꼭 갖춰야 할 필수 조건(?)이 됐다. 반면 불룩 나온 아랫배와 축 처진 팔뚝 살은 게으름의 상징이자 실패한 인생의 증표처럼 여겨지는 요즘이다. 외모 지상주의라며 한탄할 사람도 ...

[가정과생활] 유럽을 느끼다 영국편

이웃집메이 저

엔블록 2016-08-29 YES24

떠날 수 없을 때 과감히 떠나는 나만의 쾌감, 한국에선 볼 수 없는 코벤트 가든의 독특한 거리공연,여행을 가기 전, 가장 기대했던 나이팅게일 박물관,보는 것만으로도 벅찬 감동이 밀려오는 마라톤까지!나이팅게일을 찾아 떠난 간호학도 이웃집메이의 영국편 유럽여행 일기우리는 때때로 왜 지금 이 일을 하고 있는지, 왜 이렇게 열심히 고군분투하고 있는지 잊고 사는 것...

[가정과생활] 지방의 역설

니나 타이숄스 저/양준상,유현진 공역

시대의창 2016-08-29 YES24

탐사보도 저널리스트인 니나 타이숄스는 우리가 지방에 대해 알고 있는 지식이 잘못되었다는 사실을 밝혀냈다. 지난 60년간 권장된 저지방 식단은 전 인류를 대상으로 한 통제되지 않은 실험이나 마찬가지였다. 그 결과 우리의 건강은 위험에 직면했다. 『지방의 역설』은 과학적 조사의 결과물이자, 독선적이고 권력 지향적인 영양학계의 이면을 까발린 ‘폭로’이다. 9년에...

[가정과생활] 나는 통증 없이 산다

서후 저

하루북스 2016-08-26 YES24

“사물을 있는 그대로 본다”라는 뜻을 가진 위빠사나는 인도에서 가장 오래된 명상법 중 하나다. 2,500년 전 고따마 부처에 의해 재발견되었으며, 세상의 보편적인 고통을 치료하기 위해 자연의 법칙을 따르는 수행법이다. 이는 그 어떠한 종교나 종파, 교리와 의식으로부터 자유로우며 단순히 세상의 보편적인 고통과 통증이 개선되는 것을 넘어 인간이 지닌 불순물, ...

[가정과생활] 부모공부

고영성

스마트북스 2016-08-25 교보문고

아이를 키우는 당신에게 권하는 양육서 아이를 어떻게 키워야 하는 것일까? 대부분의 부모들은 그런 고민에 마음이 무거워질 것이다. 『부모공부』는 아이를 키우는 것이 걱정인 대한민

[가정과생활] 나만의 여행책 만들기

홍유진 저

생각정거장 2016-08-22 YES24

인천공항 하루 항공기 운항 횟수 1,000회 돌파, 이용객 역대 최고치 갱신. 바야흐로 여행 전성시대다. 직장 생활의 스트레스를 풀기 위해, 좀 더 넓은 세상을 경험하고 싶어서, 혹은 영화 〈김종욱 찾기〉처럼 운명의 상대를 찾기 위해 등 우리는 각자 다른 이유로 매일매일 여행을 꿈꾼다. 때로는 여행을 상상하고, 계획하는 것만으로도 설레어한다. 그러나 막상 ...

[가정과생활] 성과 사랑은 하나다

보경 저

보자기 2016-08-22 YES24

이 책은 청소년 자녀를 둔, 앞으로 둘 부모님들 그리고 한창 인생에 대해 고민할 10대, 20대 동생들 모두와 함께 나누기를 간절히 바라는 마음으로 쓴다. 당신에게 [성과 사랑은 하나다]라고 말해 준 사람이 있었나? 성과 사랑이 하나라는 말이 어떻게 느껴지나? 말도 안 되는 거짓말일까? 현실적이지 못한 허황된 꿈일까? 정말 다행히도 나는 만났다. 만약 만나...

[가정과생활] 작은집 작은 살림

박현정 저

위즈덤스타일 2016-08-11 YES24

《작은 집 작은 살림》에 등장하는 구기동 언덕 위 작은 집은 오래되어 웃풍이 심한 낡은 집이다. 저자는 집의 낡고 불편함에 불평하기보다 집 벽이 낡으니 못질이 수월하여 선반을 걸거나 아기자기한 소품을 둘 수 있어 좋고, 추운 겨울의 웃풍이 있어 난로를 켜고 포근함을 느낄 수 있으니 행복하다고 말한다. ‘공간’에는 이상한 힘이 있어서, 그 공간에 머무는 사람...

[가정과생활] 게임, 세상을 보는 또 하나의 창

이경혁 저

로고폴리스 2016-08-09 YES24

국내 최초 본격 게임 비평서를 만나다 바야흐로 게임의 시대다. 한국콘텐츠진흥원이 발간한 《2015 대한민국게임백서》에 따르면 한국 게임 시장의 규모는 9조 9706억 원이다. 이는 전체 콘텐츠 산업의 10가량을 차지하는 비중으로, 출판, 방송, 광고, 지식정보에 이어 다섯 번째로 크다. 그러나 한편으로 게임은 2013년 국회에서 발의한 ‘4대 중독 관리법...

[가정과생활] 앙코르와트 홀리데이

배나영

꿈의지도 2016-08-05 교보문고

『앙코르와트 홀리데이』는 가장 효율적으로 유적지를 돌아보는 방법을 알려준다. 가이드북에서 제시한 동선을 따라 소순회 코스와 대순회 코스 기준으로 일정을 짜면 최적의 스케줄로 헤매