[가정과생활] 최소한의 생존 체력 운동

백관장(백승덕)

클 2025-10-20 교보문고

하루하루 피로에서 벗어나지 못하는 우리에게 필요한 것은 몸매를 위한 운동이 아닌 체력을 위한 운동이다. 유튜버이자 ‘근력학교’ 코치인 백관장은 우리가 막연하게 생각하는 체력이란 무

[가정과생활] 스포츠 현장의 숨겨진 힘, 스포츠 심리상담

장덕선

한국학술정보 2025-10-10 교보문고

스포츠 및 운동심리학은 스포츠 및 운동맥락에서 인간행동을 과학적으로 연구하고 적용하는 학문이다(Gill & Williams, 2008). 스포츠 및 운동심리학은 두

[가정과생활] AI와 간호 돌봄

이은영,김현의,박은준 저

커뮤니케이션북스 2025-09-30 YES24

초고령사회와 4차 산업혁명 속에서 간호 돌봄이 맞이한 변화를 다룬다. AI의 효율성과 윤리적 문제를 함께 짚으며, 인간 중심의 돌봄 본질을 지키는 길을 모색한다. 인공지능총서. aiseries.oopy.io에서 필요한 인공지능 지식을 찾을 수 있다.

[가정과생활] 리얼 오사카: 교토 고베 나라(2026~2027)

황성민

한빛라이프 2025-09-29 교보문고

▶ SNS 콘텐츠ㆍ여행 커뮤니티를 총망라하는 여행 정보 ▶ ‘네일동’ 카페 20년 스태프 경력, 연륜과 노하우가 담긴 안내 ▶ 누구보다 자세하고 친절하게 설명한 교통편 & 패스

[가정과생활] 그 조리법, 영양소의 90%를 버리고 있어요!(완전판)

도쿄지케이카이의과대학 부속병원 영양부

비타북스 2025-09-15 교보문고

당신은 지금까지 영양소를 다 버리고 있었다! 영양소를 제대로 섭취하는 방법을 담은 ‘그 조리법’ 시리즈의 완전판! 일본 현지 가정살림 분야 68주간 베스트셀러, 시리즈 누적 판

[가정과생활] 스포츠의학이 쉬워지는 해부학 도감

우에하라 다케시

현익출판 2025-09-15 교보문고

《스포츠의학이 쉬워지는 해부학 도감》은 인간의 움직임과 관련된 모든 전문가들이 쉽고 빠르게 해부학의 핵심을 이해하는 데 최적화된 실용적인 참고서다. 머리부터 발끝까지 근육과 뼈를

[가정과생활] 도쿄 커피명가에서 진심으로 알려주는 카페 디저트

다구치 후미코

시그마북스 2025-09-08 교보문고

1968년 개업한 ‘카페 바흐’는 독창적인 자가배전 기술과 품질 좋은 생두로 만든 커피를 제공해 일본의 스페셜티 커피 창시자로 불린다. 1990년에 제과제빵부를 신설한 이래로 35

[가정과생활] 다이어트의 뇌과학 - 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 : 쓸모 많은 뇌과학 12

카트리나 우벨

현대지성 2025-09-02 우리전자책

다이어트는 뇌에서 결정된다-문제는 의지력이 아니라 뇌 회로였다『다이어트의 뇌과학』은 “덜 먹고 더 움직여라”라는 진부한 다이어트 조언을 뒤집는 혁신적 접근법을 제시한다. 의대 시절부터 직접 18kg의 요요 현상을 수차례 겪은 저자는 이 고통스러운 경험을 바탕으로 뇌과학에 기반한 다이어트 프로그램을 개발했다. 그 결과 1,000명 이상의 의사들이 약물 없이 ...

[가정과생활] 나는 반려견 훈련사입니다

신동석

설렘(SEOLREM) 2025-09-01 교보문고

훈련은 반려견에게만 필요한 것이 아닙니다. 훈련은 보호자 자신을 위한 교육이기도 합니다. 사랑은 시작일 뿐, 함께 살아가기 위해선 ‘이해’와 ‘책임’이 필요합니다. 개는 사람처럼

[가정과생활] 나는 대한민국 건강운동관리사다

서용하

책과나무 2025-08-27 교보문고

건강운동관리사는 질환자를 대상으로 운동처방을 할 수 있는 국가체육지도자로서 물리치료사 못지않게 중요한 사회적 역할을 수행한다. 하지만 사회적으로 제대로 조명받지 못하고 있고, 정책