[가정과생활] 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다

백정흠,이동관 저

쌤앤파커스 2019-02-11 YES24

두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환… “이 모든 것이 목 때문이라고?”만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? 가벼운 통증이 있거나 원인을 몰랐던 난치성 질환을 앓고 있다면, 뭉친 목이 원인이다. ‘목 푸는 한의사’ 백정흠, 이동관 원장은 병원을 찾는 환자들의 굳은 목을 꼼꼼히 풀어서 두통, 어지럼증, 불...

[가정과생활] 하루 5분 뇌과학 공부법

장준환 저

슬로디미디어 2019-02-01 YES24

*****한국 유아 영재교육학회 추천도서!*****실제 사례별 가장 효과적인 공부법 수록!*****공부하는 자녀를 둔 새니기 부모 필독서!“늦었다고 포기하지 마세요”아이들의 공부 습관 단‘5분’이면 충분합니다17년차 베테랑 교육전문가가 ‘리얼’ 현실 공부법을 겪으며,뇌과학, 심리학, 교육 신경학까지 실제 교육현장에서‘반드시 효과가 있다’고 증명된 ‘최강 공...

[가정과생활] 짠맛의 힘

김은숙

앵글북스 2019-01-30 교보문고

약이냐, 독이냐의 이분법적 관점에서 벗어나 제대로 알아보는 소금의 진정한 효능과 역할! 소금에 대한 오해를 풀고, 머리부터 발끝까지 자신에게 잘 맞는 소금사용법을 배울 수 있도

[가정과생활] 아이의 뇌에 상처 입히는 부모들

도모다 아케미 저/이은미 역

북라이프 2019-01-17 YES24

“부모의 무심한 말과 행동이 아이의 뇌를 망친다!”일본 최고의 소아정신과 전문의이자 두 딸의 엄마로서30년간 아동발달 문제를 연구한 끝에 밝혀낸 충격적인 결과아이를 키우는 부모라면 한 번쯤 아이에게 이런 말을 해본 경험이 있을 것이다. “친구들도 하는데 왜 너만 못해?”, “다 너 잘되라고 그런 거야.” 그 밖에도 아이 앞에서 하는 부부싸움, 아이를 무시하...

[가정과생활] 간헐적 단식 다이어트

윤성국

힐링라이프 2019-01-04 교보문고

영리하게 살 빼는 방법 - 간헐적 단식 다이어트가 힘든 이유는 식욕이라는 본능을 넘어설 수 없기 때문이다. 세상의 수많은 다이어트 방법이 있고, 이것들은 대체로 칼로리 조절에

[가정과생활] 나트랑 푸꾸옥 셀프트래블(2019-2020)

이은영

상상출판 2019-01-02 교보문고

현지 가이드처럼 친절하게 소개하는 해외여행 가이드북! 『나트랑 푸꾸옥 셀프트래블(2019-2020)』은 베트남 최고의 휴양 도시 나트랑과 푸꾸옥을 소개하는 가이드북이다. 해외여

[가정과생활] 도쿄 셀프트래블(2019-2020)

한혜원

상상출판 2019-01-02 교보문고

한 권으로 즐겁고, 신나게 만끽하는 도쿄 여행! 여행자에게 꾸준히 사랑받는 도시, 도쿄의 매력을 담은 『도쿄 셀프트래블(2019-2020)』. 여행지의 볼거리, 먹거리, 쇼핑

[가정과생활] 뉴욕에게 묻다

최이안

책과나무 2019-01-02 교보문고

뉴욕, 그곳엔 자극이 풍부하다. 세상 모든 종족과 언어, 문화와 예술이 모인 실험의 장소, 뉴욕. 이 책은 7년간 뉴욕의 거리를 누비며 생긴 의문을 하나씩 풀어 가는 이야기를 담

[가정과생활] 선생님, 저 우울증인가요?

오카다 다카시 저/김현정 역/김병수 감수

북라이프 2018-12-18 YES24

우울증에 걸린 사람에게 ‘스스로를 사랑하라’고 말하지 마라!기분장애, 몸과 마음에 나타나는 변화를 정확히 알아야 제대로 나을 수 있다!『파우스트』, 『젊은 베르테르의 슬픔』 등으로 문학사에 큰 족적을 남긴 괴테에게는 놀라운 비밀이 숨어 있었다. 바로 일정한 주기로 두 가지 모습이 번갈아 나타났다는 것. 기분이 좋을 때는 일을 내팽개치고 이탈리아로 여행을 떠...

[가정과생활] 혼자 집밥

짜잔 저

북레시피 2018-12-17 YES24

페이백 받으러 가기(1/28~2/3)“밥이 바뀌면 삶이 바뀐다”혼자 먹는 밥 한 끼로 실현하는 소소한 행복,일상의 삶을 가치 있게 만드는 1인 가구 프로젝트!저자가 말하는 ‘집밥’이란 단순히 끼니와 음식을 지칭하는 게 아니라 한 사람의 정서와 정성, 그리고 한 개인이 살아가고자 하는 삶의 방향을 가리킨다. ‘혼자집밥’이라는 타이틀을 내걸고 있지만 이 책은 ...