[가정과생활] 요리를 멈추다

강하라,심채윤 저

사이몬북스 2019-03-15 YES24

여기 한 쌍의 부부가 있다. 스포츠카도 탔고 해외여행도 다니면서 나름 세상을 즐겼다. 럭셔리한 식당에서 만찬도 즐겼다. 만찬의 즐거움을 나누고 싶어 요리사가 되었다. 의사와 메스컴의 처방에 따라 약도 먹고 영양제도 ‘골고루’ 먹었다. 그러나 살은 찌고 몸도 아팠다. 원인을 알고 싶어 책을 읽기 시작했다. 음식에 문제가 있음을 깨달았다. 요리를 멈추었다.잡식...

[가정과생활] 당신의 운동은 몸개그였다

유창성

망고나무 2019-03-07 교보문고

“당신이 하고 있는 운동, 혹시 몸개그는 아닌가요?” 20년 경력 바디 스컬터가 알려 주는 건강하고 아름다운 몸을 위한 헬스와 다이어트의 모든 것 『당신의 운동은 몸개그였다』는

[가정과생활] 나홀로 산티아고

박미희

아우룸 2019-03-04 교보문고

생각해 보니 그땐 참 무모했어요. 영어도 전혀 안 되는 50대 후반 시골 아줌마가 산티아고를 걷고 올 생각을 하다니요~!! 그것도 혼자서~! 10여 년 품었던 꿈이라고는 하지만

[가정과생활] 초등 6년이 아이의 인생을 결정한다

이은경,도준형,황희진 외 저

가나출판사 2019-02-28 YES24

“대한민국 초등맘 고민에, 현직교사 40명이 답하다!”회원 수 7.7만 네이버 카페 ‘초등맘’의 첫 번째 책국내 최초로 현직교사 40명 집필반드시 성적이 오르는 최강의 공부법 공개전문가들이 인정한 초등맘 필독서회원 수가 7.7만을 넘는 네이버 카페 ‘초등맘’ 게시판에는 하루에도 수백 개씩 올라오는 엄마들의 질문 글로 북적인다. 궁금하지만 학교에 전화하거나 ...

[가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법

야마다 도모오 저/조해선 역

비타북스(VITABOOKS) 2019-02-21 YES24

*** 아마존재팬 30주 연속 베스트셀러!*** 출간 후 3개월 만에 20만 부 돌파!*** 일본 NHK, 아사히방송, TV도쿄 등 다수 방송 소개!“제대로 앉고, 서고, 숨만 쉬어도 누구나 피로에 강한 몸이 된다!”세계 일류 스포츠의학센터가 16년간 실천하며 증명한 ‘몸’과 ‘뇌’를 최고의 상태로 바꾸는 법이 책은 스탠퍼드 대학교 스포츠의학센터 디렉터이자...

[가정과생활] 1등 엄마의 말 품격

오수향 저

국일미디어 2019-02-20 YES24

자존감, 책임감, 창의성, 정직함, 배려심, 감사함, 용기 있는 아이로 키우기 위한 엄마의 말그릇 말의 힘은 참으로 큽니다. 말이 씨가 된다는 말이 있듯이 아이는 엄마가 말하는 대로 자랍니다. 엄마가 어떤 말을 하느냐에 따라 아이의 미래가, 인성이, 성적이 결정됩니다. 모든 엄마는 아이가 공부 잘하고 똑똑하며 인성도 바른 아이로 자라기 원합니다. 그래서 ...

[가정과생활] 진주의 해피 키토 키친(Happy Keto Kitchen)

진주

북드림 2019-02-19 교보문고

건강한 식습관과 완벽한 다이어트의 신세계! 요리하고 먹는 것을 최고의 낙으로 삼던 푸드스타일리스트의 삶의 변화가 고스란히 담겨 있는 『진주의 해피 키토 키친(Happy Keto

[가정과생활] 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다

백정흠,이동관 저

쌤앤파커스 2019-02-11 YES24

두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환… “이 모든 것이 목 때문이라고?”만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? 가벼운 통증이 있거나 원인을 몰랐던 난치성 질환을 앓고 있다면, 뭉친 목이 원인이다. ‘목 푸는 한의사’ 백정흠, 이동관 원장은 병원을 찾는 환자들의 굳은 목을 꼼꼼히 풀어서 두통, 어지럼증, 불...

[가정과생활] 하루 5분 뇌과학 공부법

장준환 저

슬로디미디어 2019-02-01 YES24

*****한국 유아 영재교육학회 추천도서!*****실제 사례별 가장 효과적인 공부법 수록!*****공부하는 자녀를 둔 새니기 부모 필독서!“늦었다고 포기하지 마세요”아이들의 공부 습관 단‘5분’이면 충분합니다17년차 베테랑 교육전문가가 ‘리얼’ 현실 공부법을 겪으며,뇌과학, 심리학, 교육 신경학까지 실제 교육현장에서‘반드시 효과가 있다’고 증명된 ‘최강 공...

[가정과생활] 짠맛의 힘

김은숙

앵글북스 2019-01-30 교보문고

약이냐, 독이냐의 이분법적 관점에서 벗어나 제대로 알아보는 소금의 진정한 효능과 역할! 소금에 대한 오해를 풀고, 머리부터 발끝까지 자신에게 잘 맞는 소금사용법을 배울 수 있도